…遙遙領先其他水果,堪稱水果界的「維生素C之王」。 根據食品藥物管理署食品營養成分資料庫,平均每100公克的芭樂約有熱量37.3大卡、膳食纖維3.4公克、維生素C約126.2毫…
http://www.top1health.cn/Article/80/51651…膽固醇和三酸甘油酯,進而預防內臟脂肪和高血脂症。 根據食品藥物管理署食品營養成分資料庫顯示,平均每100公克地瓜葉含有膳食纖維3.18公克、維生素A約4698 I.U.、維生…
http://www.top1health.cn/Article/80/51555…地區的習慣用語所混淆,不如學會看標示,1秒就能辨識清楚。依據食品藥物管理署公告的奶油、乳脂與人造奶油之品名及標示規定相關草案,清楚規範「天然奶油」及「人造奶油」的定義,其中由乳製品…
http://www.top1health.cn/Article/80/51329…織的炎性疾病,是老化過程中常見的慢性關節疾病。根據衛生福利部食品藥物管理署資料,台灣退化性關節炎盛行率約15%,最常發生於手指、手腕、膝蓋、腳踝等關節處。 特別的是,近幾年研…
http://www.top1health.cn/Article/80/51358…頻率較高,導入效能需經過層層嚴謹的科學試驗,儀器安全性更需經食品藥物管理署審查通過。反觀一般民眾在家就能使用的導入儀,導入量究竟有多少,往往缺乏醫學實證數據,只有憑個人感覺來判斷。…
http://www.top1health.cn/Article/248/51271… **雞蛋入冰箱保存之前,該不該清洗?** 衛生福利部食品藥物管理署解釋,雞蛋買回家後必須儲存在冰箱裡,並保持5℃或以下的溫度,才能抑制沙門氏桿菌等病菌在雞蛋內或蛋殼上繁殖。…
http://www.top1health.cn/Article/80/51069…藥物有負面看法!」那麼,服用安眠藥的人有比較少嗎?根據衛福部食品藥物管理署統計,2014年安眠藥使用量約3億3仟9佰萬粒,排起來相當於中山高速公路的總長度 ; 當中,尤以佐沛眠 (…
http://www.top1health.cn/Article/248/51110…,曾經在晚餐只吃2根小黃瓜的飲食控制下瘦身有成。 根據食品藥物管理署食品營養成分資料庫顯示,小黃瓜平均每100公克的熱量僅有13大卡,超過9成6以上是水分,另還有1.3公克膳…
http://www.top1health.cn/Article/80/50893…和延緩身體機能老化。此外,花椰菜也是富含纖維的超級食物,根據食品藥物管理署食品營養成分資料庫顯示,每100公克花椰菜的膳食纖維約2公克。纖維不但能幫助腸道蠕動,也增加飽足感,進而減…
http://www.top1health.cn/Article/80/50743…素列管為一級致癌物,但目前尚未訂出摽準含量。根據衛衛生福利部食品藥物管理署標準規定,花生醬及其製品中黃麴毒素不得超過15ppb。而且,黃麴毒素具有高度熱安定性,須加熱 260℃以上…
http://www.top1health.cn/Article/320/50884…熱量明顯比黃玉米或紫玉米更低。][116842] 根據食品藥物管理署食品營養成分資料庫,在常見的4種生鮮玉米中,「糯玉米」顆粒,每100公克熱量約172大卡,居第一;其次依序…
http://www.top1health.cn/Article/80/50751…害人發胖呢? 新營養食代團隊營養師鄭師嘉參考衛生福利部食品藥物管理署之食品成分分析資料庫,挑出民眾最常吃的6種豆腐品項,進行營養成分的比較,結果發現脂肪含量和熱量最高的是「百…
http://www.top1health.cn/Article/80/50712…卡都有,落差很大。 鄭師嘉營養師統整衛生福利部食品藥物管理署食品成分資料庫的5筆冷凍水餃相關數據,並隨機抽樣5家網購知名冷凍水餃,以10顆冷凍水餃為單位進行熱量與三大…
http://www.top1health.cn/Article/80/50708…植物膠原,成分相似,減重力在伯仲之間,難分勝負。 但從食品藥物管理署食品營養成分資料庫的數據分析,**在一般成分及礦物質含量部分,黑木耳的營養價值略高於白木耳!** ![]…
http://www.top1health.cn/Article/248/50698…5秒不過熟** 金針菇放進火鍋中,煮再久也沒關係?根據食品藥物管理署食品營養成分資料資料,每100公克金針菇含菸鹼素6.49mg,濃量不低。菸鹼素能維護消化道、皮膚、神經的健…
http://www.top1health.cn/Article/80/50502