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「電動」搜尋結果

總共找到 281 筆符合關鍵字「電動」的資料

男人臉帥不夠看　5招打造性感翹臀

…臀並不難，只要5個簡單的動作，就能訓練臀部肌肉，讓男性成為「電動馬達」。 **第1招／深蹲** 深蹲是需要用到全身肌肉群的動作，除了雕塑臀部特別有效之外，也能訓練到背部及…
http://www.top1health.cn/Article/78/21804
防眼睛老化！眼睛伸展操4動作護眸

…鬆** 眼睛老是盯著相同距離的地方，像是使用電腦、讀書、打電動等動作，會使幫助眼睛聚焦的肌肉變僵硬。看越近的物體，眼睛的肌肉就會越緊繃，所以要讓眼睛放鬆可以眺望一下遠方，避免眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/276/21786
孩子脊椎側彎　3C成癮恐是幫兇

…說，只要是屬於靜態式，且以固定、不正姿勢從事的活動，不管是打電動、做功課、玩樂器，都建議每天盡量不宜超過兩小時。而動態活動，像是跑跑跳跳、戶外運動的時間，則盡量多過兩個小時，尤其是…
http://www.top1health.cn/Article/293/21769
青春期暴走　兩大癮頭慣不得

…長的全力支持，扮演了關鍵性角色。另以網路成癮來說，打電動打到徹夜不睡、白天爬不起來上課，往往是引爆親子衝突的一大導火線。當孩子念國小時，強行鎖電腦可能還有規範的作用，但等孩…
http://www.top1health.cn/Article/293/21682
快跑藏危機！國中生突粉碎性骨折

…會因突然的激烈動作造成身體傷害。此外，平常避免久坐打電動，每天維持規律的運動習慣；飲食均衡不偏食，且適度多喝牛奶補充鈣質，多曬太陽促進維生素D3的生成，都是不錯的保骨方法。…
http://www.top1health.cn/Article/238/20306
美化環境又環保！善用盆栽淨化空氣

…要新台幣50～500元，比起1台動輒數千元，而且還要花電費的電動空氣清淨機來說，是不是更經濟、更環保，也更健康？ **本文出自蘋果屋出版社《99%室內空氣都很髒！驚人的造氧盆…
http://www.top1health.cn/Article/335/20109
彎腰駝背常痠痛！5招防脊柱側彎

…脊柱側彎找上身！暑假期間，許多學童長時間窩在沙發上看電視、打電動，長期姿勢不良易引發痠痛，甚至會出現肩膀一高一低、駝背、三七步站姿等脊柱側彎的可能症狀，醫師建議，及早藉由運動體操矯…
http://www.top1health.cn/Article/305/20082
打怪太激情嘴饞　肥胖炸彈甩不掉

… 宅男喜歡窩在家裡的沙發上玩手機，或是喜歡躺在舒服的床上打電動，甚至坐在椅子上靠著牆壁，一玩就是大半天，由於固定一個姿勢太久，都沒有起身活動筋骨，很容易導致血液循環不良，除了供氧…
http://www.top1health.cn/Article/250/19681
低頭族手機滑不停？恐釀關節3危機

…機1／腕隧道症候群** 現代人習慣使用手機上網、玩遊戲、打電動，往往2、3個小時不放手。姚振國醫師提醒，長時間重複同樣動作，容易造成腕部肌腱重複使用發炎，或神經受到壓迫引發腕隧道…
http://www.top1health.cn/Article/238/19682
兒童打電玩不逾1小時　竟然有好處

…，75％的學童自述每天都會打電玩，並回答他們每天花多少時間玩電動，包括手持電子遊戲及電腦。這些學童接著針對以下幾個問題評量，包括：對生活的滿意度、與同儕的相處情形、是否願意…
http://www.top1health.cn/Article/23/19691
一天低頭3小時？傷害頸部肌肉

…會逼著身體維持低頭的姿勢；就連利用坐電車通勤的時間玩玩掌上型電動，或是用手機傳傳簡訊的動作，也都得要擺出低頭的樣子；等回到了家，大家一樣也會玩玩電腦，打打電動吧。各位難道都不覺得一…
http://www.top1health.cn/Article/326/19407
1碗泡麵就破表！阿宅吃高鈉血壓飆

…，增加心臟病和中風的風險。 ![學生放暑假，許多人宅在家打電動，習慣吃泡麵當主食，但國健署提醒泡麵的含鈉量高，經常攝取會增加高血壓風險。][58964] **每日鈉攝取量2…
http://www.top1health.cn/Article/80/19096
夏日除毛正夯！勿忘：防曬＋保濕

…方式分為：短暫及永久除毛，短暫除毛包括：手動DIY拔毛、或是電動刀除毛等，特點是簡單快速，價格低，但毛髮易再生長；而永久除毛有脈衝光除毛及雷射除毛，特點是價格昂貴，快速且安全性高，…
http://www.top1health.cn/Article/132/18895
夜間大腦不下班！7招擊敗睡眠殺手

… 2.**養成良好的睡前習慣：**睡前不看刺激性的電視或打電動，不喝咖啡、濃茶，也不要吃太飽，可以嘗試睡前半小時洗個熱水澡，再喝點溫牛奶，做一些放鬆運動、冥想等。 3.**讓身…
http://www.top1health.cn/Article/258/18772
睡一夜好覺！防失眠私房魔法12招

…太多的水，以免睡到一半要起床上廁所。 5. 睡前不要打電動或看太刺激的影片，譬如恐怖片或驚悚類電影；也不要用電腦或手機上網，容易想太多，然後做些怪夢。 6. 如果時間允…
http://www.top1health.cn/Article/269/18477

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