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…蘋果1顆、去骨雞腿1支、紅蘿蔔半根、咖哩塊4人份、奶油少許、荷蘭芹末適量 **作法/** 1.將蘋果洗淨後去除果芯,連同果皮一起切成適合入口的大小;鳳梨、紅蘿蔔則分別去皮、切塊…
http://www.top1health.cn/Article/80/43383…][110001] **人們天生是喜歡獎勵的** 在荷蘭有一群研究人員想知道學習同樣一件事情,如果用不同的方式(獎勵與處罰),哪種學習效果比較好?他們針對三群不同的人做研究…
http://www.top1health.cn/Article/236/43406…相關的死亡率所佔比例最高的是黎巴嫩(11.6%),其後依序為荷蘭(7.6%)和丹麥(6.9%)被發現,而最低的則分別為墨西哥(0.6%),緬甸(1.3%)和不丹(1.6%)。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/43279…材「走鐘」。 <!--more--> ![四季豆、敏豆、荷蘭豆等蔬菜豆類,甚至絲瓜、苦瓜、佛手瓜等各種瓜類,都是在大餐時必備的減脂好食材。][109032] **蔬菜也是…
http://www.top1health.cn/Article/101/42985…見夜晚天空的星星,根據《Current Biology》刊登荷蘭萊登大學(Leiden University)的最新研究,長期照射人工光源還可能為我們的健康帶來影響。 在…
http://www.top1health.cn/Article/248/42903…加適合雞肉的香草、胡椒和其他辛香料,假如辛香蔬菜還有剩(像是荷蘭芹或芹菜葉等)也放進去,開小火慢燉,直到肉質軟化為止。如此,富含膠原蛋白的美味雞湯就萃取出來了。接著將煮過的雞肉取出…
http://www.top1health.cn/Article/324/42956…強免疫力** EX:白菜、花椰菜、綠花椰菜、甜南瓜、地瓜、荷蘭芹、蕃茄、紅辣椒、紅蘿蔔和蓮藕等。 **5、維他命E/增強抵抗力,預防感染症** EX:植物性油脂、核桃、柴…
http://www.top1health.cn/Article/246/42952…強化免疫力** EX:花椰菜(十字花科類)、甜南瓜、地瓜、荷蘭芹、蕃茄、甜椒、紅蘿蔔、蓮藕等 **維他命E——提升對感染性疾病的抵抗力** 植物性油脂、核桃、柴魚、大豆、…
http://www.top1health.cn/Article/246/42832…基本元素,有助保護眼睛。** EX:紅蘿蔔、甜南瓜、菠菜和荷蘭芹 **維他命E——具有抗氧化作用,防止眼睛老化。** EX:核桃、植物性油脂、大豆和芝麻 **花青素…
http://www.top1health.cn/Article/246/42814…EX:白蘿蔔、大頭菜、緣花椰菜、花椰菜、甜南瓜、地瓜、甜椒、荷蘭芹、紅蘿蔔、紅辣椒、優格和蕃茄 **植物性蛋白質——取代動物性蛋白質,避免攝取過多脂肪和「磷」** EX:黃…
http://www.top1health.cn/Article/246/42792…維他命C——強化免疫力** EX:花椰菜類、甜南瓜、地瓜、荷蘭芹、番茄、紅辣椒、紅蘿蔔、蓮藕等 **維他命E——提升對感染性疾病的抵抗力** EX:植物性油脂、核桃、柴魚…
http://www.top1health.cn/Article/246/41779…,很難邁向尊重個人的成熟社會。應該學習個人主義先進的國家(如荷蘭),夫妻各工作三天,家事及育兒平均分攤的方式較為合適,不是嗎? 當然,也要考慮個人差異,擅長家事、育兒的人,和…
http://www.top1health.cn/Article/262/40468… **配料食材:**2顆酪梨、1盒聖女番茄、½湯匙乾燥荷蘭芹、1撮研磨黑胡椒粒、1撮海鹽、1顆萊姆。 **作法:** 1. 把蘿蔓和番茄仔細洗乾淨,用瀝水盆或廚房紙…
http://www.top1health.cn/Article/101/40148…影響孩子的健康。在歐洲有一個很有名的世代研究,對象是二戰時期荷蘭包圍戰時出生的孩子。在那段時間納粹包圍了荷蘭的幾個大城,可以想像的是那時被包圍的居民,飲食一定是缺乏的,那時候的孕婦…
http://www.top1health.cn/Article/324/38566… 美國「每日醫療網」(Medical Daily)報導,荷蘭格羅寧根大學(University of Groningen)針對1135名受試者進行研究,探討各種食物和飲料對於腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/38135