渴望 | 搜尋結果 | 華人健康網

「渴望」搜尋結果

總共找到 464 筆符合關鍵字「渴望」的資料

太太總抱怨你忽略她？搞懂女人心思，這樣做超加分

… 好答案是回應老婆的「依附需求」，讀出老婆這話的背後，內心是渴望老公多看她一眼或是多碰觸她一下都好，所以老公直接以態度回應，滿足了老婆的需求，天下太平甜甜蜜蜜。解釋，往往不…
http://www.top1health.cn/Article/144/74837
無法抵擋甜食的誘惑？營養師教你8招減少糖分攝取

…可以讓你的血糖更穩定，這樣不那麼餓了，也就可以減少對於糖分的渴望了。同理，不要在餓的時候去商店，這時候你容易買更多的食物，而且對食物的營養價值也不那麼挑剔了。 **2.用健康…
http://www.top1health.cn/Article/101/73799
夫妻溝通該不該有話直說？這樣做育兒之餘，也能讓感情升溫

…先生就回家了。先生一走，媽媽就在月子中心裡哭泣。媽媽其實非常渴望對方的關懷，卻沒有說出自己的需求。又用了這樣的語言，非常容易誤導對方。 **理解另一半的感受** 夫妻在有了…
http://www.top1health.cn/Article/262/73773
擺脫壓力肥，補對Ｂ群6大營養素！營養師教你紓壓這樣吃

…de Y：簡稱 NPY），會導致食慾增加及對高油高熱量食物的渴望、脂肪囤積率提高，並容易堆積脂肪於腹部。 **4.瘦體素抗性增加：** 長期壓力繼續刺激下，會增加瘦體素的抗…
http://www.top1health.cn/Article/101/72673
不光提升親子關係！與孩子共讀，更能促進大腦發展

…生活情境的故事，例如：即將開始上學或看醫生等，讓孩子能夠連結渴望或連結生活經驗。 **親子共讀．18歲前都可進行** 為孩子挑選共讀的繪本時，建議爸媽可先看過故事內容、了解…
http://www.top1health.cn/Article/305/73751
壓力太大短期記憶力秀逗！聰明喝出競爭力

…李大華表示，本次調查發現，青壯職人面對職場上的挑戰與轉換，最渴望擁有的職場能力分別是「耐壓力」、「決策力」，以及「好體力」。對轉職族而言，最缺乏的職人力是記憶力，所佔比例高達23%…
http://www.top1health.cn/Article/31/73752
你不知道的溝通藝術！跟家人講道理？不如動之以情

…，那溝通者就會暫時把情感放一邊。而在日常生活中，人們對情感的渴望大於對利益的追求。很多人向你求助，或者向你講述他自己的事，並不是想聽到你的道理。因為你的道理如此的正確，會立馬堵住他…
http://www.top1health.cn/Article/304/72711
如何讓愛哭的孩子變勇敢？ˋ專家傳授教養心法

…式和習慣。心裡不安、常常哭泣的孩子，其實內心多半也很渴望自我突破，也想嘗試與面對。只要爸媽多和孩子聊聊具體的問題解決策略，甚至可以在生活中以扮家家酒的方式沙盤演練，下次碰到…
http://www.top1health.cn/Article/285/72605
這樣做養出好草莓！如何幫助不耐挫的孩子？心理師說…

…度保護，孩子自然會面對一層層的考驗、一關關的挑戰，他們熱烈地渴望闖關晉級，能力技巧也在不斷的練功之下持續提升。就算有些時候無法克服，通常也只是因為他們的能力尚未成熟，只要父母不急躁…
http://www.top1health.cn/Article/304/72566
想到過年面對親戚就頭痛？精神科醫師教你這樣做，甩春節症候群

…系無形中灌輸普羅大眾自身的價值來自於工作成就，職場順遂者往往渴望贏得競爭帶來的高收入或聚焦目光；因循平凡者為了穩定生活必須努力跟上工作步調或業績的要求，同時要留心與上司和同事的關係…
http://www.top1health.cn/Article/245/72636
早餐一定要吃嗎？要吃真正的蛋，6訣竅控制體重不吃肥

…的考量，但是有大量證據顯示富含蛋白質的早餐有助於抑制對食物的渴望，減少一整天下來攝取的總熱量。因此，不要害怕叫一份含3顆蛋的蛋餅當早餐。2013年，以色列做了一項第二型糖尿病的研究…
http://www.top1health.cn/Article/320/71370
受夠言語暴力了？學會「這些」方法讓你不用再忍受！

…試圖改變，釋出善意，接受自己的行為是一種言語暴力，肯了解你的渴望與需求，你們也許就能建立良好的關係。那麼，要過多久才能看到回應的成效（傷害行為不再出現）？事實上，光靠你一人…
http://www.top1health.cn/Article/245/71406
手搖飲、麵包、沙拉醬隱藏添加糖！小心糖尿病、憂鬱症7大風險

…可建議採取「阻糖飲食法」。他說，無論你是苗條得恰到好處，還是渴望快速獲得能量，體重平衡都取決於兩種荷爾蒙：飢餓肽與瘦素（Leptin）。瘦素是「飽足感」荷爾蒙，身體分泌瘦素，告訴大…
http://www.top1health.cn/Article/320/71335
添加糖是魔鬼！高纖阻糖飲食甩掉肥胖、抗老、遠離糖尿病

… **►高蛋白早餐** 早餐能刺激大腦釋放多巴胺，更降低渴望食物的頻率。 **►高纖維午餐** 增加纖維和蛋白質攝取量，減少接觸糖分機會。 **►低糖晚餐** …
http://www.top1health.cn/Article/101/71323
壓力通常來自你怎麼看待自己

…滿和失望，會讓我們害怕失去這段關係，從主管、同事到家人，我都渴望他們對我感到滿意。有些事情在我看來只是小事，但如果對他們而言是大事，我就必須盡力去完成，因為讓他們失望比我自己失望還…
http://www.top1health.cn/Article/245/71347