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坐太久真的会短命!久坐导致年逾43万人死亡

(關鍵字: 久坐 , 死亡 , 成人

《American Journal of Preventative Medicine》刊登西班牙圣·乔治大学(San Jorge University)的最新发表,研究团队收集54个国家、2002至2011年的数据数据,推测久坐对于人们的生活,可能造成甚么样的影响。

实验推测结果发现,全世界超过60%的人,一天坐着的时间超过3小时-平均而言,成人一天坐着的时间为4.7小时,而和久坐相关的死亡率则占3.8%,约相当于每年433,000位成人因此死亡。

此外,若依照国家区分,和久坐相关的死亡率所占比例最高的是黎巴嫩(11.6%),其后依序为荷兰(7.6%)和丹麦(6.9%)被发现,而最低的则分别为墨西哥(0.6%),缅甸(1.3%)和不丹(1.6%)。

研究团队接着进行数据演算,发现平均而言,成人若每天减少约2小时坐着的时间,有机会将相关死亡率降低至2.3%。

研究刊登在《American Journal of Preventative Medicine》第51卷第2期 第253-263页

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