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「身心靈」搜尋結果

總共找到 323 筆符合關鍵字「身心靈」的資料

周董、昆凌吃中藥求好孕？中醫：增加「中獎」率關鍵是...

…腎雙調」著手，少吃生冷食物，搭配適度運動；並與另一半把握彼此身心靈都能妥善放鬆的連續假期。或是，緊接著到來的過年6天年假，積極「做功課」就是有效提升中獎機率的好方法！ **【…
http://www.top1health.cn/Article/12/50385
新手爸爸如何發揮長才？一手掌握寶寶的食衣住行（上）

…能發揮之處。爸爸當然要在媽媽懷孕的過程中，扮演最好的身心靈的支持者，在媽媽身體不適或情緒不穩時，給予多一點包容、多一些體貼。除了心理支持外，爸爸還可以做到「硬體支援」。何謂…
http://www.top1health.cn/Article/236/43488
負面情緒滿點？5步驟正確釋放情緒壓力不暴躁

…自己成為情緒與行為反應的主人。這樣治本的處理，除了可為自己的身心靈帶來健康、寧靜、和諧與喜樂，也會帶來更和諧的人際關係，這也就是──為自己拆除「情緒地雷」。 **本文出自零極…
http://www.top1health.cn/Article/245/43387
抽菸只和肺癌有關？沒那麼單純呀！戒菸4招看這

…的罹患癌症或慢性疾病，對抗病魔的過程往往是漫長且艱辛的，即使身心靈都痛苦難耐，也不見得可以立刻解脫，最後受苦的還是自己與日夜守候的家人...。
http://www.top1health.cn/Article/248/41760
抗壓食物出列！孕期吃出好心情

…婦女更加諸了生理上的不適，以及面對自己於家庭角色中的轉換，在身心靈都難以適應的情況下，承受的壓力就加倍沉重。若孕媽咪長期處於低潮，對胎兒的發育會產生負面影響；反之，當孕媽咪情緒一直…
http://www.top1health.cn/Article/17/41747
還在靠抽菸交朋友　當心抽菸讓你短命

…我們壽命長短，卻無法衡量生活品質的好壞。吸煙與相關疾病帶來的身心靈苦楚，是無法由數據呈現的。 **結語** 以上的數據全都來自觀察性研究，雖說觀察性研究無法證明…
http://www.top1health.cn/Article/248/40699
OL愛吃鹹酥雞配奶茶，乳房罹癌要全切？

…前輔助治療有助提高乳房保留手術的成功率，更能實際給予乳癌病友身心靈上的撫慰，並且提升生活品質。至於復發率，研究發現，乳房保留手術加上放療的十年局部區域復發率，與乳房全切除手術差不多…
http://www.top1health.cn/Article/241/40326
按摩愈痛，愈有效？按摩椅輕柔律動不傷身

…中，「甜美的夢按摩」程式，結合高感度按摩動作，以輕柔律動安撫身心靈，還能一邊聆聽輕音樂，有助提升睡眠品質，是忙碌的現代人放鬆心情、紓緩痠痛的好幫手。
http://www.top1health.cn/Article/248/40146
產後常見5大不適怎解？醫師教症舒緩方式

…傷害，另一方面也提供新生兒照護的衛教諮詢，讓新手媽咪們能夠在身心靈都得到足夠的修復。木生婦產科副院長李佳珩表示，一般月子中心在剖腹產約產後兩周，會視傷口恢復的程度和媽咪…
http://www.top1health.cn/Article/18/38830
耳鳴無藥可救？耳鳴，是救命的警鈴！

耳朵裡有聲音嗡嗡響不停，耳鳴現象是許多人都曾有的困擾，許多患者自己扮演「鍵盤柯南」，以為無藥可救了，結果自己嚇自己。其實耳鳴不是病因，絕大多數的耳鳴是身體發出求救的警訊，表示有地方…
http://www.top1health.cn/Article/61/38681
當親愛的家人罹癌　給家屬的5項建議

…輪流照顧，建立默契，才不至於兵荒馬亂，等治療告一段落，大家的身心靈會比較安穩平靜，慢慢適應、回到原來生活軌道。陳先生特別提醒新手癌友家屬：「切忌悶著頭硬撐，不然照顧者跟著一個一個倒…
http://www.top1health.cn/Article/309/38720
喝薄荷茶提神、緩解疲勞？中醫：可疏肝理氣

每天處在高壓、緊繃的工作環境的你，是否常覺得身心靈都好累，而且即使睡了很久還是睡不飽？在《華人健康網》5914呼叫醫師中，網友提問：「時常感到疲勞，喝薄荷茶提神有用嗎？」外表翠綠聞…
http://www.top1health.cn/Article/258/38432
產後媽咪要變瘦　5大運動問題詳解析

…生理時鐘不固定的寶寶，加上自己身材體能恢復狀態不如預期，導致身心靈壓力愈來愈大。想要當個體能好，健康好，身材好的「三好媽咪」，務必要趕緊在產後開始「恢復運動」與「飲…
http://www.top1health.cn/Article/306/38510
夏日運動模式開啟！這些運動讓你越玩邊瘦

… - 瑜珈　瑜珈的好處應該不用我多說了吧？瑜珈能夠促進身心靈健康，現代人生活忙碌焦慮，瑜珈可以讓人的心平靜下來，調整呼吸、促進血液循環和釋放壓力，心情輕鬆了，對於健身減重也有…
http://www.top1health.cn/Article/250/38234
和寶貝身心靈合一　親子瑜珈共享親密時光

…全職媽媽，還是透早趕上班、暗暝帶寶寶的職業媽咪，該是時候來場身心靈合一的放鬆了吧？讓我們暫且丟掉生活中的瑣事，給自己與寶貝專屬1小時的Yoga Time吧！ **【常見的…
http://www.top1health.cn/Article/251/38294

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