清水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「清水」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「清水」的資料

煞不住的自律神經失調！養身歌抗老、手指健康操5招調理身心

…做法：** 1.山藥洗凈，去皮，洗凈黏液，切成薄片；薏仁用清水淘洗乾淨，用溫水浸泡1小時。 2.取砂鍋置火上，加入適量的清水，水燒開後放入薏仁，大火煮開，然後加入山藥片、百合先…
http://www.top1health.cn/Article/248/75405
天熱皮膚缺水乾癢，3大體質好發！中醫：四物飲保濕養顏狠角色

…12g、紅糖適量。 **作法：** 1把所有材料洗淨、用清水泡洗一下材料。 2.把清洗乾淨的材料放進鍋中，加入1000cc清水。 3.蓋上鍋蓋，大火煮開，轉中小火煮30分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/248/75414
不用妙鼻貼，輕鬆對抗粉刺、青春痘！中醫：綠豆、薏仁好神奇

…水800毫升。 **步驟：** 1.薏仁和綠豆洗淨後，用清水浸泡2個小時。黃耆與茯苓泡30分鐘。 2.鍋中倒入水，大火燒開後，倒入浸泡好的黃耆、茯苓、薏仁和綠豆，蓋上鍋蓋，改…
http://www.top1health.cn/Article/248/75411
電鍋出好菜！DIY蒸優格雞胸佐蔓越莓便當

…法：** 1.將醃好的雞胸肉放入電鍋，外鍋倒入100ml的清水（份量外），蒸煮至電鍋的開關鍵跳起，即可取出。 2.盛盤後，加入蘿蔓生菜及蔓越莓果乾即完成。 **料理筆記：**…
http://www.top1health.cn/Article/336/75356
網傳：吃枸杞能擊退脂肪肝！？中醫師教你吃對不NG

… 1.將上述海帶、枸杞洗淨，海帶切絲備用。 2.將大米以清水淘洗乾淨、放入鍋中，鍋內加入適量清水（淹過食材）。 3.放入枸杞、海帶，轉小火熬煮成粥服用。 **作用：**海帶…
http://www.top1health.cn/Article/239/75344
章子怡喝豆芽湯減肥，瘦成螞蟻腰！醫師：小心生理期亂、便祕這些毛病來搗蛋

…大陸知名女星章子怡自拍短影片，分享在坎城的一天，其中只喝一碗清水煮豆芽湯，秀出令人吃驚的「螞蟻腰」，最不可思議！國內減重名醫劉伯恩表示，100公克的黃豆芽約可產生45大卡的熱量，所…
http://www.top1health.cn/Article/101/75303
蘋果連皮吃，能防癌、抗過敏？營養師：關鍵在4大營養素

…、預防眼睛疲勞等功效。 **鹽巴搓揉蘋果皮、用清水清洗，去除人工果蠟** 雖然蘋果皮有上述對人體健康有益的營養素，但許多人擔心蘋果表皮塗蠟，會因此吃下肚，而不敢連皮…
http://www.top1health.cn/Article/320/75218
健身族必學電鍋料理！DIY低脂、高蛋白地中海香料嫩雞胸

…心Tips！** 1.如果買不到鹽麴，可以改用500ml 清水＋ 25g 的濃鹽水代替，鹽分會改變肉質的結構組織，吃起來更加軟嫩多汁。 2.紅椒粉除了提香，也讓雞肉色澤看起來更…
http://www.top1health.cn/Article/101/75126
膽結石上身？中醫調理講究清熱解毒、舒膽散結

…草紅棗湯**來清熱解毒，舒膽散結。雞骨草六十克，紅棗十枚，加清水三碗煎至一碗，去渣飲用，一日一次。還可以用**玉米鬚泡茶飲**來治療膽結石，玉米鬚五十克，加水煎湯飲…
http://www.top1health.cn/Article/239/75045
動手做懶人電鍋料理！DIY地瓜豆漿燉飯營養滿分

…材：** 白米1杯、地瓜1條（約200g）、無糖豆漿1杯、清水半杯。 ![][169353] **步驟：** 1.白米在內鍋洗淨瀝乾。地瓜洗淨切塊和豆漿放入內鍋。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/75086
異位性皮膚炎好癢怎解？3體質這樣調理，中醫外洗方舒緩

… **★中醫黃柏外洗方** **材料：**黃柏1兩、清水適量。 **作法：** 1.將購買回來的黃柏簡單淘洗去除雜質、瀝乾備用。 2.取一大鍋放入處理好的黃柏，加入適…
http://www.top1health.cn/Article/239/75018
天冷嗜睡，狂喝咖啡提神？小心可能是這5大潛在健康因素惹禍

…000c.c.。 **作法：** 1.黃耆、紅棗、枸杞以清水沖洗後瀝乾備用。 2.以剪刀將紅棗略為剪開，來幫助其甜味釋放。 3.取一湯鍋放入準備好的材料與清水。 4.將湯…
http://www.top1health.cn/Article/239/70259
不知如何幫寶寶刷牙？小兒科醫師7點教學

…牙齒長出來了，該用牙膏牙刷囉！” 我說。 “我之前都用清水和紗布清耶，現在可以用牙膏牙刷了嗎？” 今天來小小討論一下常見問題： **該在甚麼時機刷牙呢？** …
http://www.top1health.cn/Article/304/69111
大便常黏馬桶小心罹癌？中醫倡多多少少4原則，防胃腸濕熱生病

…蓮子10公克。 **做法：** 1.將上述材料放入鍋中用清水洗淨、瀝乾。 2.加入稍微醃過食材的適量清水浸泡30分鐘。 3.接著放入電鍋，以外鍋1杯水的時間悶煮。 4.煮…
http://www.top1health.cn/Article/239/69042
皮膚科醫生建議4個好習慣　讓你的肌膚越來越好

…或洗面乳洗臉將使皮膚更乾。 **醫生建議：**早上洗臉只用清水，洗面乳留到晚上再用，才不會把有滋潤效果的油脂全數洗掉。 **【2.避免過熱的運動】** 如果你皮膚耐不了熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/68952