黑木耳 | 搜尋結果 | 華人健康網

「黑木耳」搜尋結果

總共找到 563 筆符合關鍵字「黑木耳」的資料

常便祕也會胃食道逆流〜揪出4大元凶，必按這些穴位少胃酸

…度。 6.多吃富含膠質的食物，植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵等，以增強胃壁。
http://www.top1health.cn/Article/30/70252
張鈞甯好身材秘密　靠不吃生冷食物、自製蔬果汁，營養師說…

… **蔬果汁喝對才有效～營養師推「高纖黑木耳鳳梨露」好處多** 不過，趙函穎營養師也提醒，蔬果汁的製作方式，仍建議不要直接以生冷蔬果攪打。不妨可選擇將青菜簡…
http://www.top1health.cn/Article/101/70220
常見子宮內膜異位症：巧克力囊腫、子宮腺肌症中醫調理

…果、葡萄、柳丁、木瓜、草莓、芭樂、楊桃、百香果、枇杷、李子、黑木耳、花椰菜、高麗菜、山藥、菠菜、金針菇、紅蘿蔔、雞肉、魚肉、奶蛋。 3.避免服用四物、八珍、十全大補，均含有四…
http://www.top1health.cn/Article/259/70188
冬天愛吃鍋！豆漿、牛奶鍋煮海鮮會中毒，害痛風、腹瀉？

…[民眾想要健康吃鍋、無負擔，不妨養成少沾醬、多蔬菜、菌菇類（黑木耳、金針菇、香菇）的習慣，或邀請三五好友共享，就是聰明、健康吃鍋又不傷身的好選擇。][154172] **豆漿…
http://www.top1health.cn/Article/248/70181
黑木耳不只是「血管清道夫」　還有解便祕、補鈣5大好處

黑木耳富含多醣體，有助降低血液中三酸甘油脂、膽固醇含量，甚至獲得「血管清道夫」之稱！但你知道嗎？適度食用黑木耳除了有上述作用外，還有幫助緩解便祕、補充鈣質等不為人知的5大營養好處！…
http://www.top1health.cn/Article/320/70183
冬天常生病是維生素D不足惹禍？吃香菇能補充？營養師來解答

…魚類、乳酪、蛋黃、牛奶；另一種則是植物性的維生素D2，譬如：黑木耳、日曬過後的菇類等。基本上只要一天中有吃到魚跟菇這兩類食物，就能很容易的達到每日維生素D 的參考攝取量。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/70135
不能錯過！精選10大經典好食物，滋養妳的好孕力

…為羊肉性溫，暑熱天候不宜多量食用。 **【TOP 7 黑木耳】** **性味：**性平，味甘。 **功用：**補氣，生血，益智。 **中醫主治：**貧血，久病體虛，腰腿…
http://www.top1health.cn/Article/12/69017
貧血一定是缺鐵惹禍？中醫：喝四物雞湯，搶救老人貧血

…物如雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、芹菜，橘子、梨子等水果。中醫則常選用滋陰補血的食療藥膳，來改善老人貧血，以下推荐食用「四物養血首烏…
http://www.top1health.cn/Article/80/68899
禿子跟著月亮走！防掉髮按5穴位　必吃黑芝麻、枸杞

…鍵在於「疏肝、補腎、養血」，建議有大量掉髮困擾者，平時可多吃黑木耳、黑豆、紅莧菜、紅鳳菜、菠菜、紅蘿蔔、芥藍、花椰菜、香菇、茄子、紫菜、海帶、番茄、烏骨雞。另外，黑芝麻與枸…
http://www.top1health.cn/Article/80/68862
秋燥皮膚搔癢難耐～檸檬白木耳飲滋陰潤肺

…除充足睡眠、少食辛辣刺激性食物外，平日應多喝水，補充如秋葵、黑木耳等富含膠原蛋白，以及「滋陰潤燥」食物，以保護皮膚免於乾燥搔癢。台北慈濟醫院中醫部許雅婷中醫師指出…
http://www.top1health.cn/Article/239/66743
乳癌化療小心骨鬆～營養師推荐：少油多蔬果，高鈣3料理

…。分別是： **1.絲瓜櫻花蝦：**由絲瓜、櫻花蝦和黑木耳組成，其中的櫻花蝦是高鈣食材，黑木耳富含維生素D，兩者和鮮甜的絲瓜搭配，再以鋁箔紙包起來碳烤，滋味鮮美甘甜，又有助…
http://www.top1health.cn/Article/320/66706
失眠、盜汗、骨鬆…更年期來了，多補充2營養素顧健康

…食物，例如：黑芝麻、山粉圓、帶骨小魚、蝦乾、黃豆製品、乳酪、黑木耳、海帶、芥藍、紅莧菜、蓮子、杏仁和深綠色蔬菜等。另外，飯後可搭配柑橘類水果，水果中的維生素C能夠幫助鈣質吸收。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/63593
更年期失眠、盜汗好難受？聰明吃黑豆、山藥，調節荷爾蒙

… ![可以多食用山藥、銀杏、黃豆、黑豆、覆盆子、菇類、黑木耳、南瓜等，有助調節體內賀爾蒙的食材，輔助改善更年期不適。][140321] **原則3：**可以多食用山藥、…
http://www.top1health.cn/Article/11/63590
嘴破火氣大喝青草茶消火？虛火、實火大不同，這樣喝不NG

…** **材料：**白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。 **步驟：** ①白、黑…
http://www.top1health.cn/Article/80/63516
秋天易掉髮～養髮先養生，八優養生法健腦護髮

…頭髮增生。另外，秋天可多吃「黑色食物」，如：黑芝麻、黑木耳、黑豆、桑椹、黑糯米等，防止白髮。另外，含鐵及可「補血」的龍眼乾、紅棗（或黑棗）、深色葡萄（或葡萄乾）可以防止掉髮…
http://www.top1health.cn/Article/80/62503