…气不是不能吹,但是温度不能降得太低,吹太强的冷气或是频繁进出冷气房,毛细孔遇冷关闭,身体的热无法正常散发,身体就像「闷烧锅」闷住,易导致中暑。此外,冷气吹太久,也易发生感冒、关节酸…
http://www.top1health.cn/Article/313/52311…在使用过气管扩张剂后咳嗽或呼吸急促缓解。 - 8.曾在进入冷气房时突然出现呼吸急促或剧烈咳嗽。 若「是」的选项超过2个以上,代表您很有可能为气喘患者。 过敏气喘的控制首重过敏…
http://www.top1health.cn/Article/236/51931…劲,该怎么办?其实,想要改善夏日高温引起的倦怠问题,除了躲进冷气房消暑,来杯酸甜、爽口的洛神花茶,也是夏日消暑的好选择。最重要的是,专家表示,洛神花茶除了有助缓解疲劳、促进食欲外;…
http://www.top1health.cn/Article/80/52223…欲应多吃粥,除了燕麦粥促进排便,红豆薏仁能健脾外;长时间待在冷气房的人,经常喝「姜汤」,亦能有效防治腹痛、吐泻、伤风感冒等「冷气病」。 台湾基层中医师协会理事长陈潮宗…
http://www.top1health.cn/Article/80/52181…、无法放松,就会引起肌肉酸痛。 而且,现代人长时间待在冷气房,平时寒凉饮食又吃太多,导致体质偏寒,血液循环本来就不好,再加上疲劳、压力、久坐,肩颈酸痛、僵硬的问题也就更加严重…
http://www.top1health.cn/Article/248/52157…热伤害为在户外水分流失过多所导致,中医称为「阳暑」;夏天进入冷气房、汗流不出则为「阴暑」,夏天室内外温差过大,很容易产生阴暑。 而要注意的是,一般体质气虚、燥热,属于「感暑」…
http://www.top1health.cn/Article/80/52101…炎炎夏日,吃些冰冷的食物或饮料消暑并非坏事,但如果长时间待在冷气房里,再吃冰冷的食物会导致身体降温,身体一旦变得冰冷,免疫力也会跟着下降,终至生病。因此,平时应少吃冰冷的食物,多吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/52042…季对抗生理期疲劳,别忘了还要从预防中暑着手,养成多喝水、进入冷气房先擦干身体汗水的习惯。 **【健康小叮咛】:** 生理期觉得累时,若非必要,千万不要仰赖咖啡、浓茶或其…
http://www.top1health.cn/Article/80/51990…**锦囊4.摄取足够水分或补充人工泪液** - 长时间待在冷气房内,也容易造成眼睛干涩问题,建议除了多饮用水,避免身体缺水外,也可在室内放一杯水以增加环境湿度;此外,可定时点人工…
http://www.top1health.cn/Article/80/51962春天气温忽高忽低,加上频繁进出冷气房,慢性病患者若血压控制不良,容易引发心绞痛,严重恐导致心肌梗塞,危急生命!近年健康意识抬头,许多人瞭解「胸痛」是心绞痛和心肌梗塞的警讯,并在紧急…
http://www.top1health.cn/Article/28/51746… 如果本身眼睛容易干涩,或是长时间待在空气干燥的环境(比如:冷气房),又使用高含水量的隐形眼镜,隐形眼镜会吸收眼睛中的水分,同时这些水分也蒸发至空气中,导致隐形眼镜更容易干燥,进而…
http://www.top1health.cn/Article/244/51607…中止,热会散发出去,转为降低体温。想像在盛夏晴朗的日子里走出冷气房到外头散步的情况就很容易明白了吧,这就是交感神经居于优势的状态。 几分钟后毛巾的温度慢慢下降,这时为了避免体…
http://www.top1health.cn/Article/248/50972…?** 国人吃姜祛病保健的习惯由来已久,只要天气变冷或冷气房待太久,全身「冷吱吱」,妈妈们总会煮一大锅姜茶,里头的姜都因长时间细火炖煮而变了色,一口喝下,最先感受到的是让人忍…
http://www.top1health.cn/Article/80/50599…,表示一天不能恰恰好只喝2公升水,如果排汗量多,或是整天待在冷气房就要补充更多水分喔! ![想要排出2000毫升的尿,表示一天不能恰恰好只喝2公升水,如果排汗量多,或是整天待在冷…
http://www.top1health.cn/Article/240/50539…的密闭式空间」,这里所指的「远离」,并非完全不吹冷气,而是在冷气房待了1、2个小时之后,最好到户外多走动,至少停留10至20分钟。 尤其在户外的效果,又会比在室内好。建议上班…
http://www.top1health.cn/Article/80/50545