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“唉唷！小明你怎么抓的手臂、脖子红通通？怎么回事啊？”、“小华你有所不知，我只要一到冬天就莫名干燥，让人痒的受不了，超痛苦的…”您也有冬季痒困扰吗？中医表示，想要改善气温降低、换季引起的皮肤搔痒问题，除了沐浴后涂抹乳液、加强保湿外；从中医角度适度摄取有助养血、滋阴润燥的食材，并搭配5居家保健诀窍，就是辅助缓解上述不适的好方法！

您也有冬季癢困擾嗎？每次入冬，皮膚就變得莫名乾燥，讓人癢的受不了？

每到冬天，皮肤就好痒？小心“干燥性皮肤炎”作祟

台湾台北市立联合医院林森中医昆明院区中医内科医生黄奎佑表示，许多人之所以每到冬天，皮肤就莫名干痒起来，其实，主要原因和冬天环境温度、湿度降低，皮脂腺及汗腺分泌减少，造成表皮细胞的水分流失，皮肤失去弹性且变得脆弱。

再加上，天气寒冷时人体皮表的血管也会跟着收缩，使皮肤的血液循环变差，因此也就引起皮肤出现干燥、搔痒、脱皮、发红，以及对外来刺激过度敏感等“干燥性皮肤炎”的一连串症状发生。

一般来说，干燥性皮肤炎多发生于人体四肢部位、小腿胫骨前侧的皮肤，或是手背及前臂等区块；严重时，有些人甚至全身都可能出现干燥、搔痒感。且值得注意的是，若此时又任意搔抓，不但有使红疹范围扩大的疑虑，一旦皮肤破皮引起渗液，更可能因此增加发炎及感染风险，其严重性不容小觑。

胡乱进补、熬夜、工作压力大，都是冬季痒好发族群

想要改善恼人的干燥性皮肤炎问题，到底该怎么做才对呢？黄奎佑医生表示，临床门诊碰到患者就医时询问：“医生我是不是身体太虚了，才会全身皮肤又干又痒？是不是要多进补才能够让身体变好？”