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「低头」搜寻结果

总共找到 645 笔符合关键字「低头」的资料

重复用药问题大，副作用多恐致命　吃药前注意这些事

曾经有报导指出，有民众看多个科别，一天要吃24颗药，光是止痛药，就有4颗之多，国人重复用药的问题相当大，哪些药物最容易被重复使用？该如何避免呢？李奶奶最近胃肠不适，到医…
http://www.top1health.cn/Article/253/57780
别剥夺孩子的童年　对20分钟锱铢必较的母亲

…，脸上有几分疑惑，但更多的是震撼和愠火。原本她正低头描述孩子令她担心的诸多「症状」，一听到我这么说，她的头高高扬起，一副不敢置信的表情，瞪大眼，盯着我。我想她心…
http://www.top1health.cn/Article/251/57779
王以路蛋妹教养经　不让孩子当低头族，秘诀是...

…她吃完饭、我们在聊天时，也不会感到无聊。 **不当低头族‧增加互动** 这些日子下来我发现没有当低头族的蛋妹很会观察周遭环境，例如：她会注意到餐厅的鱼缸，会开心地跟我分…
http://www.top1health.cn/Article/251/57570
颈椎凸一包是因为太胖？专家教你3招消除颈后「富贵包」

…不当前倾姿势！ **「富贵包」上身有原因　低头、驼背，姿势不良是关键** 美国脊骨神经医学博士张轩彬表示，脖颈后凸一包的现象之所以被称之为「富贵包」，也俗称「水…
http://www.top1health.cn/Article/248/57497
长期便祕，肥胖跟着来？先改善肠下垂，做3招肠道伸展操

…顺序，从嘴巴吐气10秒钟。手臂放下时，要慢慢拱背，让身体呈现低头看肚脐的姿势。 4.将气全部吐完后，就挺起上半身，回到直立的姿势，以鼻子吸气。（让吸入的空气一口气流入腹腔和胸腔。…
http://www.top1health.cn/Article/248/57502
每天用脑过度？小心造成脑部缺氧，引发失眠等慢性文明病

人类脑部构造约略分为三层，最深的那一层是「脑干」，从最古老的时候就已经存在了，再来是第二层「边缘系统」，最后才是表层的「皮质层」。以生物学的进化过程来看，脑干在爬虫…
http://www.top1health.cn/Article/145/57489
不是感冒，低头清水从鼻子流出〜小心脑脊髓液漏

… 当出现其他的症状，如鼻子痒、打喷嚏、鼻塞不明显，却只是低头时有清水流出，就必须当心可能是脑脊髓液漏，别只是当作顽固的鼻过敏或是感冒。如果持续忽视脑脊髓液漏的存在，等于是帮忙细…
http://www.top1health.cn/Article/61/57494
女人要有迷人香肩〜2招锻炼肩线，穿衣更好看

…，适度的上半身锻炼不会让人看起来像「金钢芭比」，反到有助长期低头用电脑、滑手机的朋友；适度伸展、放松胸肌及手臂内旋肌，辅助矫正驼背、圆肩问题，让肩膀曲线、整体身型体态更挺拔、好看。…
http://www.top1health.cn/Article/306/57372
月经一来就头痛！3类食物止痛不需「药」

…问题的人都有体内镁元素不足的现象，以此推论适度补充镁，有助降低头痛的发生机率。曾妙如营养师建议，若要预防或缓解经期头痛，日常饮食中可优先选择含麸皮的全麦类、腰果、杏仁、深绿色蔬菜（…
http://www.top1health.cn/Article/234/57363
落枕脖子动不了？巧按手、背2穴位，轻松自救不求人！

…肌肉发炎所引起外，临床上常见落枕的原因，更可能和民众长期处于低头、颈部过于前倾，以及坐、站姿不正确等动作下，造成颈椎负担、血液循环变差息息相关。进而导致睡醒后，突然感到颈项僵硬，颈…
http://www.top1health.cn/Article/239/57381
网友热议：别再转脖子，会压迫颈椎神经？专家这样说…

… 除非脊椎是承受持续性的不正常压力，例如，长时间持续性的反覆低头、压迫，才会出现问题。或是，如影片中提到用力「甩头功」等快速、反覆旋转脖子，才会伤害颈椎。所以民众可以放心从事温和的…
http://www.top1health.cn/Article/132/57217
一把吹风机解酸痛！中医师教你这样做，跟肩颈不适说掰掰

…取穴方法：**左右肩膀各一穴点，大椎与肩峰端连线的中点。人体低头时骨凸最高点，肩峰端连线的中点即是。 **作用：**适度温炙此穴位，有助舒缓肩颈酸痛、头痛、落枕等不适。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/57162
年后上班有够累　甩开收假症候群靠这5招

…／卫福部台中医院）][132845] **第3招：我是低头族—放松枕骨下肌群** 眼睛看着地板，并将下巴慢慢接近你的胸骨，停留20至30秒，再慢慢把头回到正常的位置，重…
http://www.top1health.cn/Article/318/56870
锻炼腹肌从内脏脂肪下手！超有感腹部呼吸法助甩肉

…k！以下5点你中了几点？！** 1.驼背 2.肩膀前倾的低头族 3.经常腰痛 4.不用手，便爬不起来 5.现在完全没有运动 **【第一招／学会用腹部呼吸的「draw…
http://www.top1health.cn/Article/250/56827
天冷落枕怎么办？热敷＋伸展，护颈2原则

…：**平日须多加注意颈部的活动与姿势，若仰头超过5至10度或低头超过15至20度，时间一久便容易对颈部造成伤害，应尽量避免。 **原则2：**同一个姿势不要维持太久，最好每隔半个…
http://www.top1health.cn/Article/167/56803