精神不濟 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「精神不濟」搜尋結果

總共找到 401 筆符合關鍵字「精神不濟」的資料

吃蒟蒻減重？專家：聰明吃不傷身訣竅是...

…使腦細胞、視神經在缺乏能量下，無法正常運作，進一步引起暈眩、精神不濟、注意力無法集中、視線模糊等不適反應，其嚴重性不容小覷。 **靠蒟蒻輔助瘦身別吃錯　專家：最多取代兩餐主食…
http://www.top1health.cn/Article/248/51388
吃麵包、喝奶茶沒精神？3種低糖早餐給你滿滿活力！

…澱粉，容易在短時間內升高血糖。 **高糖引起血糖波動　精神不濟昏昏欲睡** 那麼，大量的糖分到底有什麼不好呢？一來，高糖食物容易影響血糖波動，讓人昏昏欲睡，如果你9點到公司…
http://www.top1health.cn/Article/320/51185
午餐應該要吃什麼，下午才不會昏昏欲睡？

…了下午一、兩點就是最想睡的時候！如果中午不小睡片刻，下午就會精神不濟、連帶地影響到工作效率，這在英文中稱之為「food coma」，中文有人翻為「食物昏迷」。可是除了亞洲地區的國家…
http://www.top1health.cn/Article/320/51212
熬夜熬出癌症、糖尿病？這個時間一定要睡著！

…休息，記憶力也會越來越差，總是忘東忘西。 ![長期熬夜不只精神不濟，也會對工作提不起興趣，感覺自己越來越怠惰。][118157] **熬夜影響排毒　膚質免疫力都不好** …
http://www.top1health.cn/Article/141/51111
天冷胃酸大爆發！狂吃止痛藥竟然…

…藥緩和症狀，但效果有限，特別是晚上症狀反覆發生難以成眠，白天精神不濟。經胃鏡檢查發現，不僅胃食道逆流已達糜爛性食道炎的洛杉磯分級C級（共有ABCD四級，D級最嚴重），甚至還有消化性…
http://www.top1health.cn/Article/30/51117
熬夜過後要護肝！中醫：養肝茶飲1天1杯

…過敏常發作** 不過，中醫師田宜民表示，爆肝容易造成倦怠、精神不濟、消化不良、免疫力降低，引起反覆的感冒、過敏、腸胃道疾病等。許多民眾經常感冒和過敏，誤以為都是天氣問題，其實有時…
http://www.top1health.cn/Article/320/51021
睡出好免疫力！10個睡眠小技巧，助你一夜好眠

… 且值得注意的是，失眠不僅會導致民眾的注意力無法集中、精神不濟，繼而影響工作及學習率，甚至脾氣變得急躁易怒外；長期下來，更會對人體的自律神經、免疫系統造成干擾，使抵抗力隨之下…
http://www.top1health.cn/Article/76/50915
開車甩肚估！沈玉琳愛「來兩粒」，簡文仁3招嚼醒操

…車比較安全。簡文仁也提醒，開長途車前一定要睡眠充足，才不會因精神不濟影響行車安全。
http://www.top1health.cn/Article/248/50920
清除宿便4大神器！黑木耳、香蕉甩掉便祕

…則是每周排便2次以下，常見於年輕女性，這類型的便祕往往伴隨有精神不濟、食慾不佳等問題。而便祕常見的主因，往往是水分、膳食纖維攝取不足與運動量不夠；而經常性便祕者，常會有皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/80/50769
起床時的不適與倦怠，就用這些食物營養來一舉克服！

… ![][116601] **膳食纖維&鈣質，擊退失眠時的精神不濟** 正常來說，交感神經會在晚上睡覺時間變得遲緩，再隨著天色變亮而漸漸活躍。如果晚上睡眠不足，交感神經沒有充分…
http://www.top1health.cn/Article/248/50679
熬夜吃B群提神有效嗎？半夜好精神要這樣做～

…可供身體利用的能量，維持人體各種機能的正常運作。 **精神不濟吃B群？應先攝取均衡營養** 大家覺得精神不好的時候，吞一顆B群就有提神效果，是因為有更多的B群幫助食物代謝，…
http://www.top1health.cn/Article/248/50630
兒科醫師怎麼面對與處理自己孩子的發燒？

…導致血液中的電解質不平衡（低血鈉），所以會看到孩子軟弱無力、精神不濟，甚至是產生抽筋、痙攣現象。  ![][116310] **結論** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/248/50579
從聖誕節一路瘦到過年！吃美食減重就靠這一杯

…比較柔軟，容易入口！想想看，隔天早上剛起床，當你還在精神不濟、胃口未開的時候，軟嫩的食物是不是比較好下嚥？而且，一早起來不必再去倒牛奶、切水果，也不用等粗糙的燕麥在牛奶中泡…
http://www.top1health.cn/Article/101/50563
大陸網紅吞近百顆雞蛋！營養師：恐傷害4大器官

…蛋白質攝取過量的狀況下，更容易導致酮酸中毒，引起頭暈、燥熱、精神不濟、噁心、嘔吐，甚至休克等症狀。 **挑戰大胃王極限？營養師：當心胃病、癌症上身** 最後，趙函穎營養師也…
http://www.top1health.cn/Article/145/50300
女生4種體質白帶多　私密處怎麼洗才乾淨？

…臭味。這種類型的患者往往是年輕女性，常有臉色蒼白、手腳冰冷、精神不濟、經前容易水腫的症狀，平時需要多休息，而且避免冰品及生冷食物，以免損傷脾胃的陽氣，並搭配中藥調理才能根治。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/50169

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞