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「脂肪囤積」搜尋結果

總共找到 555 筆符合關鍵字「脂肪囤積」的資料

還在做仰臥起坐瘦肚？羨慕明星平坦小腹，學會這8招更緊實

…是怎麼形成的呢？事實上，過量飲食，以及運動不足，都會造成腹部脂肪囤積。而這些多餘的脂肪，更可能會囤積到人體內臟，進而增加脂肪肝、高血脂症，動脈硬化、糖尿病等疾病的發生風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/72585
肥胖其實是脂肪細胞被養大？一次搞懂市售不易形成體脂肪健康食品

…產品；以因應現代成年人常見的代謝率低下、熱量攝取過多、導致體脂肪囤積等困擾。不過仍要提醒民眾，在食用任何健康食品之前，都應與醫師、營養師進一步討論，評估自身體質合…
http://www.top1health.cn/Article/101/72569
內臟脂肪過多恐致癌，3成癌症死因與飲食習慣、肥胖有關

高血壓、糖尿病、血脂異常等生活慢性病，都跟內臟脂肪囤積有密切關係。但不是只會影響這些疾病而已。日本肥胖學會的《肥胖症診療指南2016》提到，大腸癌、部分食道癌、子宮內膜癌、胰臟癌、…
http://www.top1health.cn/Article/33/71404
手搖飲、麵包、沙拉醬隱藏添加糖！小心糖尿病、憂鬱症7大風險

… **【糖毒恐釀7大疾病風險】** **★危機一、讓脂肪囤積於腹部** 食用果糖二十四小時內，體內的三酸甘油酯濃度就會上升。三酸甘油酯是血液裡的脂肪沉積物，由肝臟製造，是…
http://www.top1health.cn/Article/320/71335
女性必看！內臟脂肪增多是經期不順與不孕的重大因素之一

…很多原因。包括紊亂的飲食生活、壓力、睡眠不足、過度減肥等，但脂肪囤積其實也有很大的關係。以前認為，皮下脂肪增多，經期不順或不孕的機率就會大增。皮下脂肪與女性荷爾蒙關…
http://www.top1health.cn/Article/12/71380
《Line瘋傳》熱苦瓜只殺癌細胞、救你一輩子！營養師：魔鬼藏在這…

…果的比例2：1，蔬菜的量要比水果多1倍，來避免血糖的上升造成脂肪囤積。苦瓜中含有草酸，如果食用過量，影響鈣和鋅的腸道中的吸收，長期下來容易導致人體鈣和鋅的不足，所以…
http://www.top1health.cn/Article/302/70285
富含維生素C蔬果有這些　減肥高C美味食譜大公開

…高時，可以吃奇異果幫助肉類食物在腸胃中順利分解，同時也能減少脂肪囤積。 **【奇異果莎莎醬嫩里脊】** 材料：豬里脊12兩、洋蔥1/2粒、番茄100克、大蒜3粒、奇異果…
http://www.top1health.cn/Article/320/70136
吃對就能改變人生？讓營養師告訴你飲食二三事

…*1.吃太多** 當攝取熱量大於消耗，過多的熱量便會轉換為脂肪囤積在身體當中，造成體重增加。長期下來，除了造成肥胖，還會延伸出其他疾病，例如體重增加關節負荷，導致關節增加磨損。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/70165
脂肪太多有7大併發症，條條要人命！消除脂肪3大利器

…影響大，一眼就能看出來；其實，內臟脂肪一樣會囤積，人體的內臟脂肪囤積過多，危害將遠遠大於皮下脂肪的過量囤積。  ![內臟脂肪過高的情況，促使脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/68985
按按脂肪走！簡單幾步驟跟蘿蔔腿、大象腿說掰掰

…向推動。 ![][146296] 2.握拳四指節，於脂肪囤積處隨意推滑（不需過於大力，更應避免出痧） ![][146297] 3.兩手虎口夾捏小腿並揉擰交錯，以協助…
http://www.top1health.cn/Article/324/68897
秋冬飲食大暴走！？「食事對策」攔截熱量享受美食不怕胖！

…體細胞對葡萄糖的利用率，可以燃燒消耗葡萄糖，減少葡萄糖轉變成脂肪囤積。還有礦物質鎂主要參與三大營養素（醣類、脂肪、蛋白質）的代謝與合成；適當補充也有助用餐後維持正常食慾。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/67779
避免甲狀腺鬧脾氣要忌口！少碰精緻甜食、糕餅，這樣吃才安心

…脂肪便容易通過糖異生作用轉化為葡萄糖，除了會造成血糖升高與成脂肪囤積之外，也會影響人體內分泌、新陳代謝系統的正常運作，導致甲狀腺分泌不穩定的發生。 **飲食失衡害…
http://www.top1health.cn/Article/239/66712
食慾之秋隱藏肥胖地雷：吃消夜、不吃早餐，小心易增肥

…涼爽的天氣會促進食慾增加，再加上體內代謝速度變得較慢，易造成脂肪囤積，若從秋天開始控制體重，可降低冬天發胖率。 **食慾之秋避免消夜　防隱藏肥胖** 要遠離「食慾之秋」…
http://www.top1health.cn/Article/320/64664
網傳：每天1杯紅蘿蔔汁，逆轉脂肪肝？先做對這3件事

…；防止其消化分解太快，多餘的糖分來不及轉變為葡萄糖，反而變成脂肪囤積在肝臟很重要。 **事項2／多吃天然蔬果：** 謹記「蔬果579」的原則，也就是小孩每天5份、女性7份、…
http://www.top1health.cn/Article/302/61446
想擺脫虎背熊腰？這3招輕鬆剷除背部堆積肥肉

…又鮮少運動鍛鍊肌肉的情況下，自然容易引起肩膀和背部僵硬，導致脂肪囤積，形成虎背熊腰的體態。 **不想看起來雄壯魁梧？學會這3招剷除背部肥肉** 因此，想要擁有勻稱身材，改變…
http://www.top1health.cn/Article/306/61413

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