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「火鍋」搜尋結果

總共找到 687 筆符合關鍵字「火鍋」的資料

睡前喝蜂蜜水，晚上咳嗽不來亂？中醫：止咳必按2大神奇穴位

…吃冰冷及涼性飲食。屬熱咳者，勿吃當歸雞、鴨、牛肉、羊肉、麻辣火鍋等熱性食物，屬乾咳者，勿吃煎、炒、油炸、烤燒等燥性食物。][163411] 以上3種咳嗽，若是初患者，…
http://www.top1health.cn/Article/258/72543
注意健康、清淡飲食的媽媽竟昏倒送急診？原來是飲食出了這問題

…拉麵，喝的是小碗公的湯，一餐可能就吃了3、4克的鹽，喝一鍋小火鍋的湯，恐怕已經吃進6到8克以上的鹽，所以火鍋高湯淺嚐即可。 **2.少零食** 零食、餅乾類除了調味料有鹽，…
http://www.top1health.cn/Article/248/71400
痛風性關節炎、過敏免疫風濕疾病該吃甚麼？該注意甚麼？

…入秋，之前的中秋佳節許多人應該在吃烤肉中度過，天氣涼了更是吃火鍋、薑母鴨、羊肉爐的好時節。太燥的食物常常造成嘴破，通常容易嘴破的人都知道甚麼樣的食物比較燥。然而，所謂火氣大的在西醫…
http://www.top1health.cn/Article/164/71364
高麗菜盛產便宜又對時　營養師教你這樣料理，吃出5大營養好處

… **快速汆燙→**不管是單純汆燙、拌著料的燙高麗菜，還是吃火鍋時，都建議高麗菜入鍋滾水汆燙5秒就可拿起，不僅達到殺菌功能，同時也能保留其最多的營養。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/71308
高麗菜是天菜！營養師：防大腸癌、控血糖、助減重食譜大公開

…蓋上鍋蓋悶約1分鐘。 2.開蓋放入適量醬油、橄欖油1茶匙、火鍋豬肉片60公克炒熟。 3.放入五穀飯100公克拌勻後即完成。尤偉銘營養師提醒，減肥需要控制熱量攝取，因此民…
http://www.top1health.cn/Article/320/70253
張鈞甯好身材秘密　靠不吃生冷食物、自製蔬果汁，營養師說…

…其不瘦反胖。 **減肥還在大啖生菜沙拉？營養師：吃對小火鍋更有效** 趙函穎營養師強調，其實普遍缺乏活動、運動量不足的現代人來看，新陳代謝速率本就偏低。若女性朋友平時又未多…
http://www.top1health.cn/Article/101/70220
冬天愛吃鍋！豆漿、牛奶鍋煮海鮮會中毒，害痛風、腹瀉？

不論天氣是冷是熱，都無法阻止台灣人對火鍋的熱愛！而正因為國人愛吃鍋，店家也開發出多種湯底可供選擇，除了常見的昆布、麻辣口味外，近年來豆漿鍋、牛奶鍋等鍋底也蔚為風行。但近來網路卻盛傳…
http://www.top1health.cn/Article/248/70181
噪音不僅是聽力殺手　更潛藏4大健康危害

…度變慢、唾液分泌減少** 生活在台灣，想必你對吃到飽的麻辣火鍋店應該不會陌生。這類店家總是播放快節奏的音樂，看似為了打造歡樂的用餐氛圍，但其實可沒這麼簡單，事實上這些快節奏的…
http://www.top1health.cn/Article/76/70185
健康吃火鍋不吃肥～秘訣：「我的餐盤」6原則

氣溫驟降，正是吃火鍋的好時節，健康吃更要聰明吃。國民健康署發表「健康吃火鍋6大原則」，建議民眾可用「我的餐盤」口訣，以「拳頭」及「掌心」來估計食物攝取量，有效控制飲食分量，以及慎選…
http://www.top1health.cn/Article/80/69036
皮膚乾燥脫皮，冬季癢好苦惱？中醫5保健撇步，遠離搔癢

…，黃奎祐中醫師解釋，許多人在冬天時常愛吃羊肉爐、薑母鴨、麻辣火鍋等補品來驅寒。但由於這類食材多偏燥熱，容易助長身體的火氣，若民眾本身就有火氣大的問題，恐越吃火氣越旺，進而耗損身體中…
http://www.top1health.cn/Article/242/68999
健身網紅狂瘦體脂肪！外食族這5種人，不適合低糖飲食

…族：**外食要極低醣其實還是行得通，只是需要去找到自助餐店、火鍋店、鹹水雞之類的店家，就是可以提供大量蔬菜跟肉類的店。但如果附近沒有這種店家的話，就會有點麻煩。 **素食：**…
http://www.top1health.cn/Article/101/68813
吃火鍋不怕胖～挑湯底選食材，不吃肥4原則

高溫驟降，又到吃火鍋的旺季，醫師指出，天冷適合吃火鍋禦寒，但火鍋不乏高脂肪及高熱量食物，是減肥族群大忌。若要吃火鍋不吃肥，建議應聰明選健康食材，搭配清淡湯底、醬汁，細嚼慢嚥，以降低…
http://www.top1health.cn/Article/320/68881
火鍋多吃蔬菜，就能減少鈉攝取量？建議在這時間內吃較安全

至於大家愛吃的火鍋，可分成兩部分來看。第一部分是火鍋湯底，這是火鍋鈉含量的最主要來源。新營養食代團隊實地採樣、檢測+23家的火鍋店湯底，製成鈉含量的比較表（見圖表 2-9）。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/66750
腎臟病友千萬不可食用楊桃～飲食建議有看才有保庇

…鉀取代鈉。另一方面，當然要減少攝食高鉀食物，像是湯類（肉湯、火鍋湯...等）、罐頭食品、加工品及醃漬品（筍乾、醃瓜...等）、高鉀主食（地瓜、馬鈴薯...等）、高鉀蔬菜（蕃茄、金針…
http://www.top1health.cn/Article/320/63575
想預防高血脂症、維持膽固醇指數健康？早午晚可以這樣吃

…海藻沙拉。 **【晚餐】** **最佳範例1：**火鍋（選用大量的蔬菜、菇類、魚貝類、豆腐等）。 **最佳範例2：**生魚片或清蒸魚、茶碗蒸、燉菜和沙拉。 **最佳範…
http://www.top1health.cn/Article/145/63609