中秋 | 搜尋結果 | 華人健康網

「中秋」搜尋結果

總共找到 383 筆符合關鍵字「中秋」的資料

挑螃蟹4秘訣！搭甜薑醋醬吃出鮮味

…當個聰明饕客外，愛吃螃蟹的老饕們不妨可於9月26到9月27日中秋節假期撥空參加台北市產發局與台北漁產運銷公司合作，共同在台北花博農民市集舉辦的「2015北臺灣秋蟹嘉年華」活動。現場…
http://www.top1health.cn/Article/80/28832
慢性腎臟病過中秋　掌握4低呷健康

中秋節將屆，對於國內超過200萬的慢性腎臟病友而言，如何控制飲食吃出健康，儼然是患者與家屬共同關心的課題。醫師建議，面對美食佳餚，應謹記「4低原則」，包括：低磷、低鉀、低鹽、低蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/189/28831
牛肉烤不熟沒關係？破解秋節3迷思

中秋月圓，開心吃更要吃健康！據統計，每逢中秋節前後，醫院胃腸肝膽科門診病患明顯增加2至3成，以急性腸胃炎、消化不良佔多數，醫師提醒，要避免病從口入，應先甩開3大錯誤開迷思，掌握5大…
http://www.top1health.cn/Article/189/28819
林杰樑臉書：中秋野餐4食譜代替烤肉

中秋節即將到來，許多民眾已經開始著手準備烤肉用品，但有研究顯示，烤肉方式不當恐致癌！因此「林杰樑毒物實驗室團隊」在林杰樑臉書發文鼓勵民眾，以野餐取代戶外烤肉，並分享林杰樑一家人中秋…
http://www.top1health.cn/Article/240/28804
烤肉醃醬簡單做　7招烤肉少鹽少負擔

3湯匙的烤肉醬，熱量相當於一碗白飯！中秋節就是要烤肉，但邊烤肉邊烤邊刷醬量往往會會添加過多醬料，在不知不覺中就吃下過多的鹽分，對身體造成負擔。營養師建議，肉類先醃再烤可以避免攝取過…
http://www.top1health.cn/Article/240/28799
先煮後烤！烤肉5撇步健康過中秋

中秋節一家烤肉萬家香，但如何將食材烤得健康又美味，人人自有一套獨家秘訣！營養師提醒，烤肉暗藏高熱量、肥胖和致癌的風險，享受美味之前應先擬好健康烤肉的對策，例如食材先煮後烤、加水稀釋…
http://www.top1health.cn/Article/248/28797
【講座】健康與「性」福醫學講座

…推廣男性醫學相關知識，臺北榮總泌尿部與台灣男性學醫學會，將於中秋節前夕舉辦「健康與性福醫學講座」，由耕莘醫院泌尿科主任廖俊厚醫師與台北榮民總醫院泌尿部黃奕燊醫師，針對年長男性常面對…
http://www.top1health.cn/Article/135/28749
好肥！1顆廣式雙黃月餅熱量＝3碗白飯

小心吃出「月餅臉」！中秋節將至，民眾陸續購買或收到月餅禮盒，不過，一顆185公克的雙蛋黃廣式月餅為例，熱量就高達790大卡，逼近3碗白飯的熱量，且含糖量相當於19顆方糖。國民健康署…
http://www.top1health.cn/Article/248/28744
秋烤小撇步！腸胃永保安康

中秋佳節將至，家家戶戶團聚在一起烤肉，但小心烤肉地雷多，過程中易產生有害物質，且口味重、多油膩，容易傷身體。營養專家建議，烤肉時可搭配蔬果一同享用，蔬果含有豐富營養素及纖維質，不但…
http://www.top1health.cn/Article/320/28740
烤肉眼睛遭殃！防角膜損傷、乾眼症惡化

…治。由於烤肉會產生許多煙霧粉塵，根據環保署研究指出，中秋節當天空氣中有很多懸浮微粒，如一氧化碳、二氧化硫、氮化物等，濃度從中午過後逐漸升高，在晚上11點時達到最高點，要到第…
http://www.top1health.cn/Article/244/28705
愛吃肉別忘補充蔬果　植物營養素巧體驗

中秋愛烤肉愛吃肉的人，別忘補充多色蔬果，以免飲食不均衡，以及缺乏植物營養素攝取，造成三高慢性病、肥胖、心血管等疾病上身！植物營養素本身是天然的抗氧化劑，能減少自由基對細胞與DNA的…
http://www.top1health.cn/Article/248/28704
破表！1顆小蛋黃酥熱量＝1碗飯

中秋節烤肉、吃月餅，很容易誤踩地雷，導致熱量破表！營養專家鼓勵大家多吃蔬果，尤其應景富含纖維質的文旦，1顆僅重約700公克，熱量才220大卡，甚至且比1碗飯，以及比1顆小蛋黃酥熱量…
http://www.top1health.cn/Article/320/28699
享「瘦」烤肉！營養師教私房3醬1醃料

中秋烤肉慶團圓，當心別把身材也愈吃愈「圓」！適逢中秋佳節與三五好友聚會一同烤肉、話家常再美好不過。但卻又擔心攝取過多燒烤類食物，易對人體健康產生負擔？想要輕鬆享「瘦」烤肉樂趣，吃的…
http://www.top1health.cn/Article/80/28691
「腎」利月餅！關鍵：少蛋白質、磷鉀醣

中秋節吃月餅，就要選「優植」的月餅，尤其對於罹患如慢性腎臟病、糖尿病腎病變病友與洗腎患者來說，現在可以在家DIY自製「3低月餅」、「4低月餅」、「優植月餅」等三款「腎」利月餅，強調…
http://www.top1health.cn/Article/315/28689
叫我第一名！鳳梨酥反式脂肪奪冠！

提到中秋吃月餅，不禁令人食指大動，吃月餅不但要擔心熱量高，現在還要看反式脂肪！尤其月餅外皮香酥脆，都是反式脂肪在「作怪」。你知道嗎？一顆鳳梨酥約重50克，不但熱量高達222大卡，每…
http://www.top1health.cn/Article/320/28587