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「瓜類」搜尋結果

總共找到 228 筆符合關鍵字「瓜類」的資料

夏日易上火　十種水果趕走體內火氣

…西瓜當成夏日解暑的珍寶，而從理論上來說最開胃爽口、去暑清心的瓜類食品卻是苦瓜。中國民間自古就有「苦味能清熱」、「苦味能健胃」的經驗之談。中醫認為，苦瓜味苦、性嚴寒、能清熱瀉火，夏食…
http://www.top1health.cn/Article/320/25593
毛孩蟲蟲危機！4原則自製除蟲果汁

…水果屬性：** 屬於寒涼的蔬果，例如：番茄、奇異果、香蕉、瓜類、芹菜等，不宜食用過多，或者需要跟其它屬性的蔬果搭配。其它如葡萄、櫻桃、酪梨等有風險的水果，則建議勿給毛孩食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/246/25621
吃蔬果能防癌？7飲食要點必知

…果、花類蔬菜為主，減少食用葉菜類；熱性體質的人在夏季則可多吃瓜類、葉菜來瀉火，幫助消暑降熱。容易緊張、沮喪或是有精神官能方面障礙的人，最好也少吃蔥、薑、蒜、辣椒等刺激性蔬菜。 …
http://www.top1health.cn/Article/261/25594
護眼小秘訣！橙黃色食物要加「油」

還在滑手機嗎？如果感覺有眼睛緊繃、眉弓脹痛、眼壓過高和視力模糊等不適症狀，可能已罹患青光眼，長期用眼過度，易損傷視神經，造成無法回復的視力傷害。營養師建議，橙黃色食物含有豐富的抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/80/24840
不是閒嗑！研究：嗑南瓜子心情好

…南瓜子還有另一個意想不到的好處，根據英國企業一項調查發現，吃瓜類的種子能讓人走出低落的心情陰霾，其中首選的是南瓜子和奇亞子。 ![英國研究：十大有助振奮心情的食物，南瓜子和奇亞子…
http://www.top1health.cn/Article/245/23381
塞車族夢魘！開車防憋尿2招自保

…中老年族群，如果平時就未按時服藥，過年期間又吃多了生冷食物、瓜類、啤酒等等，就可能遭到膀胱罷工，造成尿滯留完全解不出來，尤其在過年期間天冷尿多，南北往返頻繁，又有塞車之苦，尿滯留的…
http://www.top1health.cn/Article/4/23213
過度減肥引發痛風　管好一張嘴

…般含普林較低。 **2.中普林食物：**黃瓜、絲瓜、苦瓜等瓜類屬於「中間派」。 **3.高普林食物：**蔬菜中含普林較高的有黃豆、黑豆、綠豆、紅豆、花豆等豆類及其製品，豌豆、四…
http://www.top1health.cn/Article/33/22655
私密飄異味？檸檬水坐浴除臭大師

…患者，飲食中應避開生魚片、冰飲、冰棒等生冷，及涼性食物，例如瓜類、白菜、白蘿蔔等食物。 **原則2／避免辛辣刺激物** 若白帶色澤轉變成黃綠色，或是伴隨有搔癢等感染症狀，則…
http://www.top1health.cn/Article/259/22505
蔬果這樣吃！4顏色好處報你知

…面的汙垢和洗滌劑。有些果蔬皮較厚，如胡蘿蔔、馬鈴薯和瓜類，可用刷子幫助清洗。一些蔬菜（如萵苣、花椰菜和捲心菜等）在洗前要剝掉外層的葉子。 **本文由原水文化出版社提供…
http://www.top1health.cn/Article/145/22482
驚！1/5癌症病人死於營養不良

…等，避免以煎、炸方式烹調，可用清蒸、滷、燉等方式，蔬菜則選擇瓜類及嫩葉部份。  ![若有吞嚥困難時，建議採用全流質飲食增加身體營養。][71116] *…
http://www.top1health.cn/Article/308/22235
四季這樣吃！調經促血循月事順

…暑氣、去腸胃濕氣。 **上火者在經期前、後：**苦瓜等涼性瓜類，能通經絡、行血脈。但因屬性較涼，忌在經期中食用。 **秋季：**氣候乾燥，適合潤肺養陰，改善秋燥…
http://www.top1health.cn/Article/277/21971
防孕期水腫！謹記10要點消腫

…的食物，例如：香蕉、菠菜、奇異果、南瓜等，有助於消水腫。此外瓜類食物也可以利尿消水腫，不過因屬性寒涼，建議食用少量即可。 **全文內容請參考：【嬰兒與母親】Mababy.co…
http://www.top1health.cn/Article/213/21843
張喬菲改吃素食　南瓜粥減肥又豐胸

…次的國際廚藝大賽規定「以瓜入菜」，讓她跟著改變飲食習慣，專吃瓜類素食，3個月下來，意外讓她體重少了3公斤，胸圍由Ｃ罩杯升為Ｅ罩，身材才會變得「頂呱呱」。特別是，南瓜不僅是高…
http://www.top1health.cn/Article/101/21731
南瓜連皮帶籽吃　助減肥6大好處

…好料理，在國內南瓜可食、可飯、可菜、可藥，也是不可缺少的重要瓜類。根據研究，南瓜不僅是高纖低卡的減肥好食材，更有豐富的維生素，對健康好處多多，包括能抗癌好，也能降低糖尿病、預防白內…
http://www.top1health.cn/Article/101/21668
護眼大作戰！6大營養維持顛峰狀態

…。維他命C的天然來源是柑橘類水果，像是檸檬、萊姆、橘子、各種瓜類和番茄。 **【維他命D】** 維他命D控制鈣含量的多寡，存在於鱈魚肝油、脂肪豐厚的魚類和蛋黃之中，也常常被…
http://www.top1health.cn/Article/293/21546

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