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「熟食」搜尋結果
總共找到 342 筆符合關鍵字「熟食」的資料-
過年飲食要注意！8招保你健康吃
…染劑，吃多了會過敏、傷肝，增加致癌機率。 **第三招、熟食記得重複加熱再食用** 直接購買熟食時要注意最好在食用之前再進行充分的重複加熱(65度以上)，因為擺在市場上的熟食…
http://www.top1health.cn/Article/320/34302 -
感冒想要快點好？番茄煮熟吃超有效
…招／補充蔬果** 維持均衡營養，適時補充蔬菜水果，而且要以熟食為主！避免食用生菜沙拉、生魚片等，而有些較寒涼的水果，例如橘子、火龍果、西瓜也要少吃。另外，番茄富含維他命C與茄紅素…
http://www.top1health.cn/Article/320/34346 -
虱目魚太好吃！營養大解密看這裡
…℃冷凍24小時即可殺死寄生蟲，為避免食入這些生物，魚肉還是以熟食為宜。 b.處理方式： 虱目魚全身有超過兩百根魚刺，若不會自行處理可於購買時直接選購無刺虱目魚。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/34207 -
捍衛食安自主權！必知健康飲食5大訣
…昆蟲、動物接近觸碰。 **二、生熟分開** 生熟食品從購買、儲存到烹煮時，應確實分開放置雨處理，生食的血水、湯汁，勿沾撒到已烹飪過的食物。 **三、熟食*…
http://www.top1health.cn/Article/248/34106 -
聚餐好多攤！假日精選瘦身日韓料理
…好，建議還是避開生魚片、握壽司等生食料理，改成雞肉或其他海鮮熟食。至於小菜則可以選擇毛豆，因為它含有鈣、鐵、磷、卵磷脂與異黃酮素等營養素，更有豐富的優良蛋白質以及膳食纖維，有助於在…
http://www.top1health.cn/Article/320/33880 -
早餐逆齡養生術 吳明珠：喝紅棗木耳湯
…認為對「逆齡活顏」很有幫助。][91262] **早餐應選熟食 勿喝冰冷飲品** 尤其是早上9點到11點之間，是脾經血氣最旺盛的時候，最需要大量的養分來運化，所以，記得早餐一定…
http://www.top1health.cn/Article/80/33817 -
防乳癌用吃的！毛豆加熱吃就對了～
…，要注意毛豆莢是否新鮮，莢的表皮茸毛有沒有光澤。毛豆或黃豆宜熟食而不宜生食，生的毛豆仁含有抗胰蛋白酶與血球凝集素等抗營養因子，其加熱即可破壞。抗胰蛋白酶會抑制腸胃胰蛋白酶對蛋白質的…
http://www.top1health.cn/Article/13/32634 -
生食蔬菜是養生還是搏命？專家這樣說…
…質等，一旦加熱後，營養素會流失，「生食蔬菜所攝取的營養素會比熟食高。」以含有維生素C的蔬菜來說，在攝氏80℃的溫度下烹調，會流失8成的維生素C，酵素則是加熱後就完全被破壞。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/30344 -
冬季怎麼養生？巧吃番薯蘿蔔4根菜
…好的抗癌作用，效果列抗癌食品首位。 **蘿蔔：**蘿蔔熟食甘似芋，生吃脆如梨。老病消凝滯，奇功真品題。《本草綱目》中說蘿蔔能「大下氣、消穀和中、去邪熱氣。」民間也有「冬吃蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/248/30069 -
神仙之藥！巧喝延齡山藥蘋果汁
…期症狀更有幫助。 **Point：** 1.山藥生吃熟食皆可，濃稠帶有黏性的口感，很適合搭配蘋果。 2.蘋果、山藥皆含豐富維生素C，可美白、抗氧化。 3.100公克的山…
http://www.top1health.cn/Article/145/30048 -
甩掉四肢冰冷 吳明珠：吃酒釀＋桂圓
…等溫補食物暖身，但是切記天冷時少吃生菜沙拉，若要吃蔬菜，應以熟食為宜。 
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