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…降低脾胃運化的功能,也會減損體內的「腎陽」,陽氣虛弱更不利於水分代謝,體內累積太多濕氣和水分,更會加重白帶的問題,且肺部也會有生痰的情況。 ![女性容易因過度攝取寒涼食物而導致白…
http://www.top1health.cn/Article/80/18659… - 水分穴:此穴位於人體腹部肚臍上方約一指寬處,腹部肥胖水分代謝不佳者,可按壓此處加強代謝。 - 足三里穴:找到膝蓋下圓外側凹陷處下方約4指寬的地方,按壓此處對於抑制食慾、加…
http://www.top1health.cn/Article/132/18653…容易水腫的媽咪,楊紓怡中醫師建議,可以飲用溫熱的紅豆水來幫助水分代謝,腰痠的情況則可以飲用杜仲水來改善,同時按摩委中穴來改善腰痠的情況。 **【健康小叮嚀】:** 很…
http://www.top1health.cn/Article/17/18605…分的代謝與調節,與脾腎的臟腑功能相對應,若腎氣虛而不足,體內水分代謝異常,形成脾濕,身體易有水腫、腰痠、眼酸澀等不適症狀。 - 調理:中醫臨床以濟生腎氣丸為主要處方,可調理腎陽虛…
http://www.top1health.cn/Article/259/18226…濕堆積型肥胖 荷葉烏龍茶助排水** 這類肥胖者因身體的水分代謝出現異常,體內有水分停聚的痰濕現象,臨床主訴有水腫的困擾,覺得身體腫脹、沉重乏力。中醫師通常會使用健脾利濕的藥物…
http://www.top1health.cn/Article/82/17857…合以上論調,陳玫妃中醫師建議減重者,平常可自煮無糖紅豆水促進水分代謝,消除水腫,提升減重成效;或可加入荷葉和車前子等藥材燉煮,促進下半身靜脈的回流,加速多餘水分的代謝。 **…
http://www.top1health.cn/Article/82/17823…減重的人,則認為其所含的咖啡因,可分解脂肪,提升燃脂力,促進水分代謝。 **兒茶素助運動燃脂 綠茶排名第一** 社團法人中華民國肥胖研究學會理事長、長庚科技大學保健營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/17820…便異常、便祕、血便等,則多與攝取的食物衛生和份量有關;腎臟與水分代謝相關,毒素多來自於飲品,長期易增加腎臟代謝負擔,而有蛋白尿、血尿等症狀。 **乾刷皮膚排毒?排老舊角質、不…
http://www.top1health.cn/Article/248/17640…陳玫妃中醫師表示,若是因膏粱厚味、吃太多所引起的肥胖,容易有水分代謝和循環差、水腫、食積、胃火大、便祕、脹氣、消化不良、脾胃濕熱等症狀,需以去濕化痰、健脾、清胃火等藥物調理體質,促…
http://www.top1health.cn/Article/82/17635… **冬瓜減重謹慎吃 瘦弱體質不宜多食** 冬瓜有助於水分代謝和減重,但其偏涼的食物特性,一般僅適合有水腫型肥胖,或是有痔瘡、糖尿病等體質食用,另適合血脂高、血壓高、陽熱型的…
http://www.top1health.cn/Article/82/17611…的反應,如果舌苔厚,表示胃氣較弱,消化不好,如果偏白,則表示水分代謝差,累積久了化熱,就會出現黃苔。 **2.《舌頭舔手臂》:** 伸出舌頭舔手臂,等到口水乾了之後,…
http://www.top1health.cn/Article/132/17537…魚絲就幾乎達到每日攝取上限,攝取過量可能讓血壓升高,也會影響水分代謝導致水腫,高血壓、腎臟病等慢性病患者在享受口腹之慾時,尤其要注意。 林詠霈營養師提醒,民眾過年送禮不妨選擇…
http://www.top1health.cn/Article/101/17294…若要遠離臃腫的身材,日常飲食首重「熱性」,另可按摩穴位,促進水分代謝。 ![經常吃冰冷的食物,容易造成脾氣失調,影響體內水分的代謝,導致水腫型肥胖。][49239] **水…
http://www.top1health.cn/Article/82/17216…器官等人體其他下元器官。當腎臟的平衡能量失序,就會影響到體內水分代謝,尿液的生成和排出都會產生障礙,有可能尿少導致水腫,也可能尿多頻跑廁所。 **養成2個好習慣 自然腎氣凌人…
http://www.top1health.cn/Article/80/17109…-more--> 【浮腫】 小腸和腎臟功能提升,就能促進水分代謝 腎臟的功能就是過濾人體內的水分,將多餘水分轉化為尿液排出體外,一旦受寒,就會導致其水分代謝功能大幅降低,致使…
http://www.top1health.cn/Article/238/16632