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…湯中加上百合與蓮子同煮飲用,百合能潤肺、養顏,又能清心火、安心神。蓮子最能養心、清心火,同時又能健脾、補腎。 如果感冒了,或是體內有寒,胃中寒痛,食欲不佳,可在薏仁紅豆湯中加…
http://www.top1health.cn/Article/258/40328…僅有助於身體健康,預防心腦血管疾病的發生,也有助於情緒舒暢、心神安寧。那麼,如何針對一些心臟問題,進行有效的調養呢?其實,只需要適當食療,加上穴位按摩,就能有效解除相關的心臟問題。…
http://www.top1health.cn/Article/145/40087…者 吃桂圓肉可補益心血** 此外,中醫常使用桂圓補心血、養心神,而歸脾湯是中醫常使用的方劑,用於治療體內心血虛造成了心神不寧、淺眠。這類型淺眠的人,常會因為一點動靜就清醒,有些人…
http://www.top1health.cn/Article/132/38814…只要拿捏好份量,適度食用甚至對人體更有美膚、增加免疫力、穩定心神、幫助排便等5大營養好處! ![][104425] **酸甜芒果滋味好!5大營養好處報你知** 孫語霙營養師表…
http://www.top1health.cn/Article/132/38756…模一樣的食物。 □如果沒辦法依我決定的菜單吃東西,就會變得心神不定。 □覺得應該盡可能在事先選擇好的特定場所用餐。 □幾乎完全不吃某些顏色的食物。 □用餐的時候會一邊計算食…
http://www.top1health.cn/Article/250/38721…骨以下的位置,這個人體重要器官,一旦鬧起脾氣,可是會讓人整天心神不寧、坐立難安。 ![][101882] **上班族的效率殺手:腸胃鬧脾氣 原因大解析** 根據台灣消化系…
http://www.top1health.cn/Article/320/38180…傷,都有一定的恢復效果;此外,其中所含的維生素B群,對於穏定心神也十分有幫助,其餘像是維生素C、膳食纖維等,也有助於人體的代謝。 那麼,網傳所謂的「毒」,究竟又是什麼呢?其實…
http://www.top1health.cn/Article/320/38150…作用為鎮靜、健胃及滋養,藉由其鎮靜作用,可有效舒緩幼兒情緒、心神,助於提升幼兒學習時之記憶力。若孩子本身睡眠狀況不佳,容易失眠,或是常出現健忘、胃口不好等症狀時,就中醫觀點而言,此…
http://www.top1health.cn/Article/80/38128…煩止渴、利小便。《內經》稱小麥為心之穀,常用於心氣不足所致之心神不安。黑麥,禾本科植物,生長於寒帶氣候,在歐洲主要當作食物(釀酒、麵包等),不屬於中藥,富含膳食纖維,一般市面上的黑…
http://www.top1health.cn/Article/248/37839…可飲用。 **效果:** 茯神,有鎮靜安神的作用,可改善心神不安、健忘、失眠等症狀;合歡皮,有解鬱舒肝之效,有助緩解情緒壓力;適量的龍眼乾則有補益心脾、養血安神的功效。一同沖泡…
http://www.top1health.cn/Article/239/37576…麻腳麻的症狀),同時降低傳統化療藥物心臟毒性的發生率,也為擔心神經或心臟副作用的病患,提供另一種藥物的選擇。 **【醫師小叮嚀】:** 劉偉民醫師提醒,女性長期有經痛困擾與…
http://www.top1health.cn/Article/254/37379…、口氣重等虛火症狀,加上前面說的濕氣問題,兩者痰濕化熱,上擾心神,就容易失眠,而且常常容易伴隨胸悶、腹脹、口苦、煩躁等問題。失眠而且平時神經衰弱患者,也多半有胃口不好、脘腹脹滿、胸…
http://www.top1health.cn/Article/248/37326…、「靈墟」和「神藏」可知,中醫認為靈魂之我主司思慮的部位──心神,就寓居、封藏在這幾個穴道間。心情不好、精神不濟時,按壓會感覺痛、痠,表示該處氣滯不通、氣血不足。想改善不只要透過按…
http://www.top1health.cn/Article/245/36827…灣癌症基金會營養師鄭欣宜表示,薰衣草茶有助舒緩緊繃心情、安定心神、鬆弛神經、抒解壓力,對於緊張引起的頭痛,也有緩解作用。 ![晚上適度喝點溫熱的薰衣草茶,有助改善失眠問題。][9…
http://www.top1health.cn/Article/320/33850…肝、膽、脾、胃等臟腑相關,若氣血陰陽失和、臟腑功能失調,導致心神失養,或心神不安,均會引起失眠。 **失眠危害大 記憶力衰退、反應遲鈍上身** 失眠狀況有入睡困難、早醒、醒…
http://www.top1health.cn/Article/248/32663