「黃瓜」搜尋結果
總共找到 806 筆符合關鍵字「黃瓜」的資料-
癌症飲食學問大！手術、化療、放射治療期這樣吃補對營養
…也可以選用新鮮榨取的植物汁液，如甘蔗、荸薺、梨、蓮藕、西瓜、黃瓜、番茄等。 放射治療期患者宜多攝入富含維生素C的食物，如奇異果、柑橘、山楂、芒果和苦瓜等食物，亦可防範放射治療…
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營養師點名外食陷阱！教你製作簡易沙拉，營養均衡更好吃
…膳食纖維、蛋白質、澱粉等多種營養素！ **材料：** 小黃瓜、番茄、美生菜、捲心麵、水煮蛋、水煮雞肉、和風醬、梅森瓶 **作法：** 1.先將所有的材料製備好，切丁切塊 …
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美味又營養！DIY鮮蝦酪梨船輕食，滿足你的味蕾
…〔4 人份〕：** 酪梨2顆、蝦仁200克、番茄1/4個、黃瓜1/4根、紅洋蔥1/4個、卡宴辣椒粉少許、鹽適量、黑胡椒適量、萊姆汁1大匙。 ![][184388] *…
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貧血、疲勞小心「隱性飢餓」 8種營養素現代人超缺，營養師教你正確補給
…蕉、蘋果、奇異果等水果。 或在前一天晚上準備大番茄、小黃瓜等，洗乾淨即可直接食用蔬菜，帶至公司食用。並於餐間或睡前肚子餓時，不亂買宵夜吃，改將堅果、鮮奶當成點心吃，都是輔助改…
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名嘴掀「連榨菜都吃不起」風波〜榨菜吃多會致癌？營養師：這樣吃解便祕
…榨菜肉絲湯，都可見榨菜蹤影。難怪榨菜與德國的甜酸甘藍、歐洲醬黃瓜並稱為世界三大名醃菜。但是，網路上傳言：「榨菜吃多會導致癌症？」是真的嗎？來聽聽營養專家破解。 **四川涪…
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天氣熱吃什麼消暑？7種清爽食物，讓身體自然降溫又健康
…質，根據阿育吠陀理論，椰子也有助系統排毒。 **2.小黃瓜** 小黃瓜在阿育吠陀中被稱作Susheetala，意為「自然清涼」，最適合泌尿系統有問題的人食用，和萊姆汁與薄荷…
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高纖飲料，真能吃進纖維質？飲食掌握4技巧更有助達標
…常見如纖維素，天然食物中如全穀類、豆類、根莖菜類、高麗菜、小黃瓜、青花菜等；以及半纖維素，是含有多醣醛酸的複雜多醣類，可以從海藻類、全穀類、麩質、芥菜等中取得，這類食物所含的半纖維…
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早餐輕鬆配！4組合滿足「4321黃金餐盤」原則，營養又滿足
…0分鐘後再吃，讓龍眼乾吸收優格的水分膨脹、柔軟。 **➋小黃瓜：**用涼拌的方式，切塊後，不喜歡生食可以汆燙過，加入市售檸檬黑胡椒鹽搖勻，超級爽口！ **➌蘿蔓葉：**撒上日式…
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精力湯太生冷，腸胃受不了？這樣做兼顧寒熱平衡、養氣補能量
…和，就曾經因為錯誤的精力湯喝法，喝到腳不能行。 「以大黃瓜、小黃瓜、芹菜、青椒和苦瓜打汁，每天早上起床就喝兩大杯，連續喝了兩、三年，結果兩腿痠軟，走路都有困難。」 他搖…
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研究：吃高能量早餐者，心血管更健康？營養師破解關鍵原因
… 早餐時多加入1份蔬菜、1份富含高膳食纖維的水果，像是，小黃瓜、番茄、洋蔥、美生菜，以及香蕉、蘋果、芭樂等，就是有助於補充膳食纖維及植化素的好方法。 **原則4／少吃高糖、…
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老是被蚊蟲盯上？可能是濕熱體質惹禍，中醫教你4大對抗妙招
…濕的食材：** 建議可以適量攝取薏米、蓮子、綠豆、赤小豆、黃瓜、菠菜、白菜、蓮藕、紫菜等有助清熱、化濕的食材。 
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