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「消脂」搜尋結果

總共找到 393 筆符合關鍵字「消脂」的資料

減重先養脾，湯療正夯！中醫：喝迷迭香利脾湯

…排水利尿消腫，還有一般被當成香料使用的迷迭香，更是具有很好的消脂與加強消化機能的作用。陳峙嘉中醫師在其新書《日日湯療》中表示，赤小豆性平、味甘酸，主功效是利水除濕、消腫解…
http://www.top1health.cn/Article/101/50264
喝茶可減重　吳明珠推薦這一味消脂茶飲...

…，更可對抗肥胖；建議平日可用山楂、決明子、荷葉等藥材，沖泡成消脂茶飲，再配合運動循序漸進達到減重目的。中醫師吳明珠指出，中醫藥典《本草拾遺》中的確曾提到「茶，久食令人瘦…
http://www.top1health.cn/Article/82/50301
比起速效減肥，你更需要的是不復胖策略

…代餐、宣稱減少體脂肪生成的健康食品、傳直銷保健食品、減肥藥、消脂茶、推脂、抽脂、減肥手術、中草藥、埋線針灸等。用這些方法通常都有一個共通點，就是在短期內執行期間都很有…
http://www.top1health.cn/Article/80/50253
性愛消耗熱量＝1碗飯　減重名醫：多「刺激」助燃脂

…的腎上腺素更多，瞬間消耗熱量高居第一。 **自慰減重　消脂效果有限** 另外，門診也曾收治過1名「自慰減重」的罕見案例，這名年約28歲女性患者來諮詢，因為她曾在網路上看…
http://www.top1health.cn/Article/191/46879
老年肥胖走不動？輕鬆減重3秘訣，找回行動力

…MI介於23至25的年長者，不要刻意快速減重，不僅體重減輕和消脂的效果有限，更可能因不當減重，減去肌肉中的蛋白質，造成肌肉組織流失、大腿肌肉支撐的力量變小，導致肌少症，增加骨質疏鬆…
http://www.top1health.cn/Article/101/44588
產後進補不怕胖　女中醫推薦美膚利水茶

…在好好享受月子餐飲的同時，能減輕妳腸胃的不適，還能健康的幫你消脂喔。 **美膚利水茶** 產後因為體力耗盡，多數的媽咪們都胃口不好，臉色也較蒼白，甚至因此容易有四肢水腫…
http://www.top1health.cn/Article/18/43498
消除腹部肥胖！吳明珠推：山楂陳皮消脂茶

…健脾、化痰利濕、消食導滯」著手；建議不妨準備山楂、陳皮等中藥消脂解膩，並搭配腹部經絡拍打，疏通停滯氣血，有效剷除小腹贅肉。 ![][109364] 女中醫師吳明珠指出，肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/82/43100
餐前喝對湯助瘦身！2藥膳養顏消脂一次搞定

女人餐前喝對湯好處多！中醫師表示，這是因為於用餐前先喝湯，不僅能幫助增加飽足感，減少接下來的進食量；如果在湯品中放入適當的食材，適度飲用更能發揮養顏美容、消水腫、輔助瘦身的作用！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/43001
慢卡路里讓你瘦　這樣維持血糖不震盪

…就不會上上下下形成血糖震盪，一旦血糖趨於平穩，就有利肥胖的人消脂，而瘦的人有利於存脂。有GI值的是指「快卡路里」，但是，如果一餐中吃的全部都是快卡路里食物，那這一餐就能讓血…
http://www.top1health.cn/Article/101/40176
吃出燃脂激瘦力！必吃10種瘦身超級穀物

…積在小腹上的脂肪，以下為大家介紹10種可以啟動身體燃燒脂肪的消脂穀物。 **穀物1／大麥** 大麥中的膳食纖維是白米的20倍，大麥含有水溶性與非水溶性膳食纖維，有助於消除便…
http://www.top1health.cn/Article/101/38633
夏日運動模式開啟！這些運動讓你越玩邊瘦

…燒的熱量來比較的話，泛舟會比衝浪消耗得多，不過衝浪對於全身性消脂與肌肉鍛鍊還是有很好的加分效果。 - 沙灘排球屏東墾丁、北海岸福隆今年夏天去了嗎？沙雕展正在展期中，沙灘海…
http://www.top1health.cn/Article/250/38234
上半身肥胖VS下半身肥胖　喝蔬果汁不同調

…00114] **上半身肥胖多實症體質　高纖低糖蔬果助消脂排便** 上半身肥胖就是俗稱的「蘋果型身材」，是指腰腹部過胖，常見於西方人和男性。以中醫觀點來看，上半身肥胖的…
http://www.top1health.cn/Article/101/37914
跟脂肪肝說掰掰！中醫推仙渣、玫瑰2消脂茶

…有助降低血液中膽固醇、三酸甘油脂，幫助脂肪代謝的仙渣、玫瑰2消脂茶飲，就是不錯的調理方式！ **中醫看脂肪肝　原因出在「痰濁」瘀積** 葉濡端中醫師表示，導致脂肪肝…
http://www.top1health.cn/Article/320/37905
這樣瘦不復胖　水腫型肥胖的減重對策

…經來腹部悶痛或小腹冷痛。 **調理方向：**健脾益氣、去濕消脂。 **享瘦藥材：**茯苓、白朮、黃耆、黨參、甘草、山藥、薏仁、麥芽、玉米鬚、車前子。 **張醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/37892
減肥不縮胸！補5營養素打造彈嫩美胸

…屬於脂肪型乳房的女性，減肥時就比較容易減到胸部，這是因為減肥消脂是全身性的，無法只減掉身上某個部位的脂肪，所以減肥時胸部容易縮水。 **減肥巧補5營養素　減脂不縮胸** 營…
http://www.top1health.cn/Article/320/37650

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