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「賴睿昕」搜尋結果
總共找到 216 筆符合關鍵字「賴睿昕」的資料-
痰濕體質易發胖、白帶多 3大NG飲食不要犯
…痰濕體質上身？有這6症狀要當心** 什麼是「痰濕體質」呢？賴睿昕中醫師解釋，一般來說在正常情況下，人體對於外界溫度、濕度變化有一定的調節能力。但是，有些人因體質、疾病，或是生活習…
http://www.top1health.cn/Article/239/52123 -
你是大腸癌候選人？放屁的臭味程度露出端倪！
…6] **放屁與腸癌有關？常見的放屁3原因** 賴睿昕中醫師表示，一般來說，「放屁」是反應腸胃蠕動功能正常的最佳寫照，絕大多數時候與大腸癌沒有直接的關聯。如果經常有放臭…
http://www.top1health.cn/Article/261/51781 -
胸悶、頭昏眼花，自律神經失調～3大類型對症調理
…狀要當心** 什麼是自律神經失調，又是怎麼發生的呢？中醫師賴睿昕表示，所謂自律神經，就是人體無法藉由自己意念來控制的神經，包括交感及副交感神經2種。此2種神經同時負責操控眼睛肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/80/51815 -
按摩眼周還不夠！解救眼睛過勞，先幫肩頸馬殺雞
…症狀。 **氣血循環不通暢 肩頸僵硬易傷眼** 賴睿昕中醫師表示，門診中常常遇到用眼過度患者抱怨眼睛酸澀，看東西越來越模糊，出現「假性近視成人化」和「老花眼年輕化」兩大…
http://www.top1health.cn/Article/80/51416 -
大便黏黏、腦袋昏昏 必備9大好物幫身體除濕
…9361] **春雨一陣陣 濕邪入侵傷健康** 賴睿昕中醫師表示，「濕邪」是台灣人健康的最大敵人之一，10個人中就有8、9人有濕邪潛伏。現代人運動頻率少，加上飲食偏好會…
http://www.top1health.cn/Article/132/51430 -
內衣小一號更美胸？緊箍咒效應恐引爆3大健康危機
…別穿太緊，以免出現緊箍咒效應，引爆3大健康危機。 賴睿昕中醫師最近收治1名24歲年輕女性，平時總是覺得腸胃不適，服用西藥不見改善，且胃食道逆流的情況越來越嚴重，仔細觀察身…
http://www.top1health.cn/Article/259/51306 -
春養肝、冬補腎！喝對四季雞湯，疾病跑！
… 春天是所有生物推陳出新、生機勃發的季節，適合養肝調脾胃。賴睿昕中醫師表示，春季進補可以選擇能提高免疫力、預防感冒的雞肉，其蛋白質含量高，且易消化，容易被人體吸收利用，有增強體力…
http://www.top1health.cn/Article/258/50863 -
過年旅遊不怕冷！中醫：吃對美食就暖身
…物！ **吃美食幫助保暖 牛肉海鮮真暖身** 中醫師賴睿昕表示，旅遊時多補充營養，可以提供身體足夠的熱量，包含牛肉、羊肉、海鮮都是暖身好食材，素食者可以選擇黃豆、豆腐、芝麻…
http://www.top1health.cn/Article/248/50935 -
過年出國坐飛機不痠痛！超簡單「肩頸操」活絡筋骨
…坐姿正確 減少肌肉壓迫** 為了減少搭機久坐的不適，中醫師賴睿昕指出，首要之務就是坐姿正確，確定椅子有頭靠（可以自備小枕頭備用）和扶手，坐著的時候背部貼合椅背，使得上半身與大腿、…
http://www.top1health.cn/Article/248/50955 -
蜂蜜吃太多，蕁麻疹大爆發？原來積水太多…
…**蕁麻疹反覆發作？有這些症狀，當心是痰濕體質釀禍！** 賴睿昕中醫師表示，蕁麻疹又被稱為「風疹塊」，是一種常見的過敏性疾病。主要症狀為，皮膚出現塊狀的紅疹，且伴隨著發癢、紅腫、…
http://www.top1health.cn/Article/248/50780 -
刷舌苔去除口臭很有效？中醫師：可能更慘…
…此一起床後就拼命刷洗舌苔，希望能藉此保持一天的好口氣。但是，賴睿昕中醫師表示，過於勤奮刷牙或漱口，恐會使唾液量變得更少，導致口臭更加嚴重。如果想要解決口臭問題，民眾只是一昧單純的清…
http://www.top1health.cn/Article/239/50637 -
冬天喝烏骨雞湯+當歸 補血補腎，增強免疫力！
…材。 **烏骨雞滋補強身 適合老人體虛者** 中醫師賴睿昕指出，烏骨雞肉性平味甘，具有補血益陰、退熱除煩、強身健體的作用。明朝李時珍的《本草綱目》就記載，烏骨雞可以補虛勞嬴…
http://www.top1health.cn/Article/320/50618 -
喝四神湯防癌、控血糖！中醫：還能改善消化不良
…顧脾胃的效用，所以豬肚也可以增強四神湯的功效。 中醫師賴睿昕指出，四神湯溫脾健胃，既可補充營養又有療效，適合體弱、勞累、消化不良、腹瀉者作為平日調養的藥膳。由於四神湯可以調養…
http://www.top1health.cn/Article/248/50389 -
這種體質喝咖啡 沒提神效果又容易上火！
… **口乾舌燥少喝咖啡 陰虛體質容易上火** 不過，中醫師賴睿昕表示，咖啡的刺激性也容易造成「濕熱」體質，因此，容易長痘痘、口乾舌燥的人應少喝。另外，研究顯示，如果每天喝太多咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/132/50167 -
減重減到貧血沒力氣！喝對補血雞湯甩脂更給力！
…起來很疲勞、有習慣性失眠的樣子，檢查更發現有月經失調的情況。賴睿昕中醫師表示，這就是採用激烈手段減重，結果導致缺鐵性貧血的典型個案！ 
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