無糖豆漿 | 搜尋結果

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「無糖豆漿」搜尋結果

總共找到 286 筆符合關鍵字「無糖豆漿」的資料

春季甩油　跟著營養師早餐這樣吃

…脂不減體力。 **營養師開菜單2：三角飯糰 +無糖豆漿+沙拉盒，補足營養不超量** **推薦族群：靜態工作的OL族** 與在外奔波的業務族相反的OL族，因經常…
http://www.top1health.cn/Article/320/37358
無糖豆漿+低脂牛奶　健康完勝組合！

…勝出，且含有維生素A能保護皮膚和視力。建議兩個都喝，最好是「無糖豆漿+低脂牛奶」的組合，均衡又健康！ ![][98249] 首先，張佩蓉營養師分析豆漿和牛奶的好處，最後再綜…
http://www.top1health.cn/Article/320/37206
上班族必知！8飲食原則外食也能吃出健康

…於植物性蛋白質，例如：毛豆、黑豆、豆干、豆腐、扁豆、鷹嘴豆、無糖豆漿、非油炸豆皮等。去除動物性脂肪以及動物皮：例如雞皮、豬皮、魚皮等。只有動物性蛋白可以選擇時，下一餐的蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/145/37092
自製宴客小點！第戎沙拉醬＆天使蛋漂亮好吃

…055] **★第戎沙拉醬** **材料：** 非基改無糖豆漿100g、鹽1/4小匙、芥子醬2小匙、白醋30g、蜂蜜30g、植物油脂200g、酸豆（Capers）2小匙、美式…
http://www.top1health.cn/Article/80/36814
過敏兒也能吃！DIY無蛋奶豆腐布朗尼

… - 板豆腐⋯180g。 - 二砂糖⋯120g。 - 無糖豆漿⋯150cc。 - 葡萄籽油⋯75ml。 - 夏威夷果仁⋯20 顆。  *…
http://www.top1health.cn/Article/25/36695
減肥外食輕鬆吃　早餐這樣挑吃出好身材

…飲料。若真得想喝有味道飲料的話，建議可到便利商店買無糖的茶、無糖豆漿，或低脂／脫脂奶等來搭配。這樣下來較容易將熱量控制在300大卡以內。小提醒：記得一般飲料約含10%左右的…
http://www.top1health.cn/Article/101/36493
孩子早餐吃蛋白質　增燃脂率＆飽足感

…面的描述： 1.富含蛋白質早餐：土司（有蛋與肉）＋鮮奶或無糖豆漿。 2.富含碳水化合物早餐：土司（塗奶油或果醬）＋含糖飲料（紅茶 or 一般奶茶）。 PS：上面沒提到蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/35398
乳糖不耐症也能吃！DIY豆漿玉子燒

![][93088] **材料：** 牛奶（或無糖豆漿） 80ml、糖1/2 小匙、鹽1/8 小匙、雞蛋3 顆。 **作法：** 1.及鹽加進牛奶裡攪散，再和蛋液混合均…
http://www.top1health.cn/Article/80/36462
吃對澱粉才會瘦！地瓜玉米燕麥超有效

…類能提供豐富的膳食纖維，還有不致於發胖的些微醣份。建議平時以無糖豆漿取代含糖飲料，適量飲用可以養顏美容，甚至幫助記憶力提升。 **南瓜** 南瓜是一種高膳食纖維、低醣份的好…
http://www.top1health.cn/Article/320/34345
經常熬夜怎麼吃？早餐要選高蛋白

…不知該怎麼吃嗎? 跟著下列步驟就對了! ![高蛋白早餐包含無糖豆漿、乳製品等，可以增加飽足感。][92734] **起床一小時內吃高蛋白早餐** 高蛋白早餐這樣吃：水煮蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/34326
孩子頭好壯壯　優質早餐必備金三角

…包含全穀、蔬果和優質蛋白質，食物種類應多樣化，且以原味乳品或無糖豆漿取代含糖飲料。 **【健康早餐5原則】** **原則1／**主食選擇全穀根莖類，例如全麥饅頭、糙米或…
http://www.top1health.cn/Article/305/34267
運動受傷吃什麼？5個秘方快學起來

…所以，我請他增加蔬菜攝取量，大約要佔當餐的一半量；餐間點心用無糖豆漿一杯，加上代糖銀耳露；運動改以上半身鍛鍊為主，如單槓、啞鈴、仰臥起坐等方式，先渡過腳傷復原時期。三個月後…
http://www.top1health.cn/Article/320/33962
運動前中後這樣吃　讓你跑得沒煩惱

…糖豆漿＋無糖拿鐵」，若是晚上運動後，就是一根便利商店的香蕉＋無糖豆漿一杯。之前也不覺得早上運動飲食有什麼太大的差別（我目前因為碩班放寒假，因此會抽周末時間，上健身房重訓一小…
http://www.top1health.cn/Article/320/33932
美女營養師教你冬天吃不胖！火鍋宵夜甜點聰明吃

…茶葉蛋或水煮蛋，也是可以接受的。 2.液體類：無糖豆漿、零脂或低脂牛奶是最佳選擇，1杯240c.c.無糖豆漿平均僅有55大卡、零脂牛奶約80大卡、低脂牛奶約120大卡…
http://www.top1health.cn/Article/101/33869
不再「肝」苦！4類營養素別吃錯

…藻或香菇降低熱量。是一道能均衡攝取雞肉、優格等動物性蛋白質與無糖豆漿等，這類富含植物性蛋白質的料理。 **脂肪：**將主菜的雞翅去皮醃漬。配菜的芝麻油可以減少至1/4 小匙。…
http://www.top1health.cn/Article/80/32577

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