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「蝦」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蝦」的資料

滿足想吃又怕胖的心！鬆餅、義大利麵、餅乾，低卡高蛋白美食輕鬆做

…，也可以用平底鍋煎成薄鬆餅。 **★辣味鮮蝦鹹蛋筆管麵** **營養分析：**熱量546kcal、碳水38g、脂肪16g、蛋白質51.3g（＊以上為1份的數值）…
http://www.top1health.cn/Article/101/81863
敷面膜溶解髒污，永遠不再長粉刺？醫師：善用杏仁酸、水楊酸穩定皮脂腺防冒痘

…巧克力等，避免長粉刺及痘痘的機會。還有一些貝類海鮮食物例如：蝦、螃蟹、龍蝦等，含碘量比較高，如果攝取過量，容易導致毛孔膨脹而使黑頭粉刺形成、冒痘痘，都要注意勿過量。其實，維持均衡飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/81558
絲瓜高纖有益腸道健康，不想吃錯大NG！快跟著營養師這樣料理

…小叮嚀：** 此道羹湯清爽可口，老少咸宜，可將豬里肌肉換成蝦仁、蚵、花枝等即為傳統口味。 **本文出自台灣廣廈《百萬父母都說讚！菜市場的營養學：權威營養師的110道副食品全…
http://www.top1health.cn/Article/273/81602
減醣也能吃油飯！達人公開私房食譜，耐蒸、好保存多份量也不怕

…梅花肉絲100 克、水1碗、乾香菇3朵切絲（12 克）、洗淨蝦米1撮、鵝油香蔥2小匙、醬油1大匙、鹽少許。 **做法：** 1.將米淘洗兩次後放入電鍋炊熟。 2.等電鍋跳…
http://www.top1health.cn/Article/290/80919
從此跟肥胖分道揚鑣！做對7週飲食計畫，讓你完成人生最後一次減重

…除了前一週的食材外，再加入白色蛋白質，包括蛋、白魚肉、雞肉、蝦子；蛋白質儘量以水煮、清蒸、乾煎方式烹調，可加入天然辛香料（辣椒、胡椒、蔥、薑、蒜等）或醋、鹽巴調味。先吃飽原有的蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/292/80495
減醣也可以吃壽司！10分鐘捧出蝦仁毛豆鹽麴壽司，給你滿分完全蛋白質

… 加上麻油與鹽麴提鮮，可使口感更豐富。 **★蝦仁毛豆鹽麴壽司** **食材：**高纖蒟蒻白飯1碗、熟毛豆仁1/4碗（25克）、蝦仁4隻、薑片2片、蛋1顆、初榨橄欖…
http://www.top1health.cn/Article/290/80866
年節圍爐火鍋蔬果不可少　營養師教你做高纖湯底，腸保健康人不老

…料（生重）：**濕豆皮4片（約120公克）、文蛤60公克、白蝦8尾、鳥蛋120公克（約12顆）、高麗菜400公克、生香菇100公克、美白菇100公克、玉米筍100公克、南瓜110公…
http://www.top1health.cn/Article/80/80719
減肥吃餛飩麵均衡又清爽？營養師：避開3地雷行為，健康吃麵攤不NG

…27 kcal、脂肪10.1公克，約占總熱量的40％；而冬菜蝦仁餛飩，熱量僅有191 kcal、脂肪為6.3公克，約占總熱量的30%。因此，綜合以上數值，如果民眾真的想點餛飩麵來吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/80668
不再失之交「臂」！高醫再度完成手臂移植手術，挑戰極限

…人，目前恢復良好，其中1名斷臂約30年的病人，現已能穿針、剝蝦、打繩結、提東西、騎單車等；另1名也能開車、滑手機，新手功能恢復良好。 **移植醫學不斷突破，未來臉部移植手術令…
http://www.top1health.cn/Article/241/80657
豆腐渣變身美味料理？手殘黨也能輕鬆做的3種豆腐渣料理，吃出5大營養好處　

…* **★家常小豆腐** **原料：**雞蛋2個，豆渣、蝦皮各適量。 **調料：**蔥、薑、鹽、味精、花生油各適量。 **做法：** 1.蔥、薑、蝦皮分別洗淨，瀝乾。 …
http://www.top1health.cn/Article/312/80614
一口氣吃4顆，胃裡長「石頭」？原來「柿」你惹的禍！

…鐘再使用，且如果不小心吃太多，可以先喝一些水消化，且避免在吃蝦蟹貝類或高纖維食物的同時吃柿子，還有不吃未成熟的柿子，另外可以去除外皮以減少「單寧酸」含量。如果真的出現腹部不適感，還…
http://www.top1health.cn/Article/30/80637
子宮肌瘤會把寶寶擠掉？孕期少碰這些食物防止肌瘤持續長大

…**由於懷孕的婦女身體特別敏感，所以，包括茄子、鵝肉、羊肉、蝦、蟹、芒果、龍眼、荔枝等中醫所謂的發性食物，都不建議食用過多，以免使體質燥熱，導致子宮肌瘤增生。 **富含雌激素…
http://www.top1health.cn/Article/259/80627
哈佛醫師的常備抗癌湯！四種常見食材讓你抗癌力滿分

… 胡蘿蔔素、β– 隱黃質、葉黃素、玉米黃素為黃色；番茄紅素、蝦青素、辣椒紅素為紅色；褐藻素為黑色的類胡蘿蔔素。 **❹ 歸類在食物纖維的糖類相關物質** 包括香菇內含的β–…
http://www.top1health.cn/Article/261/80573
呼吸都會胖？嗜睡、水腫、好疲倦？小心是甲狀腺低下惹禍

…炎引起的甲狀腺功能低下患者，由於吃紫菜、海帶、干貝、海水魚、蝦蟹等含碘量高的食物，會去刺激人體自體免疫，而引發或加重甲狀腺亢進或低下的可能，反而對患者有害，應盡量少吃][18760…
http://www.top1health.cn/Article/239/80553
減肥需要吃蛋白粉嗎？營養師：要瘦又要飽該採取這種飲食方式

…日比較適宜的蛋白質攝取量。相當於每天吃一個雞蛋、150g 魚蝦畜禽肉、50g 豆製品的量，攝取理想體重乘以1.5 以上的蛋白質含量就可以算作是高蛋白飲食。適宜推薦量是推薦給一般人長…
http://www.top1health.cn/Article/101/80526