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「懶人」搜尋結果

總共找到 214 筆符合關鍵字「懶人」的資料

紅茶PK綠茶！猜一猜誰是燃脂王

…是減輕體重的最好方式，不過現代人懶得動又愛吃，不時發想出各類懶人飲食減重法，近來較盛行的就是可提升燃脂率的綠茶，以及被認為可消水腫的紅茶。同為茶葉類飲品，究竟這一綠、一紅的茶飲，誰…
http://www.top1health.cn/Article/101/17820
看電視會胖！悲劇配飯多吃694卡

…最簡單的第一步就是專心吃飯。][52627] **懶人減重法！第一步驟：專心吃飯** 想減重或是維持健康體位，最簡單的第一步就是專心吃飯。董氏基金會營養組主任許惠玉…
http://www.top1health.cn/Article/101/17784
懶人減重有撇步！睡前按摩肝膽經

想要減重卻又煩惱飲食控制和運動習慣難養成？那就先學學懶人睡眠減重法吧，入門第一課就是，睡前先洗個香噴噴的熱水澡，消除一天累積的疲勞，且趁著全身溫熱、血液循環正好時塗抹乳液，沿著腿部…
http://www.top1health.cn/Article/82/17529
夜貓子容易胖！喝瘦身茶飲消水腫

越夜越美麗？對肥胖者來說，長期當夜貓子反而會更胖，甚至誘發蕁麻疹、濕疹等疾病反覆發作，危害身心健康。有一名20多歲男子，因長期在KTV上大夜班，日夜作息顛倒，內分泌系統失調、肝臟解…
http://www.top1health.cn/Article/82/17520
瘦體素助減重！懶人睡覺法真有用？

睡覺也能瘦？這幾年日本流行「睡眠減肥法」，主張充足的睡眠可提升體內瘦體素（leptin），達到抑制食慾、幫助減重的效果，讓不少減重女性也熱衷當個「睡美人」！不過，醫師表示，並非所有…
http://www.top1health.cn/Article/250/17479
腿部水腫血循差　一把空椅雕秀腿

…差，容易有手腳冰冷、下肢浮腫或肥胖的現象。有沒有什麼懶人運動法，可促進腿部血液循環和新陳代謝，以達到消脂、排水和雕塑腿型的效果？唐幼馨老師建議，不妨練習騰空座椅和勾拉小腿的…
http://www.top1health.cn/Article/46/17093
腰圍瞬減3公分！懶人扭腰瘦身法

…身房或者激烈的減肥方法吧！這次要向大家介紹的是可以輕鬆減肥的懶人瘦身法！ ![（圖片提供／美忍者）][48234] **腰圍與年齡一起增長的原因** **(1) 骨盆的歪斜與…
http://www.top1health.cn/Article/306/17010
懶人名媛風？許路兒穿搭教學

…學範本的她，不僅標誌性的夢幻長髮浪漫優雅，其穿衣哲學更是走「懶人」名媛風？沒錯，雖然許路兒Lure Hsu的穿搭風格多變，且帶有一股濃厚的名媛感，但她透露其實自己就是運用了「一魚多…
http://www.top1health.cn/Article/249/16995
每天10顆花生變窈窕　月瘦7公斤

…** 因為吃花生和花生醬很容易有飽腹感，能控制食欲，很適合懶人瘦身時使用。研究發現，貪吃花生醬能飽肚但又不會容易發胖。很多人可能會覺得很驚訝，因為花生醬是一種高熱量的食物，兩匙花…
http://www.top1health.cn/Article/250/16958
懶人福音！7種茶飲助降血糖

…低血糖了。在這裡要根據醫學博士‧板倉弘重醫生的著作『懶人也能讓血糖逐漸下降的57個方法』，來介紹具有降血糖效果的茶。不想要囤積脂肪的女性一定要試著喝喝看。 **1.綠茶*…
http://www.top1health.cn/Article/101/16848
跳號候診失耐心　彰基再傳毆護暴力

醫院再傳毆護暴力！彰化基督教醫院的肝膽腸胃科候診區，昨日傍晚傳出一名26歲黃姓男病患因不滿醫護人員跳號，加上等待太久，推打前來協助處理的林姓護理師。院方坦承跳號是醫院和護理人員的疏…
http://www.top1health.cn/Article/150/16825
睡美人的秘訣！一碗美顏排骨湯舒壓

…，幫助掃除夏季產生的黑色素，也可預防黑斑的生成。 **懶人養顏法　絕不可錯過美容覺** 值得愛美女性注意的是，若想擁有白皙Q彈的好膚質，絕對不能錯過「美容覺」。充足且良…
http://www.top1health.cn/Article/81/16759
黑豆減肥法！輕鬆做3道懶人料理

…，讓我們睡得更深沉。  **專門為懶人族準備的黑豆料理** -食醋黑豆把黑豆洗乾淨之後去除掉水分，接下來把黑豆和食用醋裝進空瓶子之後放進冰箱裡，一個…
http://www.top1health.cn/Article/101/16697
歐陽妮妮人氣佳　9個青春無敵秘密

… 我不太穿洋裝，衣櫥裡都是牛仔款式居多，鞋子喜歡方便的帆布懶人鞋。 **Q8.最常逛街的地方？** 台北東區、西門町和網拍。 **Q9.現在的零用錢多少？** …
http://www.top1health.cn/Article/249/16672
高圓圓養肌秘訣　吃紅豆薏仁粥凍齡

…來更加紅潤光澤，美白肌膚的說法太言過其實。 ##[★《懶人抗老法》徐若瑄天天喝冰糖燕窩](http://www.top1health.com/Article/115/1652…
http://www.top1health.cn/Article/248/16615

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