促進腸胃蠕動 | 搜尋結果

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「促進腸胃蠕動」搜尋結果

總共找到 517 筆符合關鍵字「促進腸胃蠕動」的資料

混搭風啵棒！橄欖油X 3項食材，有這驚人效果

…寒、手腳冰冷等問題** ●促進血液流通改善身體冰冷。 ●促進腸胃蠕動使排便通暢。 ●提高體溫增加免疫力。薑所含的辛辣成分「薑烯酚」、「薑辣素」會溶到橄欖油…
http://www.top1health.cn/Article/248/52736
夏日消水腫妙方！洛神玫瑰茶除溼減重

…藥鯉魚湯，山藥枸杞鯽魚湯等等，以補充元氣，改善身體氣血循環、促進腸胃蠕動消水腫。 **《消除濕氣　DIY2茶飲》** **1.荷葉消脂飲** - 材料：荷葉10克。 -…
http://www.top1health.cn/Article/320/52548
芹菜葉別丟！整株入菜防癌力更加分

…期、活性及數量，抑制癌細胞生長外，芹菜中豐富的膳食纖維也有助促進腸胃蠕動，幫助排便順暢並減少腸內毒素堆積。 **腸胃不適、體質虛寒不宜多吃** 芹菜富含膳食纖維，且纖維較粗…
http://www.top1health.cn/Article/399/52455
夏日開胃、增食慾　烏梅番茄盅抗氧化更護心！

…酸成分，更有幫助人體維生素、酵素吸收，以及將水分導引至大腸，促進腸胃蠕動、幫助改善便祕。 **番茄＋烏梅啵棒！DIY烏梅番茄盅，消暑開胃更護心** 有鑑於番茄與烏梅的營養好…
http://www.top1health.cn/Article/80/52415
便祕「腸」卡關好憂鬱？早餐吃高纖這一味不可少

…每日水果攝取份量2-4份。 **早餐適度補充高纖　有助促進腸胃蠕動** 台灣營養基金會執行長吳映蓉博士表示，本次研究也證實多數上班族易忽略早餐，早餐食物的選擇有待改進。建議…
http://www.top1health.cn/Article/30/52316
吃粽不吃肥！防胃謅謅，首選洛神消脂解膩茶

…以右下左上的方式，輕輕摩擦肚皮，可以增加腹部氣血循環，也可以促進腸胃蠕動。同時建議增加運動量，畢竟吃下去的熱量，透過熱量消耗，才能減少發胖的機會。 **茶飲／洛神消脂解膩茶*…
http://www.top1health.cn/Article/80/52236
吃山藥防癌，生食熟食哪個好？5種營養素嚇嚇叫

…老化現象，使細胞不易癌化。 **②膳食纖維：**適度攝取能促進腸胃蠕動、幫助排便，達到預防便祕的效果。因此，在腸道不堆積老廢物質的情況下，自然有助預防腸癌及胃癌等消化道疾病上身。…
http://www.top1health.cn/Article/355/52114
穩定血糖助減重～巧吃這些「牽絲」食物啵棒

…會增加飽足感，減肥的人或糖尿病患者很適合，而豐富的纖維質也能促進腸胃蠕動。加上含有許多抗氧化物質，可調節身體氧化造成的壓力，同時含有植物性雌激素，在研究上證實能改善更年期不適狀態。…
http://www.top1health.cn/Article/101/51925
早餐致肥陷阱，你中了幾個？黄金鐵三角缺一不可

…供一日的能量來源，提高學習力與專注力，以及纖維質有助於消化、促進腸胃蠕動，都是早餐的靈魂營養素。建議每一天早餐蛋白質攝取大約20克，但是，一般人都無法達到，舉例來說，1顆茶…
http://www.top1health.cn/Article/320/51897
孕媽咪害喜、腹脹氣吃不好怎麼辦？醫推「乾濕分離」飲食法

…主要原因是腸胃蠕動變慢，此時最好多吃高纖、軟質以及半流質食物促進腸胃蠕動。新店耕莘醫院安康院區營養師黃筱菲建議孕媽咪一餐可以攝取1～2碗8分滿的蔬菜，再視情況搭配稀飯、湯麵；平常多…
http://www.top1health.cn/Article/17/51683
冬天體重大走鐘？！早餐一杯芭樂多多清腸又養顏

…含量，進而加速肌膚氧化、衰老。 **芭樂減重好幫手促進腸胃蠕動、脂肪酸代謝** 芭樂滿滿的維生素C不只可以維持皮膚年輕水潤，還能在肝、腎中參與肉鹼生合成，而肉鹼是運送脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/51162
早餐一杯香蕉奶昔讓你排便順暢又瘦身美顏！

…腸道功能更加分！此外，香蕉也富含膳食纖維，除了能促進腸胃蠕動，幫助糞便形成實體，增加糞便排出量，還有助於提高糞便的保水力，軟化糞便，進而達到預防便秘的功效，還能讓小腹不…
http://www.top1health.cn/Article/399/51533
胃脹氣、消化不良好難受？5大體質對症調理

…生活習慣著手。善用中醫穴位原理與技巧，繞著腹部適度揉按，也是促進腸胃蠕動、提升消化能力，相當不錯的輔助改善選擇。其中，適度刺激位於胃部上方的中脘穴，更是正值胃脹不適發作期間，很好的…
http://www.top1health.cn/Article/80/51442
響屁不臭、臭屁不響？閃開這6種產氣食物

…開2寸（三橫指寬）的距離。屬胃經，又為大腸募穴。功效：可促進腸胃蠕動，消除腸脹氣，改善宿便，瘦小腹。 **【關元穴】：**肚臍正下方3寸（四指幅寬）。屬任脈，為小腸募穴，小腸…
http://www.top1health.cn/Article/248/51375
糖尿病吃水果可以控血糖！蘋果、橘子好選擇

…上升** 除了以上營養素，水果也含有不少膳食纖維，不只可以促進腸胃蠕動、增加糞便體積，有助於預防便祕；營養師蔡怡瑄表示，膳食纖維本身就可以減緩碳水化合物（醣類）的消化、吸收，藉此…
http://www.top1health.cn/Article/320/51385

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