…不但身體容易因滲透壓失衡和陰虛發熱而導致水腫,附著於皮脂腺的重金屬和毒素依然留在體內,也會引發慢性發炎,進而導致水腫。 根據研究,排汗必須持續30分鐘以上,才能把「汗油」中長…
http://www.top1health.cn/Article/248/57960…需脂肪酸,是對人體相當有幫助的優異營養。不過,近年來由於海洋重金屬汙染問題嚴重,建議民眾以鮭魚、鯖魚等中小型魚類為主要選擇。 而Omega-3內的EPA及DHA成分,不但對身…
http://www.top1health.cn/Article/141/57971…聖品。雖然蜂蜜的營養好處多,可近來蜂蜜卻屢傳有農藥、抗生素、重金屬殘留超標的問題,讓民眾不知如何安心選購。其實想確保每滴吃下肚的蜂蜜安全無虞,從蜂蜜來源—花蜜源頭就該做好把關,而以…
http://www.top1health.cn/Article/320/57939**海鮮分類表** 道德海鮮指南與網站通常把市場和餐廳裡販售的水產品區分為「最佳選擇」、「替代選擇」以及「避免食用」三類。我吃海鮮十年,又花了一年半的時間走遍世界各地的市場和餐廳…
http://www.top1health.cn/Article/248/57952…把細菌喝下肚** 另外,謹慎選擇水壺,也要避免含有塑化劑、重金屬等殺手。營養師蔡怡瑄表示,像是超商常見的保特瓶裝飲料大多是PET材質,即聚對苯二甲酸乙二醇酯,一般常溫使用雖不易釋…
http://www.top1health.cn/Article/248/57915…食用2至3份,每份約110公克,但為了避免生物累積效應造成的重金屬汞殘留,可選擇較低汞的海鮮,例如:蝦、蟹、干貝、蛤蜊、牡蠣、鱸魚、鱈魚或鮭魚;避免選擇高汞海鮮,如:鯊魚、劍魚、鯖…
http://www.top1health.cn/Article/17/57777…質,長期與皮膚接觸,可能會在不知不覺中引起皮膚慢性吸收,乃至重金屬中毒;具有夜光功能的飾品,會產生鐳輻射,長時間的接觸會對身體造成傷害。 **6.睡前飲酒:**醫學研究表明,…
http://www.top1health.cn/Article/76/57644…發育,但DHA補充來源不建議食用大型魚類,因大型魚類容易受到重金屬汙染,會對媽咪與胎兒造成傷害。可食用藻油,以補充DHA。 **2.產後哺乳:**不建議吃太油、太鹹的食物,建…
http://www.top1health.cn/Article/320/57677… **機轉2:**強化肝臟解毒金屬硫蛋白活性,幫助肝臟將重金屬、毒素清除,以降低肝臟負荷,減少過敏毒素對身體的激發。 **機轉3:**增加鋅手指金屬蛋白在細胞DNA的影響…
http://www.top1health.cn/Article/62/57632…煮蛋,茶葉中的單寧酸和生物鹼會阻礙鐵質、鈣質吸收,並產生有害重金屬而致癌;民眾如果發現茶葉蛋的蛋黃外層有一圈灰綠色的物質,就代表有重金屬和有毒物質的殘留。 對此,食品藥物管理…
http://www.top1health.cn/Article/80/57482…臟,會因為無法消化而對器官造成傷害。 **◆色彩繽紛,重金屬吃下肚易傷身** 此外,塑膠吸管有很多顏色,假如是黃色色料,往往會使用到重金屬鎘或定色劑,紅色吸管則含有鉛,這些…
http://www.top1health.cn/Article/145/57326…開始會呈現一大片黑色,後來會轉變成類似黑斑的樣子,代表體內有重金屬毒素需要排出,但是管道不夠暢通,一時之間無法全部排出來,因此會變成黑斑,只要再繼續足蒸促進微循環,持續打通管道,把…
http://www.top1health.cn/Article/248/57135…健食品,生產過程透明化、經得起檢驗的大廠產品,就是有助減少將重金屬、環境荷爾蒙等污染物吃下肚的好方法。 **●**原則2/留意產品真偽、保存期限:防止產品遭仿冒,或因保存不當…
http://www.top1health.cn/Article/302/57071…-3、DHA來源主要是魚油,除了素食者不能食用外,更存有海洋重金屬污染物累積的疑慮,近來歐美興起挑選富含植物性DHA的藻油來補充。 **紅——藻紅素:**也稱為蝦紅素,取自海…
http://www.top1health.cn/Article/248/57064…令人感到憂心的環境污染非懸浮微粒PM2.5莫屬,由於其中含有重金屬、戴奧辛,甚至許多有毒性的微生物,如同細菌、病毒等大量有毒害物質,可說是無孔不入。如此渺小的有毒物質會藉由滲透、吸…
http://www.top1health.cn/Article/242/57008