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…試試看?」在許多人的觀念裡,成熟的黃香蕉富含水分和纖維質,有潤腸的效果,也是改善便祕的超級法寶,但是,香蕉真有如此神嗎?營養師的專業解析即將揭開謎底! ![][119559] …
http://www.top1health.cn/Article/80/51694…虧症狀。若想要促進產後乳汁的分泌,則建議可吃點麻油雞,用麻油潤腸排泄。 同時,中醫也認為「便秘」是產後三大症之一,調治宜養血潤燥,可選四物湯加味。或喝些蜂蜜水,幫助腸胃消化,…
http://www.top1health.cn/Article/80/51739… 不加水的蜂蜜在中醫理論中的確屬於「潤」性的藥物,對於潤腸通便有一定的幫助,但是如果將蜂蜜加水稀釋過後,其實對喉嚨的助益並不會比喝溫開水高多少,針對乾癢無痰類型的喉嚨不適較適…
http://www.top1health.cn/Article/301/51237… **5. 決明子** 決明子在傳統中醫上能夠清肝明目、滋潤腸道,是中醫眼科常用的藥材,尤其適合眼睛充血、乾澀發癢等症狀者使用。根據現代醫學研究發現,決明子還具有降眼壓及加強眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/244/51218…軟的地瓜,自製「地瓜黑豆漿」,就是有助滋腎陰、延緩老化,同時潤腸、解便祕的好選擇! ![][189467] **養生喝黑豆漿啵棒!美顏、補腎3益處非知不可** 為什麼…
http://www.top1health.cn/Article/80/51160…,可和人蔘媲美,研究顯示有降血糖、降血脂、降血壓、補腎壯陽、潤腸通便等作用,是理想的天然保健食品。 **3.烏骨雞:**宜用文火陶甕慢燉,原汁原味,僅以少許鹽提味,有助營養吸收,…
http://www.top1health.cn/Article/80/51071…期婦女常有乾燥的問題,而蜂蜜味甘性平,能補脾緩急、潤肺止咳、潤腸通便,適合津虧腸燥便祕的人食用。 - 玉米:玉米具有消腫利尿、降脂降壓、益中補脾的作用。 - 黃豆:中醫認為黃豆…
http://www.top1health.cn/Article/80/50883…內,自然容易發胖。此族群的消脂茶重點,除了要去油解膩,更要「潤腸通便」,因此可再酌加決明子加強潤腸效果,愛吃澱粉類的人可酌加麥芽,容易脹氣者可加陳皮一起煮,更具保健效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/50914…胎、健胃。陳皮、山楂可降膽固醇、抗衰老、消去脂肪、健胃整腸、潤腸通便。建議吃完飯後飲用1杯即可,每天最多2杯。 **提醒:**腹瀉和胃潰瘍患者不宜飲用。 **【玫瑰…
http://www.top1health.cn/Article/320/51000…除了服用藥物,患者還可以採用一些輔助的治療方法: **滋補潤腸 輔助治療3錦囊** 1.大黃粉1克,加水調成糊狀,外敷在神闕穴、氣海穴,12小時取下。 2.指壓神闕穴、會陰穴…
http://www.top1health.cn/Article/80/50880…500c.c.即可飲用。 **功效:**能夠解油膩降血脂、潤腸通便,其中山楂可以消肉食解油膩,決明子可以明目通便。 **提醒:**孕婦或是腸胃功能較差的人需在醫師指示下服用才行…
http://www.top1health.cn/Article/80/50888…。 ◎白木耳蓮子湯:白木耳富含膠質、果膠和多醣體,有美白、潤腸通便、潤肺生津、降低膽固醇的效果;蓮子則可健脾胃、清心安神,是上火的人止渴解熱不錯的甜品選擇。 ◎蓮子薏仁湯:薏仁…
http://www.top1health.cn/Article/320/50861…,反覆回沖至味道變淡為止。 **作用:**去脂消食、清熱潤腸、補氣提神、消腫化濕、促進代謝。 **注意事項:**由於決明子性寒且助排便,山楂的酸性也可能會造成腸胃不適,因此…
http://www.top1health.cn/Article/355/50980… **《特別推薦 》** ◎香蕉:具清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿的作用。口渴、便祕的陰虛腸燥、血熱氣滯的患者可多吃香蕉;若體質屬於脾胃素虛、陽氣不足的人,吃香蕉則會使…
http://www.top1health.cn/Article/258/50856…地、阿膠等。 ***便祕:**排便不順的人,可以吃何首烏來潤腸。 ***冒痘痘:**冒很多痘痘的人常有火氣,可以吃清火氣的玉竹、麥門冬、黃芩等。 ***完整文章內容請參考…
http://www.top1health.cn/Article/251/50847