消除水腫 | 搜尋結果

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「消除水腫」搜尋結果

總共找到 265 筆符合關鍵字「消除水腫」的資料

冬瓜荷葉茶减肥　清新降火减肥

…瓜利尿消腫，對舒緩水腫性肥胖特別有效。將冬瓜皮熬水喝，有助於消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養顏。荷葉與冬瓜都是減肥佳品，兩者搭配，清新解火氣，消脂刮油效果更佳。 **冬…
http://www.top1health.cn/Article/320/24813
妊娠紋不上身！6作戰計畫有效預防

…都可以，等到懷孕後也能夠多走路、多爬樓梯、多做伸展運動，幫助消除水腫。 **祕訣5／適度按摩：從懷孕3個月開始到生完的3個月內，持之以恆地做腹部按摩，這樣能夠有效增加皮膚彈性…
http://www.top1health.cn/Article/17/23452
緩解害喜孕吐　妊娠8週做睡前按摩

…胎兒成長、強化孕期保健、避免身材走樣，還能有效減輕害喜症狀、消除水腫、改善便秘、舒緩腰痛、預防早產和流產。 **胎芽期（妊娠第8週前）** **進入本期後可藉由超音波看到胎…
http://www.top1health.cn/Article/17/23375
拒絕水腫肥胖！喝山楂洛神普洱茶

…是有水腫型肥胖的人，建議選用冬瓜，因為冬瓜具有利尿作用，可以消除水腫。而洋蔥含有硫氨基酸成分，具有降低膽固醇、降低血液脂肪的作用，也是很健康的食材。 **【茶飲降血脂　健…
http://www.top1health.cn/Article/239/23216
瘦大腿無假期！忙裡偷閒4招搞定

… 水腫與老廢物的停留是造成橘皮形成的原因。可以參考過去文章「消除水腫的「胖胖大腿」的小妙計」，按摩大腿讓淋巴腺順暢。另外，髖關節僵硬的人也容易大腿變粗！血液和淋巴的流通被髖…
http://www.top1health.cn/Article/145/22845
孕媽咪「腫」很大？6妙招告別水腫

…充含鐵食物。另外，可以喝不加糖的紅豆水、綠豆水來幫助消除水腫，但不可以過量。而每天都要補充足夠的水分，一天大約2,000c.c.左右，加強新陳代謝的效率。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/200/22762
男人的性福靠他！南瓜洋蔥一對寶

…瓜含有生物鹼，有益代謝；富含鉀，可加速排除廢物。食用小黃瓜可消除水腫。小黃瓜豐富的維生素C常被用來美白，有鎮熱及預防色素沉澱的效果。不過，小黃瓜亦含有會破壞維生素C的酵素，建議加些…
http://www.top1health.cn/Article/235/22657
擺脫經前水腫魔咒！巧吃消腫鮮蔬湯

…菇等食蔬，不僅能滿足生理期前湧現的食慾、增加飽足感，更能發揮消除水腫的作用。 **★消腫鮮蔬湯** **材料：** 藥材：車前子3錢、荷葉2錢、薄荷1.5錢、…
http://www.top1health.cn/Article/82/22741
餐前吃1顆橘子　增飽腹感降食慾

…以多吃點娃娃菜。娃娃菜富含鉀元素，能調節代謝，幫助下身減肥和消除水腫，還有助胃腸蠕動，促進排便，冬季多吃點還有解燥利尿的作用。 **NO2.柿子** 柿子富含膳食纖維，中醫…
http://www.top1health.cn/Article/101/22700
大餐後補破網　5技巧避免發胖

…體水腫和利促進心血管迴圈的作用。很多明星都在清晨喝一杯咖啡來消除水腫。另外，在高溫煮咖啡的過程中，還會產生一種抗氧化的化合物，有助於抗癌、抗衰老，甚至有防止心血管疾病的作用，可以與…
http://www.top1health.cn/Article/101/22518
養成易瘦體質！快學6減肥好習慣

…晚餐前15分鐘，攝取3克份量的高纖維食物，可以有飽足感，也助消除水腫。 **Tip 3：與健康但高熱量的食物「保持距離」** 不是完全拒絕，只是要保持一個適當的「距離」。如…
http://www.top1health.cn/Article/320/22428
終結脂肪！2015年5大減肥運動

…--> ![瑜珈在伸展的過程中，肌肉線條可以拉得修長，也能消除水腫，紓緩酸痛。][69687] **3.「波比操」增強度　縮短訓練時間** 現代人的生活實在太忙碌了，若每…
http://www.top1health.cn/Article/250/22128
減重要「挑」食！5大類食物助瘦身

…事半功倍。 **【第1大類：選擇含「鉀」的食材　可幫助消除水腫！】** **高鉀food 1／菠菜** 屬高鉀蔬菜有助體內水分排出！煮熟的菠菜每100公克含達840毫克的…
http://www.top1health.cn/Article/101/22099
減重從「頭」做起！常按6大穴位

…頭部血液暢通，緩解頭痛、頭暈、眼睛疲勞等症狀；加速水分代謝，消除水腫。 ![沿著翳風穴、太陽穴和角孫穴做加強按摩，能疏肝理氣、暢通膽經。][67871] 4.**翳風穴：*…
http://www.top1health.cn/Article/82/21688
體溫減重法發威！林依晨狠甩嬰兒肥

…國泰產後護理之家中醫師張家蓓表示，從中醫觀點來看，肌膚美白和消除水腫都與脾腎功能有很大的關係，平時可多攝取煮熟的五穀雜糧、薏仁做身體保養，冬天則可多吃栗子和地瓜。不過，需注意的是，…
http://www.top1health.cn/Article/82/21694

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