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「久站」搜尋結果
總共找到 464 筆符合關鍵字「久站」的資料-
天冷小腿肚痠痛麻？按摩5錦囊紓壓解痠痛
天氣冷颼颼，久站不動，或是有慢性疾病者，經常會有小腿肚痠痛及抽麻等現象，中醫師提醒，小腿肚是人體第2個心臟，也是健康氣壓計，若有異常代表身體氣血出現警訊，建議民眾可掌握按摩小腿肚5…
http://www.top1health.cn/Article/239/56552 -
又「爆菊」了！久坐釀痔瘡，薰洗止血啵棒！
…發痔瘡嗎？中醫師周宗翰表示，只要身體有氣滯血瘀的表現，人只要久站、久坐，都有可能產生痔瘡，因為肛門及直腸上方的血流，在此時都會對它們產生壓力，其它如排便習慣不佳、便祕、腹瀉、懷孕、…
http://www.top1health.cn/Article/258/56436 -
蘿蔔腿纏身是腿部肌力不夠！懶人馬步操＋泡腳改善
…，相較於其他部位血液循環本就較差。 所以若民眾經常久坐久站，在缺乏活動、肌肉量不足，無法藉由肌肉強而有力的收縮將血液打回全身的情況下，自然更容易加劇水分滯留的可能，使惱人的小…
http://www.top1health.cn/Article/80/56405 -
休息，是為了走更遠的路！上班族孕媽咪必知產檢請假祕笈
…或小時計。 隨著越到懷孕後期，欣欣的肚子像吹氣球，不耐久站的她常覺得腰酸背痛，基於安全起見，鼓起勇氣和主管商量，提出轉調內勤編輯台申請。事實上，依據《勞動基準法》規定，女性在…
http://www.top1health.cn/Article/17/56430 -
胯下腫脹隆起…疝氣作怪，新手術不留疤！
久站、運動，或肚子用力時，感覺腹股溝腫脹隆起，小心是腹股溝疝氣作怪！腹股溝疝氣是人類常見的疾病，發生率約為6%，含蓋所有的性別及年齡層，以12歲以下兒童及老年人是罹病的兩個高峰期。…
http://www.top1health.cn/Article/23/56385 -
改善O型腿！緊實美腿，必學這3消水腫按摩法
支撐全身重量的雙腿，不論久坐久站都容易引起水腫，這時候就要靠按摩好好款待一下自己。醫學美容機構按摩師楊禮華提供3種按摩法，搭配精油或身體乳，能消除羅圈腿（也就是O型腿），緊實大腿曲…
http://www.top1health.cn/Article/248/56360 -
年底跑趴愛注意，小心足部疼痛
…身體出現發炎反應，引起短期發作。 **久走、久站造成筋膜炎及關節痛** 好發期來看，常集中在12月、1月，因年底活動多，甚至像跨年活動需要久走、久站，若是平時少運…
http://www.top1health.cn/Article/167/56261 -
久坐、久站也會肌肉痠痛？每天這樣熱敷超舒服！
…習慣的人就會出現這樣的狀況，無法完全避免。 **久坐、久站也會肌肉痠痛！** 教師、百貨公司櫃姐、空服員、服務業的店員等工作者，肯定都能體會久站帶來的不適反應，除了腳痠，更…
http://www.top1health.cn/Article/248/56239 -
腳底冷不一定是虛寒體質…女中醫教您從足部4症狀看健康
…蔬果汁；喜吃寒性蔬果；飲食重口味，重鹹、重辣又重油，以及久坐久站、缺乏活動。 張文馨中醫師表示，如果要維持足部健康，並進一步促進全身機能的正常運作，除了前述所提的不良生活習慣…
http://www.top1health.cn/Article/248/56011 -
時常發生不明原因流產？血栓可能是元凶之一
…共同影響，而容易發生血栓塞的疾病或狀態。 **避免久坐久站，多活動配合清淡飲食** 長期坐著不動，很容易造成血液循環不良，甚至造成靜脈內皮細胞損傷。靜脈血栓塞主要成因是血液…
http://www.top1health.cn/Article/28/55977 -
腳底像針刺！足底筋膜炎發作，3招伸展復健
…跑，有次睡醒一下床時，腳底竟像踩到針一般劇痛，平時只要久走、久站，後腳跟及前腳趾也都很痛，甚至影響連小腿都會抽痛抽筋，原本以為是單純肌肉疲勞抽筋，忍痛3個多月就醫才發現是足底筋膜炎…
http://www.top1health.cn/Article/167/55982 -
產婦小心肺栓塞！孕期謹記5要點血管不栓塞
…防孕期血管栓塞的發生： **習慣1／適度活動：**避免久站久坐不動，要時常走動、伸展按摩腿部。 **習慣2／控制體重：**懷孕期間體重增長勿過快，一般建議增加10至14公斤…
http://www.top1health.cn/Article/234/55886 -
穿高跟鞋，小心藏惡魔！4錦囊防足底筋膜炎
…。但是，復健科醫師提醒，穿上高跟鞋之前宜三思，主要是穿高跟鞋久站，易讓足踝處於不正常的姿勢，而小腿肌肉為了保持身體平衡，長期下來會造成肌肉痠痛及緊繃，甚至導致足底筋膜炎產生。 !…
http://www.top1health.cn/Article/167/55865 -
都是肌少症惹的禍！譚艾珍做皮拉提斯救下背痛
…87] 耳順之年的資深電視劇演員譚艾珍，因長期在攝影棚久站、久坐，加上腰椎側彎的舊疾，長年飽受下背痛、腰痛之苦。她自嘲說，從前腰酸背痛時，身上一定必備「4寶」：止痛藥、止痛貼…
http://www.top1health.cn/Article/167/55775 -
腳麻無力難走，小心腰椎滑脫！膝抱胸3招避免惡化
…脫一定要開刀嗎？高雄1名年約50歲的餐飲女服務生，因工作需要久站及搬重物，長期為腰部酸痛所困擾。就醫檢查後才發現腰椎滑脫狀況，所幸尚未到需要開刀的程度，經持續接受物理治療中，痠痛獲…
http://www.top1health.cn/Article/167/54704
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