…抗氧化延緩老化的作用,且研究發現苦瓜含獨特的苦瓜苷,能夠刺激胰島素分泌、降低食慾,幫助穩定血糖和減重。 即使如此,仍有許多人一看到苦瓜就覺得「口苦」,避而遠之。其實,用對了烹…
http://www.top1health.cn/Article/80/54676…胖,而花青素有助於抑制血糖上升、促進胰島素敏感性還有助於提高胰島素分泌量,不論對穩定血糖或是預防肥胖都有幫助。 在預防肥胖方面,2003年Tsuda等人於《營養》(Nutriti…
http://www.top1health.cn/Article/101/54596…,白麵、白吐司、白麵包、白飯等,會使血糖迅速的上升,造成過多胰島素分泌,形成體脂肪,導致肥胖危機出現。 **選擇低GI全穀類食物 有益健康** 而選擇低GI全穀類…
http://www.top1health.cn/Article/320/54319… ![靠吃抒壓會讓人不知不覺吃下過多的食物,長期下來易造成胰島素分泌功能障礙。][126027] 洪若樸營養師表示,靠吃抒壓會讓人不知不覺吃下過多的食物,使體內分泌胰島素的…
http://www.top1health.cn/Article/80/54168…認為台灣淪為「糖尿病之島」,原因除了飲食西化和肥胖,可能也與胰島素分泌能力較差的基因有關,那麼,我們有辦法透過後天習慣的改善去扭轉先天基因所帶來的影響嗎? **胰島素…
http://www.top1health.cn/Article/33/53079…I)食材,因為升糖指數越高的食物,食用後容易使血糖升高,促使胰島素分泌增加,血糖如果上升太快,胰島素分泌增加,胰臟的負擔就會增加,造成胰臟功能損壞,容易引起糖尿病。 因此,糖…
http://www.top1health.cn/Article/33/53069… 此外,也有的人胰臟本身功能變差了,所以,有藥物去促進胰島素分泌胰島素出來,以及有的糖尿病藥物是作用在腦部抑制食慾。 ![彰化基督教醫院內分泌暨新陳代謝科主治醫師鄭畬方表示…
http://www.top1health.cn/Article/302/52945…好。 無糖豆漿雖然富含蛋白質可以幫助肌肉生長,但是誘發胰島素分泌的碳水化合物含量較不足,而胰島素是體內合成作用的激素,能促進肌肉修補與生成。因此,長肌肉不是光有蛋白質就足夠,…
http://www.top1health.cn/Article/320/52802…*大量攝取高GI食物,除了血糖容易偏高使人昏昏欲睡,也會促進胰島素分泌,促進體脂肪形成,因此,平日飲食建議以均衡低GI飲食為基準。 <!--more--> ![不想被減重停滯期…
http://www.top1health.cn/Article/101/52680…異常增加。 2.肥胖者對胰島素的需要量增加,因此身體會提升胰島素分泌,長期習慣高濃度胰島素環境,細胞對胰島素的胃口就變大了,如果不給細胞更多的胰島素,血糖就降不下來,這就稱為「高…
http://www.top1health.cn/Article/140/52703…鈷」是人體胰島細胞合成胰島素必須的微量元素,適量攝入可以幫助胰島素分泌的正常化,從而降低血糖。 另外,南瓜富含的果膠能和人體多餘的膽固醇結合,對防止膽固醇失調引起的動…
http://www.top1health.cn/Article/80/52498…異常增加。 2.肥胖者對胰島素的需要量增加,因此身體會提升胰島素分泌,長期習慣高濃度胰島素環境,細胞對胰島素的胃口就變大了,如果不給細胞更多的胰島素,血糖就降不下來,這就稱為「高…
http://www.top1health.cn/Article/33/51886…血糖穩定的「胰島素」,則是一種由胰臟所分泌的荷爾蒙,如果體內胰島素分泌不足或作用變差,造成血糖上升,就容易造成高血糖或糖尿病,導致代謝異常、體重增加。臨床發現,糖尿病控制不佳的患者…
http://www.top1health.cn/Article/258/52368…數」的角度來看,攝取高GI值食物,容易造成血糖急速上升,刺激胰島素分泌,一旦體內的胰島素濃度到達一定程度,就會影響角質代謝且刺激雄性激素生成,加速皮脂分泌,助長痘痘的生成和惡化。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/52260…症狀時,就會相當危險,主要是因降血糖藥物副作用,如黃醯類、促胰島素分泌類藥物,讓身體產生不適。 **低血糖症狀多 血糖值不是愈低愈好** 低血糖的症狀千變萬化,有時候,…
http://www.top1health.cn/Article/189/52049