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「消除水腫」搜尋結果

總共找到 265 筆符合關鍵字「消除水腫」的資料

天冷減重無力？浴鹽泡澡增加代謝力

…全身的血液循環、促進新陳代謝率，進而幫助減重，若想加強代謝和消除水腫的效果，則可在半個浴缸中添加15至20克粗鹽，再進行半身澡浴至腰部；不方便時也可雙手泡到手腕、雙腳至腳踝處。需注…
http://www.top1health.cn/Article/82/21666
TOP20 快瘦食物排行榜！（上）

… **TOP3／葡萄柚** 葡萄柚的熱量低，且富含鉀，能消除水腫；並富含膳食纖維，能潤腸通便，降低罹患大腸癌的機率。 **瘦身小錦囊** 取葡萄柚果肉，和香蕉、木瓜一起打成…
http://www.top1health.cn/Article/203/21592
秋燥喝茶補水！減重首選烏龍茶

…膳製作和藥方中，它能夠啟動腎臟功能，促進體內囤積的水分排出，消除水腫和濕氣。對於一部分水分代謝循環不佳、容易水腫的人來說，喝薏苡仁最好不過了！  …
http://www.top1health.cn/Article/101/21488
秋季降燥排毒！試試5款減肥食譜

…肪、蛋白質以及鈉、鉀等礦物鹽，能調節體內水液平衡，通利小便，消除水腫，從而達到健康減肥的目的。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載*…
http://www.top1health.cn/Article/101/21460
輕鬆排水消腫　2款蔬果汁強效

…老化、輕盈瘦身的功效。 ![][65376] **【消除水腫關鍵營養素】** **鉀** 瘦身功效：人體功能的運作與鉀密切相關，神經需要鉀來驅使肌肉活動，因此，低血鉀會…
http://www.top1health.cn/Article/203/20473
10大消腫利水蔬果　吃對體態更輕盈

…黃瓜中的生物鹼，有助於新陳代謝；並含有豐富的鉀，可通利小便、消除水腫，修飾雙腿曲線，加速排出體內的廢物和鹽分，改善高血壓。 **選購祕訣：** 1.以瓜身粗壯略彎、大小一致、表…
http://www.top1health.cn/Article/203/20437
每天吃6顆洋蔥冰　搞定瘦身食譜

…香薯泥★** **熱量：**818大卡。 **效果：**消除水腫＋幫助瘦身。 **1.材料：**洋蔥冰2顆（解凍）、低卡植物性奶油60克、馬鈴薯2顆、牛奶2大匙、豌豆苗5克、…
http://www.top1health.cn/Article/101/20399
洋蔥6大燃脂力！槲皮素寡醣超讚

…性趨之若鶩的保養品。 **5.槲皮素** **效果：消除水腫＋預防血栓** ●可提升人體免疫力，增強抵抗力。 ●使血液不易凝結，具有預防血栓的效果，且生食比熟食更有效。…
http://www.top1health.cn/Article/101/20397
秋天不囤肉！4類食物安心吃不發胖

…1類／蛋白質】** 蛋白質利於人體內鹽分、水分的排出，從而消除水腫。蛋白質的消化時間較長，給人持久的飽腹感，不容易感到饑餓。蛋白質可抑制促進脂肪形成的荷爾蒙分泌，減少贅肉的產生。…
http://www.top1health.cn/Article/250/20392
秋季排毒瘦身　必吃TOP15蔬果

…陳代謝，加速脂肪燃燒。此外，菠菜中豐富的鉀物質可以幫助有效地消除水腫。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/101/20314
秋節吃太鹹水腫？山楂黃耆飲助改善

…　抑制食慾防發胖** 除了透過茶飲的方式，來幫助代謝、消除水腫外，想要成功擺脫秋節後帶來的小腹、贅肉，事後的飲食、熱量控管更是重要。但對於許多人來說，控制食慾實在不容易，有沒…
http://www.top1health.cn/Article/80/20151
對症減肥更有效！中醫看4種肥胖類型

…也可增強免疫功能。茯苓，味甘、性平。茯苓有利水祛濕、消除水腫、固精安神、健脾養胃等作用。補脾又利尿，可以降血糖、鎮靜、補氣、增強免疫功能。 **資料來源：39健康網w…
http://www.top1health.cn/Article/82/20028
防高血壓這樣吃！萵苣利尿消水腫

…。 ![][63700] 萵苣富含有利尿功能的鉀，能消除水腫、降低血壓。它也含有預防貧血的鐵及幫助骨頭生長的維生素K、鈣等等。另外，具有抗氧化作用的β- 胡蘿蔔素，能預防癌…
http://www.top1health.cn/Article/273/20013
孕期水腫好困擾？3要點有助舒緩

…血流，一舉擊退水腫。 ![][63522] **養成消除水腫的小習慣** 工作中用腳掌滾動高爾夫球做按摩，或做做腳部血液循環運動，促進小腿肚的幫浦作用。就寢或休息時抬高腳…
http://www.top1health.cn/Article/277/19975
烤肉醬3匙熱量＝1碗飯！蔬菜醬讚

…變多，人體利用率會增加。其中也富含鉀，可利尿並降低血壓，也有消除水腫的效果。晚上吃番茄增強基礎代謝，內含褪黑素能夠幫助睡眠，促進體內生長激素的分泌，生長激素又能夠加快新陳…
http://www.top1health.cn/Article/80/19921

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