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…名便利商店店長,每天忙進忙出搬貨上架,長期操勞雙手過頭,造成網球肘上身,嘗試民俗療法和針灸治療,持續2年卻不見好轉,幸好後來接受10次注射式的增生療法,終於揮別疼痛。 *…
http://www.top1health.cn/Article/167/19607…3歲郭姓男子於6月健康檢查發現大腸內有一顆超過7公分、相當於網球大小的息肉,幾乎塞住腸腔,是臨床少見的大顆「鋸齒狀絨毛腺瘤」,屬癌前病變的惡性腫瘤,還好在癌細胞還沒轉移前,及早經內…
http://www.top1health.cn/Article/40/19598…以將腸道表面的所有孔隙和絨毛完全展開,總面積可以覆蓋住一整個網球場,而廢物很可能藏匿在直腸內的每一個小角落裡。 **排便不正常,便祕、免疫力下降、肥胖、憂鬱症都上門!** …
http://www.top1health.cn/Article/30/19449…舉行的巴西世足賽,中職和美國職棒大聯盟也都將舉行明星賽,美國網球公開賽也將在暑假結束前開打,眾多賽事都吸引許多球迷到現場或是配有大螢幕轉播的餐廳、酒吧觀賽。隨著夏日高溫,看球賽來一…
http://www.top1health.cn/Article/80/19320…將髖部往前推,以便身體可以從椅子上起身,進行行走、奔跑、揮擊網球或高爾夫球等動作。失憶的結果會造成椎旁肌接手負責放鬆髖部的工作,而引起負荷過大的傷害,其程度還會因為當事人為舒緩疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/238/18862…多以魚類為主。運動方面也會積極活動身體,每週和朋友打2、3次網球,還會上健身房。 我的飲食以健康的日式料理為主,再加上定期運動,同時避免攝取過多熱量,但年過40後,我的肚子卻…
http://www.top1health.cn/Article/294/18592…許可,也可以做些強度較大的運動,像是,跑步、騎單車、游泳、打網球、籃球、有氧運動等,能有效刺激腦部的腦內啡分泌,使人產生幸福、開心的感覺,對情緒也有很好的調節作用。 **養肝…
http://www.top1health.cn/Article/239/18376…的運動:培養嗜好如散步、手工藝、種花、有氧舞蹈、打高爾夫球、網球等可減緩骨質流失。 3. 更年期易有眼睛疲勞、全身倦怠等問題。民眾在生活上或工作中,可在不定時下做閉目養神,並做耳…
http://www.top1health.cn/Article/259/18290…住宅區與公共區域分隔線;雖然公共區域腹地廣大,但沒有游泳池、網球場,只有未被破壞的原生態,60棵老樹鎮守當中;昔時客家人灌溉用的古圳水渠道,鄰接著60多歲的老木橋。甚至,為了要防止…
http://www.top1health.cn/Article/288/18244…世界」。腸道全長約九公尺,若把腸道所有的皺摺攤開,將近有一個網球場的面積那麼大。我們體內70~80%的免疫細胞就集中在如此廣大的腸內。此外,全身70~80%的淋巴球也密集分布在腸道…
http://www.top1health.cn/Article/30/18155…的,如,健走、慢跑、騎腳踏車、游泳、有氧舞蹈、直排輪、羽球、網球、跳繩等。只要持續30分鐘以上,都是絕佳的有氧運動。減肥運動,一定要以有氧為主,效率才會高!準備一雙好的運動鞋,吸汗…
http://www.top1health.cn/Article/250/18133…治療鈣化性或非鈣化性肌腱炎、足底筋膜炎以及肘上髁炎(如常見的網球肘、高爾夫球肘)。如果用於減輕運動傷害,一週約進行一至兩次,因震波能量較大,必須在醫師指示下才能使用。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/132/17721…議,採無負重的運動,例如游泳可訓練背部肌肉力量,並避免籃球、網球等劇烈運動。 ##[★《久坐毛病多!》4伸展操防下背痛](http://www.top1health.co…
http://www.top1health.cn/Article/38/17538…準,比較能放鬆,使血管擴張。 <!--more--> 打網球、高爾夫球時也一樣,不要帶著競爭的心理。打網球時若想著要打贏對方,或打高爾夫球時很在意分數,這樣就會緊張,交感神經若…
http://www.top1health.cn/Article/297/17534…環,使你的氣色更加健康。此時你的女性魅力值加倍,爬山、長跑、網球等戶外有氧運動。 同時,多吃高纖維食物,如蔬菜、水果、全穀類、全麥麵、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物,…
http://www.top1health.cn/Article/101/17268