柳丁 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「柳丁」搜尋結果

總共找到 388 筆符合關鍵字「柳丁」的資料

腎臟科名醫：吃蜂蜜能降血糖　營養師有「異」見…

…低，每20公克蜂蜜就可以提供63大卡熱量，相當於1小顆蘋果或柳丁，卻缺乏纖維質，長期攝取過量容易形成肥胖，也會造成血糖升高和導致糖尿病惡化。建議**健康的人可依據「糖總熱量控制原則…
http://www.top1health.cn/Article/80/50149
醬油、咖啡易黑色素沉澱？淡化疤痕這樣吃！

…素生成、美白、抗氧化。 **來源：**芭樂、草莓、奇異果、柳丁、柑橘類、青椒、花椰菜等。 ![芭樂、奇異果、草莓含有豐富的維生素C，可幫助傷口癒合、促進膠原蛋白生成、抑制黑色素…
http://www.top1health.cn/Article/248/47992
感冒了怎麼辦？營養師推薦6種加速康復食物

…增強免疫的香料！ **4. 柑橘類水果／** 不管是柳丁、橘子，還是奇異果，都是富含維生素C的水果，有很多研究都指出，雖然維生素C無法預防感冒，但也許可以幫助減少感冒天數、…
http://www.top1health.cn/Article/248/50097
什麼是六大類食物？教您輕鬆算出每餐的熱量跟營養素

…？麵跟飯的卡路里哪個比較高？我在減肥，想要吃水果，是該吃一顆柳丁、一根香蕉還是五顆葡萄？最大的祕密就是：世界上大部分的食材其實能被分成幾個「大類」，同一大類的食材含有的營養成份比例…
http://www.top1health.cn/Article/320/43139
抗感冒先養好腸道！胡亂進補，不如蔬果最補

…為5 g；每100克黃秋葵、綠花椰與香菇，含有4克纖維；至於柳丁(190克)、西洋梨子(165克)、奇異果(135克) 則含有4克纖維。陳俊榮教授建議，平日忙碌的上班族和學…
http://www.top1health.cn/Article/101/46839
【影音版】膳食纖維不足腸道拉警報！5要訣聰明補

…只要能帶皮、帶籽、帶渣一起吃，就可以獲得豐富的纖維質，如：吃柳丁時連渣一起吃、吃百香果及芭樂時連籽一起吃、吃西洋梨及蘋果時連皮也ㄧ起吃，就是一個獲得高纖維的飲食方法（＞3公克/份）…
http://www.top1health.cn/Article/355/46854
對抗秋天憂鬱　吃對10大快樂食物！

…消耗維生素C，所以，平時應多吃含維生素C高的水果，如葡萄柚、柳丁等柑橘類水果，可以緩解緊張的情緒，是對抗壓力的好食物。 **8.紅豆→維生素B群** 紅豆、綠豆、黑豆、芝麻…
http://www.top1health.cn/Article/318/45681
天氣冷了，好想泡澡～中藥泡澡瘦身法

…荷葉3錢、玉米鬚2錢、香茅草10g、柑橘柚果皮二顆（如橘子、柳丁、香吉士、葡萄柚、柚子）作用：改善循環，利水消腫，調理水腫型肥胖建議： 1.泡澡時除了運用中藥…
http://www.top1health.cn/Article/132/44603
乳癌別吃2隻腳家禽？飲食大補帖來解惑 ...

…芥菜、青江菜、大白菜、小白菜、胡蘿蔔、紅肉番薯、南瓜、木瓜、柳丁、橘子、葡萄柚、文旦、番石榴等。 5. 味覺喪失時，配合色香味俱全，以增加食慾。每餐食物的顏色愈多愈好；儘量包括七…
http://www.top1health.cn/Article/13/44531
秋冬換季皮在癢？ABCDE讓您肌膚更強壯！

…：新鮮的蔬果都是良好來源，台灣水果以番石榴含量最豐富，另外，柳丁、橘子、檸檬、奇異果、草莓含量也很可觀。 **維生素D** 談到維生素D，映入腦海的不外乎與骨骼生長相關，其實維…
http://www.top1health.cn/Article/248/44548
提高長輩免疫力　必吃蛋白質＋抗氧化營養素！

…康美食吧！ **蔬果活力飲** 食材／番茄60公克、柳丁60公克、奇異果40公克、西洋芹30公克、核桃10公克、腰果5公克作法／１.柳丁、奇異果去皮切塊，番茄切…
http://www.top1health.cn/Article/253/44539
吃水果有禁忌！飯前或飯後，哪種較健康？

…性水果盡量不要食用，因咳嗽吐泡沫痰屬於寒痰，此時若再吃橘子、柳丁等水果，寒痰則會更嚴重。水果是不可或缺的營養來源，感冒時不是都不能吃，還是可適量吃一些當季當令的水果，藉由其…
http://www.top1health.cn/Article/145/44556
拒絕更年期不適！這8飲食原則一定要學會

…糙米、燕麥等）、蔬菜（竹筍、龍鬚菜、空心菜等）、水果（鳳梨、柳丁等）等皆屬於高纖維食物，攝取高纖維質能降低血中膽固醇及三酸甘油酯之濃度，同時促進腸道蠕動，使排便順暢，間接降低罹患大…
http://www.top1health.cn/Article/11/43524
研究：天天吃冰凍草莓　食道癌風險少一點

… **【示範料理／草莓果蔬優格】** - 材料：蘋果1顆、柳丁1顆、草莓數粒、黃瓜1根、生菜1顆。白醋、蜂蜜、優格適量。 - 做法： 1. 蘋果洗淨去皮切丁，淋上少許白醋，防…
http://www.top1health.cn/Article/80/43204
膳食纖維不足腸道拉警報！5要訣聰明補

…只要能帶皮、帶籽、帶渣一起吃，就可以獲得豐富的纖維質，如：吃柳丁時連渣一起吃、吃百香果及芭樂時連籽一起吃、吃西洋梨及蘋果時連皮也ㄧ起吃，就是一個獲得高纖維的飲食方法（＞3公克/份）…
http://www.top1health.cn/Article/320/43175

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