精神不濟 | 搜尋結果

「精神不濟」搜尋結果

總共找到 406 筆符合關鍵字「精神不濟」的資料

牙套解除大患　遠渡重洋擺脫睡眠呼吸中止症

…穫是，透過新型止鼾牙套的訓練，呼吸道的機能明顯改善，以往常常精神不濟的他明顯不再容易感到疲累。甚至，往年換季時節都會準時發作的花粉症，今年也完全沒有復發。從此以後，再也不需將呼吸自…
http://www.top1health.cn/Article/64/51977
常頭暈、抽筋嗎？該吃點香蕉補充鉀了！

…香蕉、柳丁等食物囉！ **警訊一／你常常覺得體力不支、精神不濟？** 我們身體每個細胞都需要剛剛好的鉀離子濃度來維持細胞正常運作，如果鉀離子長期低下，就可能引起人時…
http://www.top1health.cn/Article/320/51796
陳金鋒胃內藏「電火球」？胃食道逆流用藥「一例一休」

…時併有夜間症狀，半夜嘔酸水會影響睡眠品質、造成睡眠不足，隔天精神不濟導致工作能力下降，更進一步會引發焦慮及憂鬱的狀況，形成惡性循環，對患者生活品質造成巨大影響。 ![台灣巨砲…
http://www.top1health.cn/Article/88/51802
吃素憂營養失衡、貧血…4大營養素聰明補

…養生的觀念深植人心，不過，素食者也可能因營養失衡而導致貧血、精神不濟等不適。不但全素者要當心，蛋奶素、五辛素者也要注意，如果飲食缺乏高生物價蛋白質，可能影響身體修復力。營養師表示，…
http://www.top1health.cn/Article/248/51556
按摩頭皮好處多～提神、抒壓、助眠通通OK！

…有許多經絡通過，適度按摩有助於促進循環，可以舒緩頭痛、壓力、精神不濟。另外，中醫師指出，按摩頭皮改善腦部循環，也可以減少失眠情況，不妨試試看！ ![][119259] 現代…
http://www.top1health.cn/Article/248/51524
吃蒟蒻減重？專家：聰明吃不傷身訣竅是...

…使腦細胞、視神經在缺乏能量下，無法正常運作，進一步引起暈眩、精神不濟、注意力無法集中、視線模糊等不適反應，其嚴重性不容小覷。 **靠蒟蒻輔助瘦身別吃錯　專家：最多取代兩餐主食…
http://www.top1health.cn/Article/248/51388
吃麵包、喝奶茶沒精神？3種低糖早餐給你滿滿活力！

…澱粉，容易在短時間內升高血糖。 **高糖引起血糖波動　精神不濟昏昏欲睡** 那麼，大量的糖分到底有什麼不好呢？一來，高糖食物容易影響血糖波動，讓人昏昏欲睡，如果你9點到公司…
http://www.top1health.cn/Article/320/51185
午餐應該要吃什麼，下午才不會昏昏欲睡？

…了下午一、兩點就是最想睡的時候！如果中午不小睡片刻，下午就會精神不濟、連帶地影響到工作效率，這在英文中稱之為「food coma」，中文有人翻為「食物昏迷」。可是除了亞洲地區的國家…
http://www.top1health.cn/Article/320/51212
熬夜熬出癌症、糖尿病？這個時間一定要睡著！

…休息，記憶力也會越來越差，總是忘東忘西。 ![長期熬夜不只精神不濟，也會對工作提不起興趣，感覺自己越來越怠惰。][118157] **熬夜影響排毒　膚質免疫力都不好** …
http://www.top1health.cn/Article/141/51111
天冷胃酸大爆發！狂吃止痛藥竟然…

…藥緩和症狀，但效果有限，特別是晚上症狀反覆發生難以成眠，白天精神不濟。經胃鏡檢查發現，不僅胃食道逆流已達糜爛性食道炎的洛杉磯分級C級（共有ABCD四級，D級最嚴重），甚至還有消化性…
http://www.top1health.cn/Article/30/51117
熬夜過後要護肝！中醫：養肝茶飲1天1杯

…過敏常發作** 不過，中醫師田宜民表示，爆肝容易造成倦怠、精神不濟、消化不良、免疫力降低，引起反覆的感冒、過敏、腸胃道疾病等。許多民眾經常感冒和過敏，誤以為都是天氣問題，其實有時…
http://www.top1health.cn/Article/320/51021
睡出好免疫力！10個睡眠小技巧，助你一夜好眠

… 且值得注意的是，失眠不僅會導致民眾的注意力無法集中、精神不濟，繼而影響工作及學習率，甚至脾氣變得急躁易怒外；長期下來，更會對人體的自律神經、免疫系統造成干擾，使抵抗力隨之下…
http://www.top1health.cn/Article/76/50915
開車甩肚估！沈玉琳愛「來兩粒」，簡文仁3招嚼醒操

…車比較安全。簡文仁也提醒，開長途車前一定要睡眠充足，才不會因精神不濟影響行車安全。
http://www.top1health.cn/Article/248/50920
清除宿便4大神器！黑木耳、香蕉甩掉便祕

…則是每周排便2次以下，常見於年輕女性，這類型的便祕往往伴隨有精神不濟、食慾不佳等問題。而便祕常見的主因，往往是水分、膳食纖維攝取不足與運動量不夠；而經常性便祕者，常會有皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/80/50769
起床時的不適與倦怠，就用這些食物營養來一舉克服！

… ![][116601] **膳食纖維&鈣質，擊退失眠時的精神不濟** 正常來說，交感神經會在晚上睡覺時間變得遲緩，再隨著天色變亮而漸漸活躍。如果晚上睡眠不足，交感神經沒有充分…
http://www.top1health.cn/Article/248/50679