血糖升高 | 搜尋結果

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「血糖升高」搜尋結果

總共找到 221 筆符合關鍵字「血糖升高」的資料

上班族冷又倦？紅白四寶湯補能量

…* 蘇妍臣營養師提醒，根莖類食物中含有較高的澱粉，容易誘發血糖升高，糖尿病的患者需要注意食用。若想攝取蛋白質的人，也應吃點排骨肉，或是加入豆腐一起煮，也是不錯的選擇。
http://www.top1health.cn/Article/80/21984
南瓜連皮帶籽吃　助減肥6大好處

…不是配菜，以免攝取過多碳水化合物，轉化成糖份累積，導致肥胖或血糖升高，反而無法快樂起來了。
http://www.top1health.cn/Article/101/21668
低脂飲食＋金字塔法　趕走三高！

…的熱量，可能導致體重增加、血脂升高、體內胰島素活性降低，使得血糖升高。在飲食搭配中，要堅持低脂飲食的原則，每日攝取的脂肪量不應超過50g。食物中的脂肪主要來自動物脂肪、肉類…
http://www.top1health.cn/Article/203/21652
減肥謹記4祕訣　宅在家也能輕鬆瘦

…67407] 因此專家指出，食物進入人體，血糖就要升高;當血糖升高到一定水準，大腦食慾中樞發出停止進食信號時，往往已經吃了過多的食物。所以快食會引起肥胖。若減慢進食的速度，則可有…
http://www.top1health.cn/Article/250/21611
吃醋好健康！提升代謝力減內臟脂肪

…液循環通常，保證血管健康並降低血壓。 **好處3／延緩血糖升高速度** 一旦人的血糖值經常急升急降就很可能誘發糖尿病。飲食時配合醋一起食用，就能夠有效減緩血糖的上升速度。佐…
http://www.top1health.cn/Article/232/20152
只吃蛋白質減肥？別犯8個錯誤習慣

…易斯亞隆（Louis Aronne）指出，多數的果汁都會讓人血糖升高，身體產生更多胰島素，因此喝果汁不久之後就會餓了，反而吃更多。建議早餐還是攝取適量蛋白質與纖維，例如蛋與全麥吐司…
http://www.top1health.cn/Article/306/19964
喝無糖綠豆湯消暑　竟反飆血糖？

…1倍，嚇得以為糖尿病發作，直到聽醫師說明，才驚覺綠豆也會引起血糖升高！糖尿病與腎臟病患的血糖要比一般人更小心控制，長期血糖過高，容易引發慢性腎臟病，攝取過多的澱粉份量，血糖…
http://www.top1health.cn/Article/80/19729
老睡不好易打鼾？心血管疾病風險高

…內分泌和代謝功能，導致葡萄糖耐受性受損、降低胰島素敏感度造成血糖升高，血壓升高，這些都是心臟病風險因子。 **打鼾、眠眠呼吸中止** 睡覺時鼾聲震天響，困擾的不只枕邊人，自…
http://www.top1health.cn/Article/295/19359
夏日冰品透心涼　糖尿病患輕鬆嚐

…以兼顧衛生與健康，血糖也能獲得控制。 **計算份量　降血糖升高** 提醒糖尿病患在吃冰之前，可以先計算份量，將醣類控制在15克左右，若是覺得肚子餓、血糖高，除了應找出血…
http://www.top1health.cn/Article/320/19118
孕婦3多1少　小心妊娠糖尿病上身

…血糖下降。 **5.忌甜食應多吃高纖蔬果：**甜食容易使血糖升高，應多攝取高纖維的食物（例如：糙米、五穀米、蔬菜）；蔬菜建議每餐吃半碗以上。高纖維的食物可有助於延緩餐後血糖上升…
http://www.top1health.cn/Article/33/18106
山中妙「藥」！山藥5大營養報你知

…較好調控。山藥含有可溶性纖維，能推遲胃內食物的排空，控制飯後血糖升高，還能助消化、降血糖。另外，山藥中的尿囊素(Allantoin)在糖尿病老鼠模式中也有有效降低血糖的成果。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/17958
香蕉減肥大NG　搭配燕麥才夠力　

…高，且青香蕉富含可溶性纖维但以純水果為主食的飲食法，也會造成血糖升高。另外，香蕉的維他命C較低，維他命B群也不高。因此，除了吃香蕉以外，建議平常還要配合補充其他種類的水果，…
http://www.top1health.cn/Article/46/17099
3種白色食物別吃！封鎖肥胖因子

…Bite」減肥法與低胰島素減肥法雷同，都是建議減肥者避開會讓血糖升高的食物，通常含有高糖份、高鹽分或是由麵粉製成的食物，都是高熱量的食物，不適合減肥者攝取，因此避開這3種元素、多攝…
http://www.top1health.cn/Article/101/16927
低GI飲食　讓血糖不飆升

…碳水化合物的攝取量，因為碳水化合物會轉化成葡萄糖，導致患者的血糖升高，所以應視每位患者的血糖值，給予不同的飲食建議。 **穩定血糖必要這樣吃** 糖尿病患的飲食原則大致如下…
http://www.top1health.cn/Article/240/16364
讓老年人樂在運動　教你10訣竅

…。急性發炎期不做關節運動。 ● 糖尿病小心急性血糖升高及運動後低血糖的情形，建議以低強度的運動為主，要注意呼吸，避免憋氣。運動前請醫生評估是否有糖尿病的併發症，，例如…
http://www.top1health.cn/Article/263/16215

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