促進新陳代謝 | 搜尋結果

「促進新陳代謝」搜尋結果

總共找到 723 筆符合關鍵字「促進新陳代謝」的資料

超夯激瘦法：3杯蔬果汁燃脂減重？恐糖分過高、蛋白質不足，飆體重、月經遲到

…蔥、藍莓、蘋果、柑橘類水果等，以活化體內去乙酰化酶，據說藉此促進新陳代謝、增加肌肉、燃燒脂肪，同時進行皮拉提斯運動，而成功瘦身。 ![][186743] **「激瘦飲食…
http://www.top1health.cn/Article/101/80297
所有回春必需營養素，雞蛋裡通通有　三餐中這時間吃對肌膚最好

…重要，就是雞蛋含有大量的維生素B群。富含維生素B群的話，就能促進新陳代謝。新陳代謝活躍，減肥效果自然顯著。反過來說，當你缺乏維生素B群，除了會使人老化、容易…
http://www.top1health.cn/Article/145/78110
容易感冒、老化關鍵元凶是他！蘋果、綠茶滿滿植化素，助抗氧化、增免疫力

… 青辣椒與辣椒中所含的辣椒素(capsaicin)成分，能夠促進新陳代謝、活化體脂肪燃燒。更能改善血液循環，讓血液流通順暢進而排出體內廢物，也可以改善手腳冰冷等症狀。 **《…
http://www.top1health.cn/Article/320/77978
搶救月餅臉、肉鬆族，中醫微針幫忙！按摩5大穴位疏通筋絡，改善鬆弛

…橫指處，快接近髮際處。 **功用：**消除眼睛疲勞、浮腫、促進新陳代謝。 **2.攢竹穴：**下方凹陷之處。 **功用：**緩和眼睛的疲勞和浮腫。 **3.迎香穴：**眼球…
http://www.top1health.cn/Article/248/77950
假日不喝咖啡就頭痛？肝鬱氣滯體質容易犯，2招就能突破煎熬

…翰表示，咖啡裡面的咖啡因，確實可以提高短時間的基礎代謝率，有促進新陳代謝的好處，但是，消耗的卡路里熱量其實有限，所以，想透過喝咖啡來輔助減重，不太可能產立竿見影效果；另外，咖啡屬於…
http://www.top1health.cn/Article/320/76644
這樣吃不易形成體脂肪～縮小脂肪關鍵大解密！

…度；富含綠原酸、皂素、甲基黃嘌呤等活性成分，有助增加飽足感、促進新陳代謝，加強脂肪氧化燃燒產能、出現產熱，幫助甩掉體內囤積。搭配能促進人體能量轉換、新陳代謝的超級藤黃果，和高純度（…
http://www.top1health.cn/Article/101/76655
天氣好熱，怎麼樣才能消暑氣？杜絕熱浪威脅必知這16招保健秘訣

…、腎等臟腑，透過通過經絡傳導，達到臟腑的保健與治療效果，以及促進新陳代謝的作用。夏天天氣較熱，泡足的水溫約38℃較適合，水深建議淹過小腿肚，可在水中加入鹽巴、桂皮及生薑，幫…
http://www.top1health.cn/Article/248/76640
有子宮肌瘤能吃冰嗎？中醫推烏梅三豆飲消暑護子宮

…可補腎氣、肝血，還有健脾益氣的作用；烏梅主要可調整腸胃功能、促進新陳代謝。適度飲用有利去除體內濕氣，輔助改善子宮肌瘤體質。
http://www.top1health.cn/Article/259/76605
食慾不好、睡眠差，卻愈來愈肥胖？中醫：麥門冬、黨參藥茶改善虛胖體質

…取。麥門冬有滋潤肺氣功效、改善口乾舌燥；黨參則可促進新陳代謝、強化心臟血管系統、消除精神壓力等。這名婦人連續喝一個半月藥茶配方，加上生活作息調整後，身體不適、虛…
http://www.top1health.cn/Article/248/75406
猜不透你的年齡！專家分享15招逆生長秘訣，常保年輕活力

… 30歲後，你需要多花點力氣來建立與維持你的肌肉，因為肌肉能促進新陳代謝，避免體重隨著年齡的增加而增加（邁入中年後，很容易在腰部生成肥肉）。建議每週至少兩次重量訓練，不管是請私人教…
http://www.top1health.cn/Article/292/75281
減重必吃！選對5大超級食物，幫你做好體內修復

…過攝取相同熱量但不吃魚的節食者。好的脂肪如何幫助減重？答案是促進新陳代謝，及抑制飢餓。 **I（理想的蛋白質）：**精瘦的蛋白質是維持飽足感的關鍵，也是身體組織的基礎。此外，…
http://www.top1health.cn/Article/101/75361
愛喝冰水能減肥？還是變肥胖？吳明珠：經痛、便祕4大壞處跑不掉

夏天吃冰、喝冰水透心涼，但是，你還在相信「喝冰水可以促進新陳代謝，幫助瘦小腹，達到減肥效果」嗎？中醫師表示，冰品吃太多，除了會傷腸胃、便祕、經痛之外，也容易導致脾腎陽虛，運化水濕無…
http://www.top1health.cn/Article/101/75305
孕期與胎兒相連，準媽咪飲食該注意些什麼？營養師解答

…握淺嘗和適量原則即可，此外，搭配適度運動也很重要，運動不僅能促進新陳代謝、增加腸胃蠕動，還能刺激交感神經，調適心情、釋放壓力。 **切勿減重** 李芷薇營養師強調，孕期千萬…
http://www.top1health.cn/Article/17/75234
網紅直播主快把水晶體「照熟」了！陳瑩山：防網紅白內障吃對營養素

…乾眼症和夜盲症。而β胡蘿蔔素可轉化為維生素A。此類營養素還可促進新陳代謝，降低白內障風險。可多攝取如豬肝、鰻魚、蛋黃、紅蘿蔔、南瓜、韭菜等。要特別注意的是，維生素A屬於脂溶性成分，…
http://www.top1health.cn/Article/248/75252
夏天吃梅子好開胃！營養師公開6道美味食譜

…，而積存在體內導致疲累感；梅子含有檸檬酸、枸櫞酸的成分，可以促進新陳代謝、幫助排除體內乳酸蓄積，並使蛋白質、澱粉與脂肪更有效率的燃燒，進而促進能量的產生。 **…
http://www.top1health.cn/Article/197/75160