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… ⑨每天睡前充分放鬆 工作緊張或壓力太大,身體會釋放出皮質醇,過多皮質醇將減緩新陳代謝。為減輕皮質醇的影響,每天睡前放鬆身心很有必要。可以選擇瑜伽的冥想,或放上舒緩的音樂發發…
http://www.top1health.cn/Article/101/23683…顯著影響。研究團隊利用含有糖皮質激素的人工合成類固醇藥品「迪皮質醇」注射在小鼠身上1個月後,小鼠腫瘤的微小核糖核酸miRNA-708的表現提升7倍,大大提升抑制腫瘤細胞侵襲及轉移的…
http://www.top1health.cn/Article/13/22951…555] **【症狀及原因】** 懷孕時,腎上腺分泌的類皮質醇(一種荷爾蒙)數量會增加,使皮膚的表皮細胞和纖維母細胞活性降低,以致真皮中細細小小的纖維出現斷裂,從而產生妊娠紋。…
http://www.top1health.cn/Article/203/22395…是一種很棒的抗氧化食物,能改善心血管健康促進血液流動,也抑制皮質醇釋放的酶,身體和心臟都能得到保護。 **5.芝麻醬代替酪梨** 酪梨的單不飽和脂肪有保健心臟降低膽固醇的作…
http://www.top1health.cn/Article/320/22365…起的炎症,但也可能是某些疾病,如「庫欣氏症候群」的表現,表示皮質醇過量。皮質醇會使血管膨脹,上半身的血管尤其受影響。 <!--more--> ![面部發紅表示皮質醇過量,可能是…
http://www.top1health.cn/Article/249/22161…身心都影響** 在面臨壓力時,腎上腺會釋放出「壓力荷爾蒙」皮質醇。在一個長期高壓的環境下,皮質醇會大量不斷的分泌,會干擾學習與記憶,並降低免疫系統的功能,還會出現焦躁不安、鬱悶的…
http://www.top1health.cn/Article/74/22178…食中多攝取鋅和維生素D,提高睪固酮的濃度。 **2.皮質醇檢測:放鬆腎上腺緩解壓力** 同樣由腎上腺分泌,與壓力有關的荷爾蒙還有「皮質醇」(Cortisol),但是這是「…
http://www.top1health.cn/Article/235/22150…台灣癌症防治網》引述一篇研究指出,人參與西藥地塞米松(又或迪皮質醇,Dexamethasone)一起使用時,能減少癌症所引發的疲勞。因此,只要謹慎使用,中藥和西藥也能搭配使用。 …
http://www.top1health.cn/Article/308/21726…體無法自行合成的必需胺基酸,飲用能促進新陳代謝效率,幫助調節皮質醇節律。][66647] 秋冬適合進補,傳統上,喝雞湯進補對全家大小都好,雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、…
http://www.top1health.cn/Article/248/21427…毛病不斷,心理也跟著受影響,最主要的原因是新陳代謝效率不彰、皮質醇調節混亂而導致根本體質出問題,也就是常聽到的「生理時鐘」紊亂所致。 **工作壓力高 憂鬱情緒易增加** …
http://www.top1health.cn/Article/80/20402…l左右的酒精飲料,熱量便可達到100千卡。酒還會提高你身體的皮質醇水準,這種強力的荷爾蒙恰恰是小腹儲存脂肪的幫兇。 **原則3/每天9杯水,少喝碳酸飲料** 吃早餐之前喝杯…
http://www.top1health.cn/Article/250/20395…給予良好體力和精神;持續飲用可協助提升新陳代謝效率,幫助調節皮質醇(又稱壓力賀爾蒙)節律,讓生理時鐘正常運作,維持身體機能平衡。 有國際期刊的科學研究指出,雞精含有多種有效成…
http://www.top1health.cn/Article/248/20319…** 1.是壓力嗎?當體內有壓力時,就會產生壓力荷爾蒙皮質醇,讓發炎現象更嚴重,引發深層的面皰。意思是說當你的人生陷入混亂,你的臉也會傳達這個訊息給你。如果不想長出成人痘,就…
http://www.top1health.cn/Article/292/19983…**2.「庫欣氏症候群」:**屬較罕有腫瘤,因腦下垂體分泌的皮質醇導致腎上腺荷爾蒙分泌過多做成,會令病人出現中央肥胖等情。 **3.「康氏症」:**因分泌過多醛固酮而引致,病者會…
http://www.top1health.cn/Article/7/19855…但是最新研究發現,壓力還會減緩新陳代謝!除此之外,壓力荷爾蒙皮質醇會導致食慾增加,讓人特別想吃垃圾食物,也使脂肪更容易囤積在腹部。由於現代人多處於高壓、步調快速的生活環境,辛西亞薩…
http://www.top1health.cn/Article/33/19728