…狀:有心煩心悸、多夢、腰膝痠軟等,嚴重可能會因為虛火旺,導致血壓升高中風。 **《推薦:雙花通便茶》** - 中藥材:菊花10克、槐花5克、綠茶適量。 - 作法:將2種中藥材…
http://www.top1health.cn/Article/320/51705… - 高血壓、心臟病患者不宜:高溫環境可能讓心跳增快、血壓升高,造成心臟負荷過重,引起高血壓、心臟病突發,甚至危及生命。因此,有高血壓、心臟病病史的人最好別嘗試。 - 護膚…
http://www.top1health.cn/Article/248/51748…為氯化鈉 (NaCl) ,體內過多的鈉會導致身體水分蓄積,使血壓升高,:因而開發出以鉀 ( potassium ,K) 代替鈉的低鈉鹽,以減少過多鈉的攝取,這樣的用意原本是良好的,…
http://www.top1health.cn/Article/320/51449…齡層之冠。顯然,愈年輕的人吃得愈重鹹。 鈉攝取過多,是血壓升高及高血壓的主要原因之一。從2005年~2008年國民營養健康狀況變遷調查中也可以發現,民眾每天從加工過的食品中攝…
http://www.top1health.cn/Article/248/51318…健康署表示,當溫度降低或溫差過大時,血管會跟著收縮,容易造成血壓升高,進而增加心臟病和中風急性發作的機會。依據英國研究發現,氣溫每低1℃,未來2周及1個月內罹患心肌梗塞的機會分別增…
http://www.top1health.cn/Article/28/51328…血壓的想法和做法,與西醫不大相同。西醫主要以藥物降低、控制「血壓升高」的症狀,而中醫則是把診治焦點放在「造成血壓升高的原因」上。例如作息不正常、長期睡眠不良,造成「陰虛陽亢」,或代…
http://www.top1health.cn/Article/320/51066…別憋尿超過3至4小時。另外,歐美的研究也發現,長時間憋尿會使血壓升高,所以年長者更應避免,以防誘發心臟病。
http://www.top1health.cn/Article/258/50937…在低溫環境下,人體耗氧量增加,為維持正常的體溫,血管會收縮,血壓升高,心率增快,心臟的負擔也就增加了;同時,天冷也會使血流速度減緩,藏於血管中的斑塊易形成血栓,堵塞血管,增加誘發心…
http://www.top1health.cn/Article/258/50808…神經敏感過度的情況,當大腦收到刺激訊息,就容易給出心跳加速、血壓升高、顫抖等反應;若以心理層面來看,神經質個性的人常有負面或災難式想法,所以只要發覺自己心跳加快或周遭環境產生變化就…
http://www.top1health.cn/Article/245/50872…其實是因為當氣溫降低時,血管內的平滑肌也會跟著收縮,容易造成血壓升高,進而增加心臟病及中風急性發作的機會。 尤其,本身屬於心血管高風險族群包括:糖尿病、高血壓、高血脂、腎臟病…
http://www.top1health.cn/Article/28/50811…、酗酒、亂吃垃圾食物等不利健康的行為,還會引起血管收縮,導致血壓升高。 所以,梅約診所建議,每天找個時間(比如睡前),一個人靜坐15~20分鐘,並且搭配深呼吸,對於釋放壓力很…
http://www.top1health.cn/Article/248/50574冬天氣溫驟降容易使血管收縮,是心肌梗塞和中風的好發季節,若本身已經有心血管疾病的朋友一定要多加注意,尤其是「高血壓」患者。今年十月寶島歌手郭金發在演唱會上高歌時猝死,疑似就是高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/28/50503…,傍晚之後就不應再喝,因咖啡因容易使交感神經興奮,出現心悸、血壓升高等症狀,若晚上喝咖啡,可能會影響睡眠。喝咖啡時不宜空腹,如果有胃發炎、胃潰瘍或胃食道逆流者,建議避免喝咖啡,以免…
http://www.top1health.cn/Article/30/50183…、酗酒、亂吃垃圾食物等不利健康的行為,還會引起血管收縮,導致血壓升高。 所以,梅約診所建議,每天找個時間(比如睡前),一個人靜坐15~20分鐘,並且搭配深呼吸,對於釋放壓力很…
http://www.top1health.cn/Article/248/49033…乎含有全部的維生素和礦物質。其中,鉀的含量特別高,有助於抑制血壓升高;鎂可幫助消除疲勞;色胺酸則能促進血清素合成,有助維持好心情、避免憂鬱。 ![][112770] **優格*…
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