檸檬水 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「檸檬水」搜尋結果

總共找到 231 筆符合關鍵字「檸檬水」的資料

增代謝促排便　喝5蔬果汁助甩肉

蔬果中含有豐富的膳食纖維、果膠和果酸，既能促進腸胃蠕動，又能加速新陳代謝，是減重甩肉不可或缺的優質食材。 ![][63083] **Top10強效消脂蔬果排行榜** **…
http://www.top1health.cn/Article/203/19886
吸檸檬片調整時差　吃澱粉助入睡

今夏最熱門的關鍵字，非「檸檬水」莫屬，夏天來一杯檸檬水，清涼又解渴！但是檸檬的效用可不只限於此，英國學者指出，跨時區旅行時，在飛機上就可以開始調整作息，利用吸檸檬片維持清醒，幫助克…
http://www.top1health.cn/Article/248/19835
學喬妹狂喝檸檬水？小心變斑馬！

近幾年，明星、模特兒們紛紛風靡喝檸檬水攝取維生素C養顏美白，甚至有的人認為可以燃脂，韓星宋慧喬更是天天喝一杯，令愛美民眾趨之若鶩，爭相仿傚學習，甚至有不少愛美女性三餐以水果果腹，過…
http://www.top1health.cn/Article/81/19768
窈窕不NG！錯誤減重法TOP10

…體清除宿便和體內毒素，達到減重的效果，常見使用者於肚子餓時喝檸檬水、紅辣椒水，但長期食用易傷害腸胃健康。 **健康減重沒負擔　吃動平衡+天天量體重** 減重不能…
http://www.top1health.cn/Article/250/19442
腹脹口渴沒食慾！癌末開胃飲食法寶

…少砂糖的使用量，並且利用酸味來調和。使用刺激性較小的水果醋及檸檬水，又或者是新鮮水果來增加口感。食物的溫度則是低溫的要比高溫更讓人覺得好吃。沒有味覺時，吃東西就像在吃沙子一…
http://www.top1health.cn/Article/276/19194
夏日減重不發胖　4種水果輕食餐　

…效：**吃了味道很濃的食物，或是攝入了太多脂質，在飯後喝一杯檸檬水，能有效消除嘴中的油膩感、異味，並防止想進食的慾望。而飯前引用檸檬水，則有活化腸胃機能、提高消化能力的作用，能…
http://www.top1health.cn/Article/320/19127
提升減重續航力　吃酸辣醬拌菇

…淡口感而食不下嚥，此時可自製少鹽低卡的醬料搭配食用，在新鮮的檸檬水中加入辣椒片、砂糖、蒜末等調味料，一起攪拌成爽口清香的開胃沾料，淋在汆燙好的菇類食材中，就成了一道開胃爽口的酸辣醬…
http://www.top1health.cn/Article/101/19094
越吃越瘦！選對時間聰明吃早餐

…建議在一起床的時候，可以先喝一杯300c.c.的溫水或是蜂蜜檸檬水，或者早餐可以先從飲品開始，以便增加進食的胃口。 **【元氣早餐一】** - 食材：法國棍子麵包1…
http://www.top1health.cn/Article/101/18946
甩開肥胖糖飲！6款瘦身飲品消暑氣

…飲用時應避免加糖，以免反而招致肥胖上身。 **第3杯／檸檬水** 檸檬含有天然果糖、豐富的檸檬酸和維生素C，能提升身體抗氧化能力，幫助腸道蠕動，促進新陳代謝和體內排毒，…
http://www.top1health.cn/Article/101/18936
10大瘦身茶公開！喝對就能瘦

…茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效。檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。 **TO…
http://www.top1health.cn/Article/101/18460
8點前起床曬陽光！減重效果最佳

…一天的基礎代謝率。  ![早上來杯檸檬水，也是排毒潤腸、幫助提升代謝的小秘方。（圖片／華人健康網）][54285] 不過，忙碌趕上班或上學的通勤族，或許…
http://www.top1health.cn/Article/250/18209
生薑抗炎效果佳　可抑制卵巢癌細胞

…薑除了料理使用，也是多種偏方的常客，例如便祕的話，可以喝生薑檸檬水助排便、泛胃酸消化不良，也可以靠吃少量生薑緩解，或是止夜咳可試試在嘴巴內側含生薑薄片，幫助紓緩喉嚨痛，或喉嚨發癢的…
http://www.top1health.cn/Article/13/17951
檸檬水怎麼喝才對？揭開9大疑惑

有許多的民眾都會透過飲用檸檬水的方式來調理體質，更有許多的知名女星公開表示，自己維持美麗的秘訣就是每天飲用檸檬水。究竟檸檬水有哪些神奇的成分對人體有這麼多好處呢？怎麼自製、飲用才能…
http://www.top1health.cn/Article/248/17733
終結便祕！喝生薑檸檬水助排便

…起床飲用溫開水外，不妨嘗試換成一杯以生薑、檸檬一起調和的生薑檸檬水。專家指出，生薑檸檬水除了能幫助腸胃蠕動促進排便外，對於刺激腸胃道蠕動，加速代謝也相當有效。台北醫學大…
http://www.top1health.cn/Article/101/17574
東邪西毒也不怕　省錢排毒4撇步

…久的毒素。 **【省錢排毒4妙方】** **1.檸檬水搭配楓糖漿：** 這樣的組合可以在幾天內快速達到排毒的效果，就連樂壇天后碧昂絲也是用此方式排毒，能幫助肝臟強…
http://www.top1health.cn/Article/101/17563

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