身心靈 | 搜尋結果 | 華人健康網

「身心靈」搜尋結果

總共找到 331 筆符合關鍵字「身心靈」的資料

情非我願？正面思考，解開情人節症候群

…起，難免偶爾心理有距離。人還是得學習「自我陪伴」，照顧自己的身心靈，不能完全依賴伴侶，也能享受他人互動，時常感到幸福。「伴侶關係只是人生的一部份。」請您聚焦在人生中其他順利…
http://www.top1health.cn/Article/74/51056
活化自律神經不求人！靠這招促發汗助改善

…強烈的欲望或優柔寡斷的人屬於這一類型，這個類型的人規律薄弱，身心靈都無法自發性地活動，加上臨界值小，一點點言語或態度就會引起過多的反應，一點點氣溫的變化就無法適應而病倒，或者一直反…
http://www.top1health.cn/Article/248/50972
抗手腳冰冷就靠黑糖薑茶！老薑、嫩薑誰有效？

…冷支支，凍得難以入眠。這時候不妨來碗黑糖薑茶，幫你驅寒、溫暖身心靈！不過為什麼喝薑茶就可以對抗手腳冰冷呢？要用老薑還是嫩薑才有效呢？ **吃薑促進新陳代謝，驅寒料理絕配**…
http://www.top1health.cn/Article/399/50932
憂鬱會傷身，益生菌不只顧腸道，還讓你更快樂！

…大功效　讓腸道菌開心身心都健康** 腸道健不健康，跟我們的身心靈狀態息息相關，因此讓腸道菌開心超重要！不過，腸道中有上百兆的腸道細菌，要怎麼滿足他們，保持腸道健全呢？其實想要收買…
http://www.top1health.cn/Article/245/50881
OL必知！學會4技巧，轉換身份角色不NG

…在公司外的地方高喊：「Eureka*！」因此，離開公司後，讓身心靈全跟著下班吧！＊在希臘文中表示「我發現了」「我找到了」等意思，又可譯為尤里卡。 **本文出自大田出版…
http://www.top1health.cn/Article/318/50874
突破高惡性乳癌治療困境　化療加標靶提升治療反應

…焦慮、恐懼，不用往返奔波於各科別，避免身心煎熬，提供更全面的身心靈照護。趙大中醫師也提醒，隨著醫學進步，藥物的種類越來越多，轉移性乳癌患者治療狀況及預後亦大幅改善，甚至有機…
http://www.top1health.cn/Article/310/50577
沮喪、失落、莫名想哭…為什麼冬天特別容易憂鬱？

…在台灣南部待個幾天，享受陽光的洗禮，可以有效排解壓力、重新為身心靈充電。 **方法5／多吃有助於紓壓、讓心情好的快樂食物** 美國健康資訊網站《Prevention》列…
http://www.top1health.cn/Article/245/50552
寶貝上幼稚園大小病不斷？做對這6招，增加抵抗力

…覆生病的過渡期常讓家長頭痛不已。但是，沈長青醫師也強調，對於身心靈正值重要發展階段的學齡前孩童而言；這樣的過程其實也有提升孩子外在病菌抵抗力，讓其免疫系統發展更全面的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/236/50349
周董、昆凌吃中藥求好孕？中醫：增加「中獎」率關鍵是...

…腎雙調」著手，少吃生冷食物，搭配適度運動；並與另一半把握彼此身心靈都能妥善放鬆的連續假期。或是，緊接著到來的過年6天年假，積極「做功課」就是有效提升中獎機率的好方法！ **【…
http://www.top1health.cn/Article/12/50385
新手爸爸如何發揮長才？一手掌握寶寶的食衣住行（上）

…能發揮之處。爸爸當然要在媽媽懷孕的過程中，扮演最好的身心靈的支持者，在媽媽身體不適或情緒不穩時，給予多一點包容、多一些體貼。除了心理支持外，爸爸還可以做到「硬體支援」。何謂…
http://www.top1health.cn/Article/236/43488
負面情緒滿點？5步驟正確釋放情緒壓力不暴躁

…自己成為情緒與行為反應的主人。這樣治本的處理，除了可為自己的身心靈帶來健康、寧靜、和諧與喜樂，也會帶來更和諧的人際關係，這也就是──為自己拆除「情緒地雷」。 **本文出自零極…
http://www.top1health.cn/Article/245/43387
抽菸只和肺癌有關？沒那麼單純呀！戒菸4招看這

…的罹患癌症或慢性疾病，對抗病魔的過程往往是漫長且艱辛的，即使身心靈都痛苦難耐，也不見得可以立刻解脫，最後受苦的還是自己與日夜守候的家人...。
http://www.top1health.cn/Article/248/41760
抗壓食物出列！孕期吃出好心情

…婦女更加諸了生理上的不適，以及面對自己於家庭角色中的轉換，在身心靈都難以適應的情況下，承受的壓力就加倍沉重。若孕媽咪長期處於低潮，對胎兒的發育會產生負面影響；反之，當孕媽咪情緒一直…
http://www.top1health.cn/Article/17/41747
還在靠抽菸交朋友　當心抽菸讓你短命

…我們壽命長短，卻無法衡量生活品質的好壞。吸煙與相關疾病帶來的身心靈苦楚，是無法由數據呈現的。 **結語** 以上的數據全都來自觀察性研究，雖說觀察性研究無法證明…
http://www.top1health.cn/Article/248/40699
OL愛吃鹹酥雞配奶茶，乳房罹癌要全切？

…前輔助治療有助提高乳房保留手術的成功率，更能實際給予乳癌病友身心靈上的撫慰，並且提升生活品質。至於復發率，研究發現，乳房保留手術加上放療的十年局部區域復發率，與乳房全切除手術差不多…
http://www.top1health.cn/Article/241/40326