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「飲食原則」搜尋結果
總共找到 533 筆符合關鍵字「飲食原則」的資料-
拒絕甜蜜負擔！甩妊娠糖尿病，必知3飲食撇步
…妊娠糖尿病找上門，仍應適度忌口，謹記低升糖飲食、少量多餐等3飲食原則較有保障。 **沒有糖尿病史，也可能罹「妊娠糖尿病」** 不過，為什麼沒有糖尿病史的婦女，懷孕期間也…
http://www.top1health.cn/Article/248/56073 -
輕鬆補對營養素 銀髮照護超省力
…均衡營養攝取的原則，才能享受健康又樂活。營養師蔡怡瑄提醒以下飲食原則： **【銀髮族樂活飲食原則】：** **1.注意蛋白質攝取量：**長輩蛋白質攝取量應維持跟成人一樣1公…
http://www.top1health.cn/Article/320/56057 -
憂白米飯含致癌物「砷」？專家這樣說...
…不同產地或不同店家的產品，以分散風險。另外也呼籲民眾遵循均衡飲食原則，減少長期攝取單一種類食物的機會，以降低砷暴露的風險。（全文完） **※ 參考文獻** Batist…
http://www.top1health.cn/Article/261/56031 -
氣喘過敏頻發作？可能是香腸、火腿吃太多！
…目前並沒有特別針對氣喘患者的飲食建議。對於絕大部分患者來說，飲食原則就跟一般人相差無幾，都必須做到基本的營養均衡，並攝取充足的新鮮、非加工食物，而且低糖、少鹽、少吃飽和脂肪。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/55882 -
癌症術後飲食2大關鍵：高蛋白質、低菌飲食
癌症是影響健康的無形殺手，國人常「聞癌色變」，面對罹癌後的飲食照顧，營養師建議，為了讓癌症患者在術後進行化放電療，也能照顧營養，建議飲食方面應掌握「高蛋白質飲食」、「低菌飲食」2大…
http://www.top1health.cn/Article/308/55850 -
防癌飲食新觀念！遠離癌症威脅，必知8重點
…深營養師劉怡里表示，防癌飲食首重蔬果，應遵循「蔬果579」的飲食原則。已有許多研究顯示，蔬果中的植物性化學成分（簡稱「植化素」）具有多重防癌抗癌效果；蔬果中的纖維、維生素、礦物質等…
http://www.top1health.cn/Article/261/55832 -
抗癌真蹟！名醫在1個月內，靠這個從肺癌生還…
…可是，不見得所有人都適合，務必小心謹慎。 落實以上3大飲食原則並執行1個月後，渡部芳德醫師肺部3公分的腫瘤真的消失了，成功從癌症生還。
http://www.top1health.cn/Article/310/54611 -
降低胰臟癌術後併發症 注意3大照護面向
…的叮囑，好好學習如何做好傷口換藥、如何使用可能帶回的引流管、飲食原則和維持基本的運動量，調整好狀態，才能面對後續的治療。 **【健康小叮嚀】：** 如果對以上胰臟癌術後…
http://www.top1health.cn/Article/248/54602 -
剛吃飽飯，肚子還是咕嚕咕嚕叫～健康亮紅燈？
…化的負擔和正式社交場合肚子叫的尷尬情況，還是建議參考以下4點飲食原則，守護腸胃的健康，改善腸鳴症狀： **1.少吃生冷食物：**吃過量會讓脾胃虛寒，造成消化不良而脹氣或拉肚子…
http://www.top1health.cn/Article/258/54379 -
代謝症候群上身慢病風險倍增！3訣竅吃對低GI飲食助預防
…/dl。 **甩代謝症候群要學會擇食、控血糖！3低GI飲食原則不NG** 除了解釋何謂代謝症候群，以及教導大家自我檢視的方法外，尤文瑄營養師也提到，想要有效避免代謝症候群找…
http://www.top1health.cn/Article/248/54176 -
誤會了！豆漿、香菇痛風止步？這些才是殺手
…食物是造成尿酸偏高的重要因素之一，根據衛福部的建議，在均衡的飲食原則下，儘量減少攝取富含普林的食物如：內臟類、肉汁、肉湯(普林易溶於水，久燉的肉湯中含有大量溶出的普林)、魚肉類、香…
http://www.top1health.cn/Article/315/53065 -
世大運看過來！原來跆拳道國手賽前要吃這個
…也能秤出較輕的體重，為贏得獎牌多得一分希望。** **低渣飲食原則** 選手在競賽分級秤重前為讓體重變輕，通常會利用輕微脫水來減輕體重；所以在秤重完之後，就要特別注意能量及「鈉…
http://www.top1health.cn/Article/320/53025 -
日本和牛歐咿西ㄋㄟ～小心狂吃引爆3健康危機
…肉又不想失去健康，怎麼辦？鄭欣宜營養師表示，只要把握以下3個飲食原則，也能安心地、開心地吃牛肉，不怕健康地雷找上身。 <!--more--> 
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