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「益菌」搜尋結果

總共找到 376 筆符合關鍵字「益菌」的資料

吃益生菌能減重？避免這4個NG吃法

…到益生菌最佳的發酵製程而能維持高活菌量。益生菌為腸道重要的有益菌，只有活菌才能定殖於腸道中，而擁有高活性才能大量繁殖，以打敗其他有害菌或侍機菌，成為優勢菌。台灣預防保健協…
http://www.top1health.cn/Article/320/51417
月經量不多，就不用換衛生棉？破除4迷思，保護私密處健康

…更加惡化。 - 迷思2：以為陰道很髒。其實陰道存在許多益菌，具有自淨作用，且人是直立的動物，分泌物會自動排出，在沒有感染的情況下，陰道環境其實很乾淨。性行為後或生理期間，因精…
http://www.top1health.cn/Article/80/51403
益生菌怎麼吃？實證功效大募集

…除此之外，在目眩神迷的腸道花花世界裡，其實很難定義何謂「絶對益菌」或「必殺壞菌」，一般而言，其實只要保持動態穏定，並達到各菌叢間的共生平衡即可。 **選對益生菌，讓你上天堂；…
http://www.top1health.cn/Article/320/51347
吃乳酸菌能殺死幽門桿菌？專家：得有幫手

…物的醣類，透過發酵生成乳酸，使腸道呈酸性。它可以殺死壞菌，讓益菌增殖，改善腸內微細環境，健康狀態可以藉此變得更好。首度引進此概念的人是俄羅斯生物學者暨動物學者，同時也是1908年度…
http://www.top1health.cn/Article/302/51365
吃山藥防癌，生食熟食哪個好？5種營養素嚇嚇叫

…性的膳食纖維一員的多醣體與黏蛋白（Mucin）。適度攝取有助益菌在腸道存活及產生作用，對於腸道保健、提高免疫力有一定效果。再加上，山藥中的澱粉酶因不耐高溫，熟後結構容易遭到破壞，無…
http://www.top1health.cn/Article/314/51275
你有「腸漏症」嗎？這些疾病可能都是因為它

…傷害，不僅損害黏膜屏障、破壞腸道絨毛，還以難能估算的規模殺光益菌。史丹佛大學研究揭示，單單一輪賽普沙辛抗生素（ciprofloxacin antibiotics）療程，就足以在短短…
http://www.top1health.cn/Article/232/51201
憂鬱會傷身，益生菌不只顧腸道，還讓你更快樂！

…取足夠「益生素」，也就是「食物中不能消化，但是可以促進特定有益菌生長的成分」，像是膳食纖維、寡糖等，聽起來還是霧煞煞嗎？不用擔心，只要每天吃充足的蔬菜水果，並且盡量以全穀類作為主食…
http://www.top1health.cn/Article/355/51084
過年該清一清宿便了！5大營養素是排便高手

… 益生菌每天一包或一顆，就能有助排便順暢，但是腸道自身具有益菌，需要蔬菜及水果提供營養素才能滋長，若是長期依賴益生菌產品，可能造成益生菌依賴症，使腸道逐漸失去益菌滋長的能力，因此…
http://www.top1health.cn/Article/315/50858
憂鬱會傷身，益生菌不只顧腸道，還讓你更快樂！

…取足夠「益生素」，也就是「食物中不能消化，但是可以促進特定有益菌生長的成分」，像是膳食纖維、寡糖等，聽起來還是霧煞煞嗎？不用擔心，只要每天吃充足的蔬菜水果，並且盡量以全穀類作為主食…
http://www.top1health.cn/Article/245/50881
多補多營養？清、調、補、防養生新概念

…][116913] 當身體腸胃道調理好後，不妨多補充有益菌，包括益生菌、酵母菌等，可提高抗病力，或是增加抗氧化力高的食物，例如補充維他命C、植化素等，平時常飲用的綠茶即是一例…
http://www.top1health.cn/Article/248/50774
瘦身、減脂吃冬瓜就對了！還有助消水腫、護腸道

…外，冬瓜中更含有豐富的阿拉伯糖、甘露糖成分，適度攝取有利腸道益菌生長，對於維持消化機能順暢，也有一定的助益。
http://www.top1health.cn/Article/101/50735
瘦身、抗老都在這1杯！乳癌名醫每天喝牛蒡茶

…溶性膳食纖維，無法在胃或小腸被分解或消化，可完整進入大腸做為益菌的養分。 **日本乳癌名醫天天喝牛蒡茶** 牛蒡該如何處理？大多數人的做法是削皮、切薄片、泡水，如此一來營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/50731
吃蓮藕能增加腸道好菌！高鉀、高C營養啵棒

想要成功增加腸道益菌，讓腸胃蠕動更順暢、身體更健康，想要成功增加腸道益菌，除了攝取優格、優酪乳、益生菌之外，營養師表示，適度食用蓮藕，取其分解後會產生「鼠李糖」和「阿拉伯糖」等對人…
http://www.top1health.cn/Article/248/50691
拒絕壞菌啃噬腸道　高纖飲食絕對有必要

《Cell》刊登美國密西根大學醫學院(University of Michigan Medical School)最新發表，研究團隊指出，高纖飲食(High-fiber diet)…
http://www.top1health.cn/Article/248/50580
呵護私密處！吃對3大營養素，細菌不作怪

…用對女性私處保健好處多多。 **營養素3／各式乳酸菌、益菌：** 想要維護女性私密處健康，關鍵就在於維持弱酸性的陰道環境。因此，如何養好位於女性陰道中，能殺死壞菌、維持生態…
http://www.top1health.cn/Article/10/50469

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