天氣冷 | 搜尋結果 | 華人健康網

「天氣冷」搜尋結果

總共找到 352 筆符合關鍵字「天氣冷」的資料

天氣冷筋骨就痠痛？針灸熱水泡腳緩解

寒流來襲，除了容易傷風感冒外，頸部、腰部、脊椎的筋骨舊疾也容易復發！中醫師指出，要改善天冷引起的筋骨疼痛，除了內服中藥之外，還可施以針灸、薰洗蒸氣，以及理筋手法等外治法調理。此外，…
http://www.top1health.cn/Article/239/31521
吃素≠降血壓！得舒飲食6原則護健康

…樣比較下飯，殊不知吃進了超量的調味與鹽分。冬天到了，天氣冷時常會吃火鍋，王宗道提醒，愛吃麻辣鍋的人千萬別喝湯，而且食材在重口味的湯頭烹煮過，都已經有味道了，不需要再額外添加…
http://www.top1health.cn/Article/80/31474
天冷閃到腰真難受！腰部舒緩2招全搞定

「閃到腰」是常見的骨科疾病，尤其是天氣冷、疲勞時，肌肉僵硬特別容易發生，好發在任何年齡、任何族群、任何運動都可能發生。醫師表示，最近天氣交替的時節，更是「閃到腰」的好發期，求診的患…
http://www.top1health.cn/Article/167/31456
食慾失控？研究：日吃30克純黑巧克力不暴衝

冬天天氣冷，總是克制不住想吃東西的衝動？在食慾快要失控前，不妨吃幾片純黑巧克力。法國心臟/營養專家指出，根據荷蘭一項研究證實，每天適度吃30克，大約2到4片百分之百的純黑巧克力，有…
http://www.top1health.cn/Article/101/30355
冬天難減重？吳明珠：喝玫瑰茉莉茶消脂

…[89041] 冬天假期多、聚餐多，吃多好像無法避免；加上天氣冷、衣服又厚重，動得少又成為必然。冬天要減重，似乎是「不可能的任務」，甚至比登天還難。 **冬天多喝花茶　增加…
http://www.top1health.cn/Article/101/30354
氣喘兒不能運動？做好事前熱身沒煩惱

…][87839] 時序進入初冬，寒流及沙塵暴一波一波來襲，天氣冷颼颼且不穩定，門診來診氣喘發作的小朋友明顯增加許多，有種特殊型式的氣喘，稱為運動誘發氣喘(exercise-ind…
http://www.top1health.cn/Article/302/30263
冬天皮膚乾巴巴　喝高鈣牛奶增光澤

…！ **血管收縮+過度清潔　冬天肌膚好乾燥** 冬天天氣冷颼颼，人體為了保暖就會自動收縮血管，造成皮膚表面的供血量減少，如果再加上油脂分泌也太少，肌膚得不到養分滋養，就很容…
http://www.top1health.cn/Article/320/30169
冬季胃寒食療進補　吃5道暖胃料理

…部位，很多人在冬天都容易出現胃痛的毛病，尤其是胃寒者。所以在天氣冷的時候，必須要採取一些措施，讓胃保暖一下。 ![][87653] 12月份即將到來，寒氣越發逼人，寒冷…
http://www.top1health.cn/Article/80/30188
青春期少女也要補鈣！中醫師教妳吃

…有關。因此，補鈣從青春期就要開始！ **缺鈣容易抽筋　天氣冷更嚴重** 中醫師周宗翰指出，鈣離子能夠維持肌肉正常的興奮程度，身體如果有適量的鈣質，則肌肉興奮性下降，不會因為…
http://www.top1health.cn/Article/320/30197
職棒球星打擊口腔癌　拒檳榔從第一顆做起

…言。統一獅隊球星唐肇廷表示，大學時期在林口唸書，有次天氣冷到受不了，在學長的介紹下嘗試吃檳榔祛寒，他說第一次吃檳榔經驗難忘，不僅頭暈，身體還有些怪怪的，不過吃了真的感覺身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/30178
吃米更享瘦！型男主廚的低卡輕米食

近來天氣冷，許多人總是控制不住食慾，才剛吃完麻辣鍋，馬上又猛嗑冰淇淋或鹹酥雞，無形中熱量攝取太多，一個冬天吃下來，不胖也難！對此，農糧署和名廚陳麒文老師共同推出熱量比鍋物更低、飽足…
http://www.top1health.cn/Article/80/30160
天冷防猝死！心血管七要三不這樣做

…良好體能狀況，保護心血管的重要基礎。三／不要吃火鍋：天氣冷，熱騰騰的火鍋好誘人，但是火鍋料以及醬汁當中的膽固醇含量相當高，是冠狀動脈阻塞的危險因子！如果非吃不可，則盡量掌握…
http://www.top1health.cn/Article/28/30144
失眠與天冷有關　女中醫神飲助眠茶

天氣冷颼颼，漫漫長夜難入眠。調查指出，全台每5人就有1人有睡眠障礙，不僅睡不好，甚至牽動情緒上的困擾。中醫師指出，中醫緩解失眠效果好，除針灸藥膳外，多喝玫瑰花茶有安神、疏肝解鬱效果…
http://www.top1health.cn/Article/80/30060
冬季癢上身？柔按3穴位有效止癢（下）

…油脂的分泌不足，洗澡洗太勤會讓皮膚表皮的油脂被洗掉太多，尤其天氣冷的時候，洗澡水會越用越熱，會帶走更多的皮脂。他提醒，表皮的油脂被帶走，從外面補充再多的油都很難完全取代，因此，建議…
http://www.top1health.cn/Article/242/29858
防「冬季癢」復發　中西名醫這樣說（上）

…而乾冷及冷風又會帶走皮膚的水分，讓皮膚變得更加乾燥；加上冬天天氣冷，大家洗澡的水溫越加越燙，熱水沖洗過皮膚後，又再把皮膚上少之又少的油脂沖掉，皮膚就會顯得更乾燥。台南市立安…
http://www.top1health.cn/Article/80/29830