昏昏欲睡 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「昏昏欲睡」搜尋結果

總共找到 242 筆符合關鍵字「昏昏欲睡」的資料

上班猛打瞌睡？白天提神6妙招

…改變，快來學學白天適用的提神妙招吧！ ![在會議室開會總是昏昏欲睡？教你6個小撇步提神有活力。][56117] **1.沒事多喝水** 水是幫助身體排毒淨化最純粹自然的方法，…
http://www.top1health.cn/Article/245/18665
腦袋不當機！抹一抹提神醒腦

…學生和上班族也悶的發慌，大腦供氧不足，腦袋頻頻「當機」，整天昏昏欲睡。此時，來點清涼的醒神氣味，擺脫腐臭的霉味，想像自己處在充滿芬多精、空氣流動的森林中，腦細胞自然甦醒，更有精神和…
http://www.top1health.cn/Article/80/18639
外食族飲食落漆！NG行為不健康

…外，也可以選擇充滿維他命Ｃ，有利大腦分解乳酸，避免大腦缺氧而昏昏欲睡的柑橘類。以及富含大量胺基酸，能幫助修復身體組織、提神抗老的山藥、花生、蓮藕、魚、雞蛋、雞湯、雞精等食物，都是不…
http://www.top1health.cn/Article/248/18385
8點前起床曬陽光！減重效果最佳

…睡眠品質；如果人體沒有辦法在正確的時間點曝曬到陽光，就會感覺昏昏欲睡、精神欠佳。因此，專家建議，最好在早上8點左右，此時間是人體各個機能最活躍的階段，新陳代謝的速度也是一天中最高，…
http://www.top1health.cn/Article/250/18209
工作疲累不給力　B群流失症候群

你累了嗎？現代人工作忙碌、生活壓力大，尤其上班族一到中午容易昏昏欲睡，或者經常有精神差、體力不支、疲累等問題發生。其實會這麼疲累，可能是體內維他命B群大量流失導致！除注意營養攝取外…
http://www.top1health.cn/Article/248/18164
中了幾個？打亂荷爾蒙的6個小鬼

大白天的就哈欠連連、昏昏欲睡嗎？到了吃飯時間卻沒有胃口、食慾低落嗎？其實，人體從飲食到生活作息，甚至精神活力各方面的表現，都與體內的荷爾蒙分泌作用息息相關，美國《時代》網站根據現代…
http://www.top1health.cn/Article/240/17905
無酒不歡？酒精成癮大剖析

…能了解酒精其實是會干擾睡眠的。喝了酒之後，確實會令人感到昏昏欲睡。但是，在科學上已經證實，如果你就這麼入睡，在進入睡眠期的後半段會受到影響，也就是說睡眠品質會不佳。酒精將會影響…
http://www.top1health.cn/Article/240/17631
男性更年期不適　傍晚後易發作

…且脾氣變壞、勃起硬度較以往差、運動時體力變差、吃完晚餐後感到昏昏欲睡、工作績效每下愈況。若有性慾降低、勃起硬度較以往差的任一症狀，或是其他八項症狀中有至少三個問題時，或許跟…
http://www.top1health.cn/Article/288/16748
女補腎要有「栗」　男補氣靠牛蒡

…* 至於先天陽氣較盛的男性上班族，若冬天格外感覺疲勞、昏昏欲睡、沒精神，張家蓓中醫師建議藥膳宜重「補氣」，用「活力補帖」當基礎，酌加黃耆和高麗參，提高補氣和氣血循環的效果。與…
http://www.top1health.cn/Article/258/16641
小腹有贅肉！內臟脂肪惹的禍

…，頭皮屑多，易患過敏性皮炎和蕁麻疹；抵抗力低下，整日無精打采昏昏欲睡，體質容易過敏，對日常工作和生活都有著很惡劣的影響。 **肺部問題的注意事項** 肺部功能低下的人往往是…
http://www.top1health.cn/Article/250/16617
鮮乳含動物用藥？農委會：代謝物

…攝取有麻醉劑及精神安定劑殘留的牛奶，可能會影響腦部功能，讓人昏昏欲睡，進而影響學習能力。 **農委會：抗生素、鎮定劑可能是代謝物** 針對此報導，農委會副主委王政騰、畜牧處…
http://www.top1health.cn/Article/172/16600
喝咖啡高強效！早上10點半最醒腦

…，因此可以在10點半左右喝杯咖啡，就能幫助維持腦袋清醒，不會昏昏欲睡。  ![上班族、科學家等都是依賴咖啡因的職業，記得一天別超過300毫克的咖啡因。][…
http://www.top1health.cn/Article/31/16392
洗臉方法錯了　再貴的保養都沒用

…個動作，對大多數人來說都不是一件陌生的事，早晨醒來洗一把臉，昏昏欲睡時掬一把冷水醒醒神，順便沖洗被灰塵覆蓋的臉龐．．．．，若是依照習慣，我們每天至少會洗臉2次以上，但是你能保證，你…
http://www.top1health.cn/Article/197/16384
別碰3大催肥早餐！避免愈吃愈胖

…。但相對的，吃下過多讓身體血糖快速上升的食物，反而會導致民眾昏昏欲睡的狀況。因此，民眾在早餐的選擇上應多加注意，要吃得飽，也要吃得好，更重要的是避免吃下「催肥早餐」。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/248/15943
吃太飽病就來　七分飽最好

…，這個階段大腦缺少血液攜帶氧氣，而形成「缺氧」狀態，容易使人昏昏欲睡、感到疲倦，影響學習、工作效率。 **七分飽，提高代謝力** 其實中國人一直有一句俗話：「飯吃七分飽，健…
http://www.top1health.cn/Article/248/15784

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞