…0克、蜂蜜20c.c.。 - 藥材:桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。 - 作法: - 1.中藥材洗淨,陰乾,以濾紙包好,用水250c…
http://www.top1health.cn/Article/248/63564…類,也該避免甜食。建議可多喝水,適量飲用花草茶,如玫瑰花茶、菊花茶、薄荷茶、麥茶等,然後也該多做運動,以促進氣血循環。 **改善乳房氣血循環 做八段錦第一式:「雙手托天理三焦…
http://www.top1health.cn/Article/248/62506…、腎、脾經等內臟都有關,而養生護眼須從內在做起,可藉由枸杞、菊花、決明子、黃耆等「明目四君子」有效預防,遠離「惡視力」。 中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出,雙…
http://www.top1health.cn/Article/80/63549…至影響到健康。而想減重除了「少吃、多動」外,利用四神湯及枸杞菊花茶飲輔助瘦身,也是不錯的選擇。 中醫師吳明珠指出,暑假是兒童肥胖的高峰期,門診發現,開學前,家長帶家中小胖…
http://www.top1health.cn/Article/320/61458…津潤肺,補氣補虛,又能增強免疫力,預防感冒。 **百合菊花飲/生津潤肺** 材料:百合5錢、菊花3錢、冰糖少許。 作法:將百合、菊花加水800c.c.煮滾後,轉小火續煮2…
http://www.top1health.cn/Article/320/61450…生茶/滋陰潤肺** - 食材:北沙參、麥門冬各3錢、玉竹、菊花各2錢,加上北五味子1錢。 - 功效:滋陰潤肺去秋燥。 - 提醒:當出現咳嗽、過敏等症狀時,最好就醫看診,喝養生…
http://www.top1health.cn/Article/320/61395…後,氣候變得較乾燥,眼睛也容易感到乾澀不適,中醫師指出,像是菊花、決明子、枸杞,都是大眾常用且相當熱門的護眼中藥材,不過,若不了解自己體質,或是使用過量,反而可能對身體造成不好影響…
http://www.top1health.cn/Article/320/61374…一種跟白開水做搭檔,交替著喝,既消暑又養生。 ![菊花清熱退火,特別適合工作時間長、容易疲勞且眼睛乾澀者。][137303] **★菊花茶→眼睛過勞族必喝** -…
http://www.top1health.cn/Article/258/58276…10至30公克,晚上食用,安神效果較佳。 **3.薄荷菊花茶→提振精神:**白天工作昏昏欲睡時,許多人習慣來一杯咖啡提神醒腦,但薄荷菊花茶不僅有類似的短暫提神效果,幫助集中精…
http://www.top1health.cn/Article/80/58198… **保肝/杞菊決明子茶** - 材料:枸杞10克、菊花3克、決明子20克。 - 作法:將所有材料放入鍋中,加入1000c.c水煮滾後,燜10分鐘去渣取汁飲用,溫熱或冰涼…
http://www.top1health.cn/Article/80/58227…上身。除了容易頭暈不適,更可能使惱人的腹瀉問題找上門,讓「小菊花」苦不堪言! ![][201963] **夏季感冒是風熱惹禍?暑濕勾結是關鍵** 中國知名中醫師路志正…
http://www.top1health.cn/Article/80/57884…款茶及養生3秘訣輔助瘦身。 <!--more--> ![菊花有清熱瀉火、清肝明目的作用,枸杞則可滋補肝腎,兩者搭配煮成茶飲,有助消脂減重。][135967] **《享瘦/…
http://www.top1health.cn/Article/239/57836…也不幸遇上了,該怎麼做才能緩解腹痛,並且拯救拉到快虛脫的「小菊花」呢?快看營養師的建議! ![][201767] **旅遊亂亂吃,小心急性腹瀉敗壞遊興** 無論是國內…
http://www.top1health.cn/Article/248/57750…得更加順暢、更好睡。而平時保養上,則建議適度飲用玫瑰、薄荷、菊花等花草茶也是不錯的選擇! **★玫瑰茶好處:** 能疏肝理氣、消脹氣、排宿便,並幫助女性月經時的子宮收…
http://www.top1health.cn/Article/239/57766…臭是因為火氣所引起,但沒有合併腹瀉的症狀,平時可以飲用「薄荷菊花綠茶」來降低口臭的發生。][135478] **擔心口臭熏人~快喝薄荷菊花綠茶救急** 如何消除口臭呢?…
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