…的人喜歡邀親朋好友在家裡打幾圈麻將,年輕人則喜歡窩在電腦前玩電動遊戲,或線上遊戲,但是,過去曾經發生有人打麻將坐太久,摸個8圈、16圈,一站起來卻突然暴斃;甚至上網咖太久,年輕人站…
http://www.top1health.cn/Article/234/23129…時,語氣顯得充滿焦慮。 「專心呀,說到專心,我那兒子打電動玩神魔塔時最專心了。星期天要帶他去郊外走走,說什麼也不肯,他可以從早上醒來開始打,打到早餐、午餐都可以不用吃,眼睛盯…
http://www.top1health.cn/Article/203/23039…則有助於讓你的腦袋無意義地空轉。 **紓壓法11/打電動** 嘿,妳的男朋友和他的兄弟們耗在遊戲機與其他遊戲上的時間,其實不是完全沒有意義的!根據北卡羅萊納大學教授的研究…
http://www.top1health.cn/Article/80/22958…5點才出去覓食,吃完回家倒頭就睡,睡到隔天日上三竿,又繼續打電動,不知不覺就把自己搞成一個滿臉暗瘡、一身橫肉的胖子。 那段時間我正好在就業空窗期,我哥實在看不下去,就找我去當…
http://www.top1health.cn/Article/145/22864…內衣代替。 在辦公室擠乳可採用雙手直接擠奶或是用手動或電動擠奶器,這就要看個人的習慣與需求準備。 **【母乳保存袋+奶瓶】** 母乳保存袋和奶瓶是另一項需準備的工具,…
http://www.top1health.cn/Article/213/22789…避免傷筋動骨,跪在地上擦地板的時代過去了,透過經巧又人性化的電動清潔好幫手,家庭主婦打掃起來,可以大聲說「Yes,I do!」 ![高效能濾淨的空氣清淨機,是清潔好幫手。][72…
http://www.top1health.cn/Article/172/22723…的空袋子,其使用方式以灌入熱水來起到取暖的作用,後者一般通過電動加熱裝置將內部的易熱物質加熱,免去了裝入熱水的麻煩。無論是哪種熱水袋,都會與人體親密接觸,如果傳統熱水袋蓋口鬆開,熱…
http://www.top1health.cn/Article/78/22203…臀並不難,只要5個簡單的動作,就能訓練臀部肌肉,讓男性成為「電動馬達」。 **第1招/深蹲** 深蹲是需要用到全身肌肉群的動作,除了雕塑臀部特別有效之外,也能訓練到背部及…
http://www.top1health.cn/Article/78/21804…鬆** 眼睛老是盯著相同距離的地方,像是使用電腦、讀書、打電動等動作,會使幫助眼睛聚焦的肌肉變僵硬。看越近的物體,眼睛的肌肉就會越緊繃,所以要讓眼睛放鬆可以眺望一下遠方,避免眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/276/21786…說,只要是屬於靜態式,且以固定、不正姿勢從事的活動,不管是打電動、做功課、玩樂器,都建議每天盡量不宜超過兩小時。而動態活動,像是跑跑跳跳、戶外運動的時間,則盡量多過兩個小時,尤其是…
http://www.top1health.cn/Article/293/21769…長的全力支持,扮演了關鍵性角色。 另以網路成癮來說,打電動打到徹夜不睡、白天爬不起來上課,往往是引爆親子衝突的一大導火線。當孩子念國小時,強行鎖電腦可能還有規範的作用,但等孩…
http://www.top1health.cn/Article/293/21682…會因突然的激烈動作造成身體傷害。 此外,平常避免久坐打電動,每天維持規律的運動習慣;飲食均衡不偏食,且適度多喝牛奶補充鈣質,多曬太陽促進維生素D3的生成,都是不錯的保骨方法。…
http://www.top1health.cn/Article/238/20306…要新台幣50~500元,比起1台動輒數千元,而且還要花電費的電動空氣清淨機來說,是不是更經濟、更環保,也更健康? **本文出自蘋果屋出版社《99%室內空氣都很髒!驚人的造氧盆…
http://www.top1health.cn/Article/335/20109…脊柱側彎找上身!暑假期間,許多學童長時間窩在沙發上看電視、打電動,長期姿勢不良易引發痠痛,甚至會出現肩膀一高一低、駝背、三七步站姿等脊柱側彎的可能症狀,醫師建議,及早藉由運動體操矯…
http://www.top1health.cn/Article/305/20082… 宅男喜歡窩在家裡的沙發上玩手機,或是喜歡躺在舒服的床上打電動,甚至坐在椅子上靠著牆壁,一玩就是大半天,由於固定一個姿勢太久,都沒有起身活動筋骨,很容易導致血液循環不良,除了供氧…
http://www.top1health.cn/Article/250/19681