…按壓頭頂的百會穴也很有效。 **第3招/控制水分預防水腫** 讓水分吸收與排出兩者取得平衡,打造不水腫的身體。 1.勤於補充水分 每天喝1.5公升的常溫水是標準攝取…
http://www.top1health.cn/Article/277/19896…,以及穿著支撐力佳、包覆性好、鞋墊軟硬適中、質輕且抓地力好、防水透氣的運動鞋;切記購買前兩腳均須試穿,因為合適的裝備能有效預防運動傷害,購買前並應考量其功能性。 **【健康小…
http://www.top1health.cn/Article/33/19416…要加件薄外套,當身處炎熱的戶外時,也不要把外套脫掉,不僅可預防水分蒸發,也可避免陽光直接曝曬肌膚,同時最好採用「慢慢穿、慢慢脫」的方式,讓人體逐步適應溫度。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/239/19370…體質,水分代謝差。此外,作息規律、不熬夜、減輕壓力,也都是預防水腫的良好生活習慣。
http://www.top1health.cn/Article/17/19240…望亞洲科技公司魏于盛總經理透露,「遠距照護智能床墊」採用透氣防水的布料,輕薄易收納,並且操作簡易,居家使用也相當適合,同時可透過E化進行全院管理、並且資料上傳無上限限制,醫療照護人…
http://www.top1health.cn/Article/88/19109…生冷食物,如生魚片或冰品,以免增加體內濕氣;少吃重鹹食物,預防水腫;不吃加工食物,以免人工添加物傷害胎兒健康,以及減少高油脂飲食。 其次,則可適度攝取健脾開胃、補氣利水的藥膳…
http://www.top1health.cn/Article/17/19074…做法→需要長時間久站或行走時,最好改穿平底鞋,或是鞋子前端有防水台,前後高度差距不超過3公分的鞋款會比較舒適,也不至於對腰椎造成傷害。 **NG5邊走邊滑手機** 除了…
http://www.top1health.cn/Article/164/18949…異。總計有超過一千種其他蛋白,負責保護小麥不受病菌侵襲、提供防水及生殖等各項功能,如凝集素(agglutinin)、過氧化酶(peroxidase)、α澱粉酶(α-amylase)…
http://www.top1health.cn/Article/25/18822…性肌膚的人肯定對凡士林不陌生,由於它成分單純,且不含防腐劑、防水性佳又無刺激香氣,成為藥膏或保養品等最普遍使用的成份之一。此外,也是美國皮膚病學會(American Academy…
http://www.top1health.cn/Article/242/18335…--> **不怕風吹雨淋的裝著** -雨衣與雨褲 穿上防水防風的雨衣和雨褲,即使雨天或刮風的日子,也能快樂出門探索大自然,既不用擔心幼兒會淋雨,也不必煩惱穿著雨衣或撐傘,造成…
http://www.top1health.cn/Article/201/18182…助你快速有效瘦肚子和腿,堅持一段時間就能看到效果。 ![預防水桶腰,除了控制飲食外,適度的運動、雕塑也非常重要。][53043] **4招幫助消除小腹贅肉** ![Ste…
http://www.top1health.cn/Article/306/17878…天喝1次,且白天的陽氣旺,早上喝更能提高代謝的速度、消除或預防水腫。若是遇到寒冷的天氣,還可酌加黑豆一起煮。 **彩豆養生法 四季這樣吃** 除此之外,中醫師陳玫妃也分…
http://www.top1health.cn/Article/82/17823…上發生。一開始流汗,毛孔就會輕微的放鬆然後張大,即使是使用具防水功能的彩妝依然會脫妝,接著就會讓你花容失色。而且,在運動時肌膚需要呼吸,化妝品與汗水混和會阻礙毛孔的擴張和散熱,造成…
http://www.top1health.cn/Article/292/17790…、抗氧化劑的萃取物。它可以持續活化肌膚,讓肌膚更黏貼,可以預防水分流失。 **3.椰子萃取:**椰子萃取所含的脂肪體和肌膚的脂肪體相當類似,可以取代冬天肌膚流失的水分。雖然…
http://www.top1health.cn/Article/292/17766…衣,中間層可穿人工纖維刷毛衣或羊毛層保暖,最外層可以穿著透氣防水、防風的外套。另外,冬天運動應避免穿著棉質衣物,以免吸汗量多而潮濕,容易感冒。 **2.水壺:**每日飲水建議…
http://www.top1health.cn/Article/306/17575