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「黃瓜」搜尋結果
總共找到 801 筆符合關鍵字「黃瓜」的資料-
天氣熱吃什麼消暑？7種清爽食物，讓身體自然降溫又健康
…質，根據阿育吠陀理論，椰子也有助系統排毒。 **2.小黃瓜** 小黃瓜在阿育吠陀中被稱作Susheetala，意為「自然清涼」，最適合泌尿系統有問題的人食用，和萊姆汁與薄荷…
http://www.top1health.cn/Article/248/77826 -
高纖飲料，真能吃進纖維質？飲食掌握4技巧更有助達標
…常見如纖維素，天然食物中如全穀類、豆類、根莖菜類、高麗菜、小黃瓜、青花菜等；以及半纖維素，是含有多醣醛酸的複雜多醣類，可以從海藻類、全穀類、麩質、芥菜等中取得，這類食物所含的半纖維…
http://www.top1health.cn/Article/248/77769 -
早餐輕鬆配！4組合滿足「4321黃金餐盤」原則，營養又滿足
…0分鐘後再吃，讓龍眼乾吸收優格的水分膨脹、柔軟。 **➋小黃瓜：**用涼拌的方式，切塊後，不喜歡生食可以汆燙過，加入市售檸檬黑胡椒鹽搖勻，超級爽口！ **➌蘿蔓葉：**撒上日式…
http://www.top1health.cn/Article/320/77761 -
精力湯太生冷，腸胃受不了？這樣做兼顧寒熱平衡、養氣補能量
…和，就曾經因為錯誤的精力湯喝法，喝到腳不能行。 「以大黃瓜、小黃瓜、芹菜、青椒和苦瓜打汁，每天早上起床就喝兩大杯，連續喝了兩、三年，結果兩腿痠軟，走路都有困難。」 他搖…
http://www.top1health.cn/Article/261/77746 -
研究：吃高能量早餐者，心血管更健康？營養師破解關鍵原因
… 早餐時多加入1份蔬菜、1份富含高膳食纖維的水果，像是，小黃瓜、番茄、洋蔥、美生菜，以及香蕉、蘋果、芭樂等，就是有助於補充膳食纖維及植化素的好方法。 **原則4／少吃高糖、…
http://www.top1health.cn/Article/248/77717 -
老是被蚊蟲盯上？可能是濕熱體質惹禍，中醫教你4大對抗妙招
…濕的食材：** 建議可以適量攝取薏米、蓮子、綠豆、赤小豆、黃瓜、菠菜、白菜、蓮藕、紫菜等有助清熱、化濕的食材。 
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