磷脂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「磷脂」搜尋結果

總共找到 431 筆符合關鍵字「磷脂」的資料

早餐吃什麼？4大族群的黃金早餐組合

…幫助提振精神、穩定情緒，以及富含DHA的食物(如:鮪魚)、卵磷脂的食物(如:雞蛋、豆漿)，提升大腦功能，早餐推薦： - 馬鈴薯佐水波蛋+無糖或低糖豆漿 - 鮪魚潛艇堡+…
http://www.top1health.cn/Article/320/52859
毛豆是「貧民之肉」　代謝脂肪、補優質蛋白質啵棒

…名，其營養價值更是豐富。除了能提供人體優質的蛋白質，毛豆的卵磷脂含量也非常高，適度攝取有助於維持脂肪、肝臟代謝機能的運作，是相當好的營養食材！ ![][124114] **…
http://www.top1health.cn/Article/248/52844
女生最怕「衰」到分手！山藥排骨湯甩更年期煎熬

…可選擇天然蔬果、天然蜂蜜，避免加工食品或食品添加物。 ●卵磷脂：維持正常神經傳導功能，防止自律神經失調症、更年期障礙，對於記憶力也有幫助。可適量補充蛋黃、動物肝臟、魚頭、大豆、山…
http://www.top1health.cn/Article/259/52747
雞蛋是女生減重、瘦腰神器！生吃、熟吃哪個好？

…具有額外高生理價值的營養素，包含優質蛋白質、不飽和脂肪酸、卵磷脂、膽鹼、生物素、維生素A及葉黃素等。更重要的正確觀念是：健康成人體內的膽固醇約7成由肝臟製造出來，另外3成則…
http://www.top1health.cn/Article/320/52732
跟著月經週期減重～中醫4階段瘦更快、不卡關

…膠、葛根等有促進乳腺發育之效的中藥材，以及黃豆、花生等含有卵磷脂、優質蛋白質的食物，和杏仁、核桃、芝麻等能提供好的脂肪的堅果、種子類，就是有助胸型更顯豐滿的簡易食療方。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/101/52599
食療改善憂鬱情緒？早餐這樣吃就對了

…補充n-3多元不飽和脂肪酸 (魚油主成分)，可使大腦細胞膜的磷脂質富有許多n-3多元不飽和脂肪酸，維持其正常的訊息傳遞功能。而 DHA可維持腦神經細胞間正常，減少腦活動異常的憂鬱症…
http://www.top1health.cn/Article/320/52528
檢查正常，7次懷孕卻都流產？原來是免疫異常作祟！

…，免疫細胞不正常攻擊胚胎而不利懷孕有關。尤其是，有抗磷脂抗體症候群（APS）的病人，由於本身平時可能沒有任何不舒服的症狀。因此，多數患者往往是直到無法順利懷孕，或是因反覆流…
http://www.top1health.cn/Article/12/52522
補蛋白質，先吃蛋，後吃肉！3大理由一定要知道

…的效果，而且豆類為植物食物中，少數可以提供蛋白質的食品，含卵磷脂、植物固醇、異黃酮素、植化素等，可惜過去國人吃得太少，因此才將豆類列為第一國人飲食選擇。排名第二的魚類，…
http://www.top1health.cn/Article/80/52402
雷射術後好敏感！皮膚科醫師：回歸基礎保濕就對了！

…障的產品。建議可挑選成分與人體角質層的結構相似，例如PEA、磷脂質、角鯊烯成分的保養品，再搭配產品本身的擬膚科技（BioMimic Technology），有助於成分與肌膚自然融合…
http://www.top1health.cn/Article/249/52343
吃驚〜堅果還有這些意想不到的好處

…具有可抵抗自由基對人體的傷害，達到減緩老化的效果；堅果中的卵磷脂，不僅可活化腦細胞，更能促進腦神經傳導物質乙醯膽鹼（acetylcholine）的生成，對於增強頭腦靈活也有幫助。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/52104
誰說只能喝檸檬水？黑可可、茶葉也是美白聖品！

…不少女生減重、美白的好幫手。豆漿能提供優質蛋白質且同時補充卵磷脂、大豆異黃酮、膳食纖維、植物固醇等營養素，其中膳食纖維可以幫助身體排便順暢，延緩血糖上升並提供飽足感；植物固醇則能協…
http://www.top1health.cn/Article/320/51994
營養師的護腦5妙招！吃對食物讓腦力加分

…中的「膽鹼」是製造「乙醯膽鹼」的材料 (黃豆和蛋黃當中的「卵磷脂」就含有膽鹼)。富含維生素B群的食物有奶類、肉類、豆類、蛋、內臟、深綠色蔬菜、全穀類；而芭樂、奇異果、柑橘類水果、甜…
http://www.top1health.cn/Article/320/51798
茹素、吃椰子油就不會中風？4大迷思這樣看～

…顯示蛋裡頭的膽固醇並不會提高人體血液中的膽固醇，而且雞蛋的卵磷脂是膽固醇清道夫，可代謝多餘膽固醇。新版《美國民眾膳食指南》除取消膽固醇攝取上限，訂定飽和脂肪酸攝取量，和高膽固醇食物…
http://www.top1health.cn/Article/302/51973
腎友注意！規律抽血、驗尿更要當心血管隱性殺手─三酸甘油酯！

…出，在三酸甘油酯症＞200mg／dL的情況下，過多的脂肪酸、磷脂和膽固醇，經腎小管上皮細胞再吸收後，不但會刺激腎小管間質性發炎反應、增加急性胰臟炎的發生風險。累積在腎絲球間質的脂蛋…
http://www.top1health.cn/Article/240/51620
雞蛋大翻身，別再怪罪蛋黃了！這一些壞脂肪才傷「心」！

…具有額外高生理價值的營養素，包含優質蛋白質、不飽和脂肪酸、卵磷脂、膽鹼、生物素、維生素A及葉黃素，可以幫助降低心臟疾病與心血管疾病的風險。近年來許多營養醫學實證指出，影響血…
http://www.top1health.cn/Article/101/51692