熟食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「熟食」搜尋結果

總共找到 350 筆符合關鍵字「熟食」的資料

山藥吃多會便祕？生吃、熟食功效大不同

…成分，可以整腸、提高免疫力，但是吃多容易拉肚子；台灣山藥適合熟食，對脾、肺、腎都有好處，但是吃多容易便祕！ **山藥補虛健脾胃　中醫應用廣泛** 山藥是薯蕷科植物「薯蕷…
http://www.top1health.cn/Article/248/37517
吃高蛋白增肌減脂？營養師示範菜單

…食指南的分類就是指豆魚肉蛋類及低脂乳品類。例如：每30公克的熟食肉類、魚類約含有7公克的蛋白質、每顆雞蛋約含7公克的蛋白質、每100ml鮮乳約含有3公克的蛋白質、每100ml豆漿約…
http://www.top1health.cn/Article/320/37447
瘦身族愛吃溫沙拉　女中醫這樣說…

…熱的丹田也容易受寒氣侵襲。 **女中醫：溫沙拉不如全煮熟食物** 尤其是有過敏性鼻炎問題、容易手腳冰冷、容易感冒、容易吹風頭痛的人，以及正在生理期的女性，可能吃多了，就會感…
http://www.top1health.cn/Article/320/37299
抗癌飲食3原則　首選南瓜蕃茄濃湯

…食，甚至容易營養不良、降低免疫力。 **少量多餐　吃煮熟食物** 一般而言，放射線治療患者，可以少量多餐，在治療1小時前吃一點東西，若是唾液很濃或口乾，可用食鹽蘇打水或茶葉…
http://www.top1health.cn/Article/320/37154
燙青菜好健康？「水炒法」保留植物營素素

…慮到消化吸收率、飲食習慣、農藥殘留、蟲卵等等的因素，建議還是熟食蔬菜較佳。建議還是將蔬菜仔細清洗乾淨後，用水炒法烹調以獲取每日所需的膳食纖維，以及各式蔬菜所含的營養素。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/37044
DIY貓咪食譜　香噴噴雞肉乾零食

…e--> ![][94849] **雞肉乾算生食還是熟食? ** 雞肉較有疑慮的是「沙門氏菌」與「彎曲桿菌」；兩者皆會造成腹痛跟腹瀉，甚至發燒。特別是在處理時和其他食物、…
http://www.top1health.cn/Article/246/36739
爆熱量！4顆紫糯花生湯圓＝1碗飯

…吃：**因芝麻、花生內餡已含高糖分，建議這類湯圓直接以滾水煮熟食用，不要再額外添加糖或配料，保留食物原本的風味，也可減少甜湯的糖分及熱量。 **3. 包餡鹹湯圓多搭蔬菜湯：**包…
http://www.top1health.cn/Article/80/36666
親子大冒險！迺菜市場學習生活教育

…她到菜市場補貨。幾乎每駐足一家店，就有人送上試吃品（熟食），搞得她好像電影裡面演的黑道角頭來收保護費，大家都必須跟她搏個好感情，好讓自己安穩度日。而小女兒也不吝大口品嚐店家…
http://www.top1health.cn/Article/304/36544
過年飲食要注意！8招保你健康吃

…染劑，吃多了會過敏、傷肝，增加致癌機率。 **第三招、熟食記得重複加熱再食用** 直接購買熟食時要注意最好在食用之前再進行充分的重複加熱(65度以上)，因為擺在市場上的熟食…
http://www.top1health.cn/Article/320/34302
感冒想要快點好？番茄煮熟吃超有效

…招／補充蔬果** 維持均衡營養，適時補充蔬菜水果，而且要以熟食為主！避免食用生菜沙拉、生魚片等，而有些較寒涼的水果，例如橘子、火龍果、西瓜也要少吃。另外，番茄富含維他命C與茄紅素…
http://www.top1health.cn/Article/320/34346
虱目魚太好吃！營養大解密看這裡

…℃冷凍24小時即可殺死寄生蟲，為避免食入這些生物，魚肉還是以熟食為宜。 b.處理方式：虱目魚全身有超過兩百根魚刺，若不會自行處理可於購買時直接選購無刺虱目魚。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/34207
捍衛食安自主權！必知健康飲食5大訣

…昆蟲、動物接近觸碰。 **二、生熟分開** 生熟食品從購買、儲存到烹煮時，應確實分開放置雨處理，生食的血水、湯汁，勿沾撒到已烹飪過的食物。 **三、熟食*…
http://www.top1health.cn/Article/248/34106
聚餐好多攤！假日精選瘦身日韓料理

…好，建議還是避開生魚片、握壽司等生食料理，改成雞肉或其他海鮮熟食。至於小菜則可以選擇毛豆，因為它含有鈣、鐵、磷、卵磷脂與異黃酮素等營養素，更有豐富的優良蛋白質以及膳食纖維，有助於在…
http://www.top1health.cn/Article/320/33880
早餐逆齡養生術　吳明珠：喝紅棗木耳湯

…認為對「逆齡活顏」很有幫助。][91262] **早餐應選熟食　勿喝冰冷飲品** 尤其是早上9點到11點之間，是脾經血氣最旺盛的時候，最需要大量的養分來運化，所以，記得早餐一定…
http://www.top1health.cn/Article/80/33817
防乳癌用吃的！毛豆加熱吃就對了～

…，要注意毛豆莢是否新鮮，莢的表皮茸毛有沒有光澤。毛豆或黃豆宜熟食而不宜生食，生的毛豆仁含有抗胰蛋白酶與血球凝集素等抗營養因子，其加熱即可破壞。抗胰蛋白酶會抑制腸胃胰蛋白酶對蛋白質的…
http://www.top1health.cn/Article/13/32634