降膽固醇 | 搜尋結果

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「降膽固醇」搜尋結果

總共找到 320 筆符合關鍵字「降膽固醇」的資料

大蒜、洋蔥加熱後　會成致癌物？

…、抗炎作用。][94821] **洋蔥生吃營養素更多　降膽固醇、防骨鬆一把罩** 營養師蘇妍臣表示，其實只要以適當溫度烹調，洋蔥、大蒜的營養價值相當高。切菜時容易逼人落淚的…
http://www.top1health.cn/Article/302/36731
別等了！餐後1杯茶，降膽固醇馬上做

美食近在眼前，減重甩脂永遠在明天以後？台灣美食俯拾即是，許多人受不了誘惑，無限制攝取的情況，往往造成血液中膽固醇超標，導致肥胖和新陳代謝症候群。如果無法管住口腹之慾，不妨參考中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/80/36645
蘋果加熱吃，釋放更多果膠？

…後確實會釋放出更多果膠，蘋果果膠除了有助於增加飽足感外，還能降膽固醇。][93236] 口感爽脆、汁多味美的蘋果，加熱後真的會釋放出更多果膠嗎？台灣癌症基金會營養師鄭欣宜表示…
http://www.top1health.cn/Article/320/36520
吃對包瘦！研究：女生吃核桃助瘦身

… **富含多元不飽和脂肪　吃核桃真護心** 除了減重、降膽固醇，研究員表示，核桃因為富含多元不飽和脂肪酸，對於心臟健康也有好處。先前就有哈佛研究指出，以多元不飽和脂肪取代飽和…
http://www.top1health.cn/Article/320/36567
絕配！泡茶配南瓜子葵花子最優

…蠣（蚵仔）、蝦等。 **葵花子亞麻油酸含量高　穩定血壓降膽固醇** 葵花子是向日葵的種子，葵花子所含的脂肪中，有90％都是不飽和脂肪酸，其中亞麻油酸更高達55％至70％，而…
http://www.top1health.cn/Article/320/34344
減重瘦身好物　黑豆牛蒡茶通便整腸

…、降低心血管疾病風險、抗發炎、抗氧化、防癌、降血糖、降血脂、降膽固醇、增強體力、改善手腳冰冷、浮腫等。只是，雖然牛蒡有如此多的好處，但感冒、肝臟機能嚴重衰退、有糖尿病或腎臟…
http://www.top1health.cn/Article/101/36545
過年貪嘴吃太油　女中醫救暴肥！

…血脂、健胃整腸。 ‧洛神花-改善血液循環，降低三酸甘油酯，降膽固醇。降血壓，防治心血管疾病。 ‧山楂-含有解脂酶，幫助消化，去油解膩。此外山楂可以利膽汁，擴張血管，可以降低膽固…
http://www.top1health.cn/Article/82/34378
別小看蝦米～富含蝦青素吃了抗老化

…血壓控制、骨骼保護等功能。 **蝦青素護眼抗老　牛磺酸降膽固醇** 比較不為人知的是，蝦米還含有蝦青素，屬於類胡蘿蔔素的一種，抗氧化能力很強，可以阻擋自由基的攻擊，還能保護…
http://www.top1health.cn/Article/320/36471
真的嗎？原來吃海鮮有助降低膽固醇！

海鮮不是膽固醇很高嗎？什麼時候還能降膽固醇？別再誤會海鮮了！營養師指出，吃海鮮的時候，只要避開內臟部位，就不必擔心攝取過多膽固醇。更令人驚喜的是，海鮮富含不飽和脂肪酸、牛磺酸、葉酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/34322
好「蒡」！牛蒡茶抗老又降膽固醇

… **不只抗氧化！皂素還能帶走膽固醇** 此外，皂素還有降膽固醇的功效。Saponin（皂素）的「Sapon」與「sabão」（肥皂的葡萄牙語）語源相同，皂素具有發泡性，這個泡…
http://www.top1health.cn/Article/320/34171
減肥必懂！營養師：降血脂肪≠降體脂肪

…用機轉與減少食物熱量沒有關係。以降血脂產品中最常見的降膽固醇的來說，最常用的降膽固醇成份包括水溶性纖維（就是桂Ｘ牌燕麥的主要成份）、植物固醇、甘蔗原素或紅麴等。水溶…
http://www.top1health.cn/Article/302/34138
黑木耳入菜！動手做燜燒罐低卡輕食

… 黑木耳因為有以下的有眾多優點，才能成為明星食材： 1.可降膽固醇、預防便祕：因為黑木耳含豐富膳食纖維，膳食纖維中的可溶性纖維能降低膽固醇、飽和脂酸，非水溶性纖維則能增加糞便量，…
http://www.top1health.cn/Article/101/33931
冬季血管油膩膩　紅麴入菜降膽固醇

冬季三天兩頭進補，再加上大小聚餐、尾牙和應酬，許多人膽固醇Hold不住，血脂油膩膩，不僅容易發胖，心血管健康更是時時亮紅燈，此時不妨來點紅麴料理吧！中醫師表示，紅麴有健脾、活血和降…
http://www.top1health.cn/Article/80/33916
保存香Q白飯2撇步　酪梨拌飯好滋味

…膽固醇的生成，能改善過重或肥胖者「壞」的膽固醇，是保護心臟、降膽固醇的優良食物來源之一。由於1顆酪梨約熱量300大卡，熱量不低，因此吃酪梨的同時，要記得減少其他脂肪類食物的…
http://www.top1health.cn/Article/320/33914
輕鬆瘦出曲線！動手做韓式泡菜輕食

…磷、鐵、胡蘿蔔素、纖維素、蛋白質等，可殺菌、抗癌、預防便祕、降膽固醇；其中含乳酸菌可以刺激腸道蠕動、幫助消化及身體代謝。 **本文出自出色文化《悶燒罐享瘦料理──女中醫特調！…
http://www.top1health.cn/Article/101/33845

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