…核,實驗對象就會無法理解呻吟、悲鳴、怒吼等否定性的訊號。原本討厭的食物也會輕易吃下肚,對所有動物都會發情、想要與之性交,即便是面對蛇等等過去害怕的動物,也會不當一回事地接近(克魯爾…
http://www.top1health.cn/Article/245/57871…已經不是你第一次面臨工作上的窘境了,抱怨接二連三,連你自己都討厭也瞧不起只能默默抱怨的自己,但就是無法鼓起勇氣說出口。又或者,你其實說了幾次,可老闆或同事的表情好像都只是顯示「朕知…
http://www.top1health.cn/Article/318/57842…可栽種防蚊樹、香冠柏,香茅檸檬等植物防蚊,這些植物會散發蚊蟲討厭的香味,或在擦地板時,加入少許樟腦油,讓室內充滿淡淡的樟腦味,因蚊子害怕樟腦味,不僅可輔助驅蚊,又可綠化環境,一舉兩…
http://www.top1health.cn/Article/80/57730…晚上回到家已經累得半死,哪裡還有力氣出門運動?另有些女生則是討厭激烈運動帶來的大量流汗,該怎麼辦? 此時,不妨參考南韓健身教練安振必在《1天11分鐘輕肌力健身,成功瘦39公斤…
http://www.top1health.cn/Article/306/57461…子從小就一直被這樣說。然而,孩子到幼稚園中班的秋天為止都非常討厭畫畫!他完全無法畫畫,甚至連園長都在個別面談時和我們表示「這樣有點不太好」。 我到現在都還清楚記得孩子之所以會…
http://www.top1health.cn/Article/251/57467…想想看如何好好運用我的特長。 **本文出自高寶書版《被討厭也沒關係:給孩子的阿得勒勇氣心理學》**
http://www.top1health.cn/Article/251/57384…對立的情況就扭轉了。在本週「慈悲心的練習」中,當你發現很難給討厭的人祝福時,也許可以試著先同理共情對方的感覺,可能會看到更多事情的全貌,也比較容易給予對方慈心的祝福。 **先…
http://www.top1health.cn/Article/318/57348…飲食」,也都切實遵循。儘管如此,糖化血色素數值依然不見改善,討厭運動、平常缺乏活動應該是原因之一。後來回診的時候,更建議她吃黑巧克力。經過一陣子之後,發現患者的糖化血色素明顯下降,…
http://www.top1health.cn/Article/33/57294…抗,增加罹患第二型糖尿病的風險,需特別留意。 **討厭體型像蘋果!狠甩腹部肥胖先提升代謝力** 蘋果本身美味又營養,但當體型變成了蘋果樣,那可就讓人煩惱了!如何才能…
http://www.top1health.cn/Article/101/57149…,還是樂觀開朗、積極進取的你,或是從容不迫,心思靈敏的你?你討厭哪個自己?是那個悲觀消極、懶散拖延的你,或是汲汲營營的你?喜歡或討厭哪個自己其實並不重要,重要的是,你是否過得開心,…
http://www.top1health.cn/Article/318/57182…相勸,萬一沒有效果就開始不擇手段連哄帶騙塞進嘴裡,但是這個被討厭的食材通常都會在被咬了兩口沾滿口水後,又被吐回碗盤裡,從今而後就很難再被小朋友接受,為了省麻煩餐桌上大概就不會再出現…
http://www.top1health.cn/Article/251/57163…以減肥為目的運動時,重點是「別依賴運動量」。我三年前指導一位討厭運動的女性時,她每週只做兩次十分鐘以內的運動,半年就成功瘦下二十公斤。常常有人聽到這個案例後很是驚訝,但我認為這是理…
http://www.top1health.cn/Article/306/57053最近美食吃太多,不但便祕,腰圍也胖了一大圈,討厭的是,就算事後恢復正常清淡的飲食,體重還是屹立不搖,到底該怎麼做才能更快瘦?營養師表示,「減重」遠比「增胖」還要困難,如果不想讓脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/80/56785…開始失去原則,無底線地向身邊的人和事妥協,甚至最後我們也開始討厭太過殷切關心他人的自己。 就這樣,你在人際交往的過程中,逐漸喪失了原則,被別人發好人卡,你越來越難以把握哪些事…
http://www.top1health.cn/Article/248/56790…… **4./便秘** 減肥最怕餓肚子,第二討厭的就是便秘了,斷食減少食物攝取,糞便量自然就跟著減少,偶爾一、兩天沒有排便雖然影響不大,但是如果長久養成不規律的排便…
http://www.top1health.cn/Article/101/56720