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…困難,但一方面預防勝於治療,另一方面若能先杜絕孩子從小就喜歡高糖分的食物,也不用擔心孩子因甜食而拒絕較無高糖度的天然食材。 果汁並非孩子身體一定需要的食物,尤其市售果汁更可能…
http://www.top1health.cn/Article/304/27721…,46.3%糖尿病患者不知道自己已經有糖尿病,如果又習慣攝取高糖分飲食,就可能在短時間造成血糖失控。王先生一吃飯就腹痛,已經是酮酸中毒的症狀了,而他不斷喝含糖飲料的舉動,等於一直「…
http://www.top1health.cn/Article/33/26562…,造成孩童肥胖問題叢生的原因,與多數孩童普遍喜愛食用高熱量、高糖分、營養價值低的零食甜點、含糖飲料,以及油炸食物有關。 <!--more--> ![調查發現,有高達2成…
http://www.top1health.cn/Article/101/26300…番茄、蘿蔓葉、涼拌沙拉等,以平衡榴槤的熱性。 **高鉀高糖分 糖尿病、腎臟病患者勿貪多** 除了高熱量,榴槤的糖分也很高,每100公克的榴槤就含有28.3公克的碳水化合物,…
http://www.top1health.cn/Article/320/25973…的狀況,日常生活中應盡可能減少攝取高油脂、燒烤、油炸、辛辣與高糖分食物。並經常清洗更換每日頻繁接觸的枕頭巾,尤其是兩頰長青春痘的患者,不潔的枕頭巾經常是造成反覆感染的原因。還有要搭…
http://www.top1health.cn/Article/320/25858…調整食物順序,先吃蔬菜、再吃豆魚肉蛋類的蛋白質食物,最後才吃高糖分的水果,幫助小資女控制血糖不發胖。 台灣營養基金會執行長、營養學博士吳映蓉在其著作《永不復胖的逆轉餐盤飲食法…
http://www.top1health.cn/Article/320/25522…便當搭配1杯含糖飲料,或是找同事吃下午茶大啖甜食減壓,都會提高糖分攝取;而許多媽媽做菜喜歡加糖,不論是番茄炒蛋、糖醋排骨、滷肉等,都免不了往鍋裡放幾匙砂糖,一餐下來也多吃不少糖分。…
http://www.top1health.cn/Article/320/25431…的手腕靈活度不足,所以爸媽要再幫忙清潔。日常的飲食要盡量避免高糖分食物。小朋友可以開始看牙科,使用引導方式使孩子認識,並瞭解看牙是一件有趣的事,降低小朋友對看牙齒的恐懼感,增進孩子…
http://www.top1health.cn/Article/237/23827…都不吃。 另外,調查也發現,目前的孩子特別喜歡高熱量、高糖分、營養價值低的零食甜點、含糖飲料及油炸食物,2成3的兒童每天吃零食,2成每天喝飲料,更可怕的是,孩子連正餐時間都對…
http://www.top1health.cn/Article/305/23620**【核心提示】:**蛋白質是六大營養素之一,它與碳水化合物、脂肪一同,被稱為三大能量營養素, 然而它的主要功能卻不是供給能量,而是構成人類機體的各個部位,我們的頭髮、指甲、皮膚等…
http://www.top1health.cn/Article/101/23463…能性,影響健康甚鉅。國健署表示,甜湯圓因芝麻、花生內餡已含有高糖分,湯頭建議避開糖、紅豆或花生,改搭配天然的桂圓、枸杞、酌量薑汁來提味,保留食物原本的風味,也可減少甜湯的熱量。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/23407…1名39歲的女子罹患「睡吃症」病例,患者常會在睡眠中到廚房找高糖分或高澱粉的食物來吃,尤其是冰淇淋和餅乾之類的食物,甚至會吃些沒煮過的麵條,或是狗食,症狀較嚴重時,1晚可暴食多達5…
http://www.top1health.cn/Article/245/23243…血糖的情況發生。夏季是水果盛產的季節,這些當季水果中不乏一些高糖分的水果,如西瓜、荔枝、龍眼、芒果等,這些水果的醣類含量比起主食類絲毫不遜色,吃多容易使得多餘熱量囤積,以及血糖控制…
http://www.top1health.cn/Article/203/22624…帶來負面影響的細菌,只有在人體生理時鐘被打亂,又吃下高熱量、高糖分的食物時才會出現,因此對於飲食的選擇,不可不慎。」 另外,要是你的睡眠情況不穩定,也可以利用規律的運…
http://www.top1health.cn/Article/292/22581….包餡湯圓品原味** 包餡甜湯圓因芝麻、花生內餡已含有高糖分,建議直接以滾水煮熟食用,不要再額外添加糖或配料,保留食物原本的風味,也可減少甜湯的熱量。包餡鹹湯圓內餡則含絞肉及…
http://www.top1health.cn/Article/80/22269