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…務理事沙政平醫師指出,炎夏容易造成熱傷害,依臨床症狀可分成熱中暑、熱衰竭、熱痙攣三類,通常好發於年長者、慢性病患、高溫下工作及運動的族群,不僅易「氣虛」,甚至有「氣陰兩虛」徵兆。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/40080…,才會感到口渴。水分流失一旦超過體重的5%,就可能導致脫水、中暑、抽筋、熱衰竭等,甚至心肌梗塞等症狀,不可不慎。 **運動前、中、後都要記得補充水分** 建議在運動前、中、…
http://www.top1health.cn/Article/101/38969每到高溫酷熱的夏季,醫療院所收治的中暑病患也跟著變多。中暑在中醫又被稱為「中暍」或「發痧」,嬰幼兒、高齡者或睡眠不足的人都是高危險族群,如何才能對抗屢創高溫的炎炎夏日?中醫師提供4…
http://www.top1health.cn/Article/80/38999…還未到最熱的盛夏時節就已直喊受不了,出現滿頭大汗、嘴唇發白等中暑症狀。其實除了上述所講到的症狀之外,若你發現自己常有全身乏力、食慾不振、睡不好等情況也要特別注意,因為這些症狀都表示…
http://www.top1health.cn/Article/258/38970…脾止瀉作用,還能增進食慾、促進消化、開胃健脾,有助於緩解天熱中暑、腹瀉、不消化、食慾不佳等狀況。 **不只解暑退熱 蓮藕7大好處一次報你知** 李湘萍中醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/248/38810…冰涼冷飲屬於寒邪,會讓毛孔閉塞,使暑氣閉鬱在體內,反而更容易中暑,尤其體質虛弱,體溫調節功能差的人更明顯。因此不論中西醫學理論,都不建議喝冰水消暑。 **冰水、冰冷飲品屬寒涼…
http://www.top1health.cn/Article/302/38775…適度補充水分就非常重要。 **喝冰水消暑又補水?喝多易中暑** 中醫師郭祐睿指出,若為了消暑只喝冰水補水,往往會讓負責調節體溫的自律神經失調、血液循環變差,再加上冰水會使身…
http://www.top1health.cn/Article/320/38796連日高溫常曬得人頭腦發昏、皮膚發燙,小心除了中暑,也可能誘發心肌梗塞!最近新竹就有一名50歲林姓果農,在工作時突然感到劇烈胸痛,倒地不起,緊急送醫後確診為急性心肌梗塞,立即接受心導…
http://www.top1health.cn/Article/28/38914…中陰暑病灶。][104395] 「中陰暑」在中醫上屬暑溼型中暑,易影響腸胃,造成消化不良、噁心嘔吐、水瀉,大便鬆軟、臭穢,長期累積下來,會讓身體呈現氣虛無力的情況。廖子嫻醫師建議…
http://www.top1health.cn/Article/239/38902…。夏日晝長夜短,中午小憩片刻,有助解除疲勞。 **避免中暑 常洗澡使皮膚疏鬆** 天熱人易汗出,衣衫要勤洗勤換。為了避免中暑,芒種過後要常洗澡,可使皮膚疏鬆,「陽熱」易於發…
http://www.top1health.cn/Article/320/38289天氣酷熱,容易中暑,坊間流傳西瓜有「天生白虎湯」之稱,有助解暑散熱。不過,在中醫觀點裡,中暑有「陰暑」和「陽暑」之分,解暑方法不同。中醫師表示,西瓜可解的是「陽暑」,且建議沾鹽吃,…
http://www.top1health.cn/Article/248/38773夏天好熱阿,來杯冬瓜茶透心涼?近日氣溫屢創新高,脫水、中暑、熱衰竭的相關患者激增,醫師提醒民眾,特別是糖尿病病友喝飲料解渴消暑時,要特別小心,以免越喝越渴,越喝血糖越高,反而增加脫…
http://www.top1health.cn/Article/132/386986月天,台北市高溫飆破38.7度,創下6月歷史新紀錄,導致中暑案例頻傳,專家指出,容易中暑是因為缺乏「熱休克蛋白」所以,必需藉由規律運動,才能啟動熱休克蛋白,以便對抗下次更劇烈高溫…
http://www.top1health.cn/Article/240/38459炎炎夏日,常常曬得人頭發昏,出現中暑現象,許多人想到的第一個解暑方法就是「刮痧」。不過,多數人不知道的是,除了幫肩頸背部刮痧,用手指輕扭鼻樑也能舒緩輕微中暑的現象! **…
http://www.top1health.cn/Article/132/38576…170] 很多人以為「刮痧」只是一種民俗療法,中暑或肌肉痠痛時才能派上用場。其實,刮痧也可以應用在臉部美容,但不需要刮出又紅又紫的「痧」,只要輕柔的進行,就可以拉提臉…
http://www.top1health.cn/Article/248/38375