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「清水」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「清水」的資料

電鍋出好菜！DIY蒸優格雞胸佐蔓越莓便當

…法：** 1.將醃好的雞胸肉放入電鍋，外鍋倒入100ml的清水（份量外），蒸煮至電鍋的開關鍵跳起，即可取出。 2.盛盤後，加入蘿蔓生菜及蔓越莓果乾即完成。 **料理筆記：**…
http://www.top1health.cn/Article/336/75356
網傳：吃枸杞能擊退脂肪肝！？中醫師教你吃對不NG

… 1.將上述海帶、枸杞洗淨，海帶切絲備用。 2.將大米以清水淘洗乾淨、放入鍋中，鍋內加入適量清水（淹過食材）。 3.放入枸杞、海帶，轉小火熬煮成粥服用。 **作用：**海帶…
http://www.top1health.cn/Article/239/75344
章子怡喝豆芽湯減肥，瘦成螞蟻腰！醫師：小心生理期亂、便祕這些毛病來搗蛋

…大陸知名女星章子怡自拍短影片，分享在坎城的一天，其中只喝一碗清水煮豆芽湯，秀出令人吃驚的「螞蟻腰」，最不可思議！國內減重名醫劉伯恩表示，100公克的黃豆芽約可產生45大卡的熱量，所…
http://www.top1health.cn/Article/101/75303
蘋果連皮吃，能防癌、抗過敏？營養師：關鍵在4大營養素

…、預防眼睛疲勞等功效。 **鹽巴搓揉蘋果皮、用清水清洗，去除人工果蠟** 雖然蘋果皮有上述對人體健康有益的營養素，但許多人擔心蘋果表皮塗蠟，會因此吃下肚，而不敢連皮…
http://www.top1health.cn/Article/320/75218
健身族必學電鍋料理！DIY低脂、高蛋白地中海香料嫩雞胸

…心Tips！** 1.如果買不到鹽麴，可以改用500ml 清水＋ 25g 的濃鹽水代替，鹽分會改變肉質的結構組織，吃起來更加軟嫩多汁。 2.紅椒粉除了提香，也讓雞肉色澤看起來更…
http://www.top1health.cn/Article/101/75126
膽結石上身？中醫調理講究清熱解毒、舒膽散結

…草紅棗湯**來清熱解毒，舒膽散結。雞骨草六十克，紅棗十枚，加清水三碗煎至一碗，去渣飲用，一日一次。還可以用**玉米鬚泡茶飲**來治療膽結石，玉米鬚五十克，加水煎湯飲…
http://www.top1health.cn/Article/239/75045
動手做懶人電鍋料理！DIY地瓜豆漿燉飯營養滿分

…材：** 白米1杯、地瓜1條（約200g）、無糖豆漿1杯、清水半杯。 ![][169353] **步驟：** 1.白米在內鍋洗淨瀝乾。地瓜洗淨切塊和豆漿放入內鍋。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/75086
異位性皮膚炎好癢怎解？3體質這樣調理，中醫外洗方舒緩

… **★中醫黃柏外洗方** **材料：**黃柏1兩、清水適量。 **作法：** 1.將購買回來的黃柏簡單淘洗去除雜質、瀝乾備用。 2.取一大鍋放入處理好的黃柏，加入適…
http://www.top1health.cn/Article/239/75018
打破葉黃素之亂！營養師：一天吃一碟菠菜、一顆蛋黃就夠了

…部分在根及近根1公分處，此處也為菠菜營養最高的部位，建議可用清水浸泡片刻，再仔細沖洗，根部及葉脈溝也要沖洗到乾淨為止。欲留紅頭根部食用時，可用刀刮乾淨再沖洗，若不吃紅頭及根部，可切…
http://www.top1health.cn/Article/320/74930
天冷嗜睡，狂喝咖啡提神？小心可能是這5大潛在健康因素惹禍

…000c.c.。 **作法：** 1.黃耆、紅棗、枸杞以清水沖洗後瀝乾備用。 2.以剪刀將紅棗略為剪開，來幫助其甜味釋放。 3.取一湯鍋放入準備好的材料與清水。 4.將湯…
http://www.top1health.cn/Article/239/70259
寶寶過敏怎麼辦？小兒科醫師列出抗敏守則

…膚炎與皮膚的保濕能力較差有關，所以最重要的保養就是皮膚保濕：清水洗澡減少清潔劑刺激、水溫勿過高（30～35度）、洗完澡後稍微拍乾後馬上擦乳液、嚴重時可以早中晚各塗抹一次。明…
http://www.top1health.cn/Article/25/70137
不知如何幫寶寶刷牙？小兒科醫師7點教學

…牙齒長出來了，該用牙膏牙刷囉！” 我說。 “我之前都用清水和紗布清耶，現在可以用牙膏牙刷了嗎？” 今天來小小討論一下常見問題： **該在甚麼時機刷牙呢？** …
http://www.top1health.cn/Article/304/69111
大便常黏馬桶小心罹癌？中醫倡多多少少4原則，防胃腸濕熱生病

…蓮子10公克。 **做法：** 1.將上述材料放入鍋中用清水洗淨、瀝乾。 2.加入稍微醃過食材的適量清水浸泡30分鐘。 3.接著放入電鍋，以外鍋1杯水的時間悶煮。 4.煮…
http://www.top1health.cn/Article/239/69042
皮膚科醫生建議4個好習慣　讓你的肌膚越來越好

…或洗面乳洗臉將使皮膚更乾。 **醫生建議：**早上洗臉只用清水，洗面乳留到晚上再用，才不會把有滋潤效果的油脂全數洗掉。 **【2.避免過熱的運動】** 如果你皮膚耐不了熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/68952
南瓜皮別扔～電鍋蒸南瓜解便祕、防癌一級棒！

…皮乾燥堅實，有瓜粉，能久放於陰涼處，且農藥用量較少，所以，以清水沖洗，若連皮一起食用，則以菜瓜布刷洗即可。如需冷凍，請先切塊、加熱，再裝入保鮮袋保存。營養師李婉萍提醒，在料…
http://www.top1health.cn/Article/320/68939

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