黑木耳 | 搜尋結果 | 華人健康網

「黑木耳」搜寻结果

总共找到 561 笔符合关键字「黑木耳」的资料

常见子宫内膜异位症：巧克力囊肿、子宫腺肌症中医调理

…果、葡萄、柳丁、木瓜、草莓、芭乐、杨桃、百香果、枇杷、李子、黑木耳、花椰菜、高丽菜、山药、菠菜、金针菇、红萝卜、鸡肉、鱼肉、奶蛋。 3.避免服用四物、八珍、十全大补，均含有四…
http://www.top1health.cn/Article/259/70188
冬天爱吃锅！豆浆、牛奶锅煮海鲜会中毒，害痛风、腹泻？

…[民众想要健康吃锅、无负担，不妨养成少沾酱、多蔬菜、菌菇类（黑木耳、金针菇、香菇）的习惯，或邀请三五好友共享，就是聪明、健康吃锅又不伤身的好选择。][154172] **豆浆…
http://www.top1health.cn/Article/248/70181
黑木耳不只是「血管清道夫」　还有解便祕、补钙5大好处

黑木耳富含多醣体，有助降低血液中三酸甘油脂、胆固醇含量，甚至获得「血管清道夫」之称！但你知道吗？适度食用黑木耳除了有上述作用外，还有帮助缓解便祕、补充钙质等不为人知的5大营养好处！…
http://www.top1health.cn/Article/320/70183
冬天常生病是维生素D不足惹祸？吃香菇能补充？营养师来解答

…鱼类、乳酪、蛋黄、牛奶；另一种则是植物性的维生素D2，譬如：黑木耳、日晒过后的菇类等。基本上只要一天中有吃到鱼跟菇这两类食物，就能很容易的达到每日维生素D 的参考摄取量。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/70135
不能错过！精选10大经典好食物，滋养妳的好孕力

…为羊肉性温，暑热天候不宜多量食用。 **【TOP 7 黑木耳】** **性味：**性平，味甘。 **功用：**补气，生血，益智。 **中医主治：**贫血，久病体虚，腰腿…
http://www.top1health.cn/Article/12/69017
贫血一定是缺铁惹祸？中医：喝四物鸡汤，抢救老人贫血

…物如鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、芹菜，橘子、梨子等水果。中医则常选用滋阴补血的食疗药膳，来改善老人贫血，以下推荐食用「四物养血首乌…
http://www.top1health.cn/Article/80/68899
秃子跟着月亮走！防掉发按5穴位　必吃黑芝麻、枸杞

…键在于「疏肝、补肾、养血」，建议有大量掉发困扰者，平时可多吃黑木耳、黑豆、红苋菜、红凤菜、菠菜、红萝卜、芥蓝、花椰菜、香菇、茄子、紫菜、海带、番茄、乌骨鸡。另外，黑芝麻与枸…
http://www.top1health.cn/Article/80/68862
秋燥皮肤搔痒难耐～柠檬白木耳饮滋阴润肺

…除充足睡眠、少食辛辣刺激性食物外，平日应多喝水，补充如秋葵、黑木耳等富含胶原蛋白，以及「滋阴润燥」食物，以保护皮肤免于干燥搔痒。台北慈济医院中医部许雅婷中医师指出…
http://www.top1health.cn/Article/239/66743
乳癌化疗小心骨松～营养师推荐：少油多蔬果，高钙3料理

…。分别是： **1.丝瓜樱花虾：**由丝瓜、樱花虾和黑木耳组成，其中的樱花虾是高钙食材，黑木耳富含维生素D，两者和鲜甜的丝瓜搭配，再以铝箔纸包起来碳烤，滋味鲜美甘甜，又有助…
http://www.top1health.cn/Article/320/66706
失眠、盗汗、骨松…更年期来了，多补充2营养素顾健康

…食物，例如：黑芝麻、山粉圆、带骨小鱼、虾干、黄豆制品、乳酪、黑木耳、海带、芥蓝、红苋菜、莲子、杏仁和深绿色蔬菜等。另外，饭后可搭配柑橘类水果，水果中的维生素C能够帮助钙质吸收。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/63593
更年期失眠、盗汗好难受？聪明吃黑豆、山药，调节荷尔蒙

… ![可以多食用山药、银杏、黄豆、黑豆、覆盆子、菇类、黑木耳、南瓜等，有助调节体内贺尔蒙的食材，辅助改善更年期不适。][140321] **原则3：**可以多食用山药、…
http://www.top1health.cn/Article/11/63590
嘴破火气大喝青草茶消火？虚火、实火大不同，这样喝不NG

…** **材料：**白木耳10克（味甘，性平，益气补血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋阴养血）、无花果2颗（味甘性平，滋阴健脾）、水1000毫升。 **步骤：** ①白、黑…
http://www.top1health.cn/Article/80/63516
秋天易掉发～养发先养生，八优养生法健脑护发

…头发增生。另外，秋天可多吃「黑色食物」，如：黑芝麻、黑木耳、黑豆、桑椹、黑糯米等，防止白发。另外，含铁及可「补血」的龙眼干、红枣（或黑枣）、深色葡萄（或葡萄干）可以防止掉发…
http://www.top1health.cn/Article/80/62503
秋燥防忧郁～金针助眠解忧，必吃这一道料理

… 至于金针花该怎么吃？中医师陈旺全建议，可和鸡肉、香菇、黑木耳搭配，因为这时节首应着重的是滋阴润燥，此外，秋天是养肺的好时机，肺部保养得当，就不怕咳嗽和痰多的毛病，这样延续到冬…
http://www.top1health.cn/Article/248/61418
容易掉发、经痛，小心血瘀体质作祟！喝这味乌骨鸡汤活血化瘀

…就会瘀滞在那个地方。 **防血瘀体质上身要吃对～黑豆、黑木耳、山楂一级棒** 若发现自身真有血瘀问题，又该怎么做才能改善呢？路正志教授强调，一旦血「瘀」住了，那就要想办法让…
http://www.top1health.cn/Article/239/61384

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常见子宫内膜异位症：巧克力囊肿、子宫腺肌症中医调理

冬天爱吃锅！豆浆、牛奶锅煮海鲜会中毒，害痛风、腹泻？

黑木耳不只是「血管清道夫」　还有解便祕、补钙5大好处

冬天常生病是维生素D不足惹祸？吃香菇能补充？营养师来解答

不能错过！精选10大经典好食物，滋养妳的好孕力

贫血一定是缺铁惹祸？中医：喝四物鸡汤，抢救老人贫血

秃子跟着月亮走！防掉发按5穴位　必吃黑芝麻、枸杞

秋燥皮肤搔痒难耐～柠檬白木耳饮滋阴润肺

乳癌化疗小心骨松～营养师推荐：少油多蔬果，高钙3料理

失眠、盗汗、骨松…更年期来了，多补充2营养素顾健康

更年期失眠、盗汗好难受？聪明吃黑豆、山药，调节荷尔蒙

嘴破火气大喝青草茶消火？虚火、实火大不同，这样喝不NG

秋天易掉发～养发先养生，八优养生法健脑护发

秋燥防忧郁～金针助眠解忧，必吃这一道料理

容易掉发、经痛，小心血瘀体质作祟！喝这味乌骨鸡汤活血化瘀